jakies waty do fotografa
mnie sie lydy podobaja
:*
Pozdr.
mnie sie lydy podobaja
:*
Pozdr.
:)
...
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30521
...
_BIGuś_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
6434
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22173
Yupi moglas go chociaz do pasa rozebrac do tych zdjec 
na pewno nie miałby nic przeciwko 
Widać już że z twarzy oboje jesteście podobni pewnie to Was przybliżyło do siebie hrhr
Teraz juz razem trenujecie na siłce? czy Quaz czesc treningow w domu robisz?
na pewno nie miałby nic przeciwko
Widać już że z twarzy oboje jesteście podobni pewnie to Was przybliżyło do siebie
hrhr
Teraz juz razem trenujecie na siłce? czy Quaz czesc treningow w domu robisz?
Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył
- mafia tadkow niejadkow -
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
jak jestem w Krk to chodze na silki ale wiekszosc w domu 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
Qaz jest spoko, na Twoim miejscu zrobilbym tylko lekka redukcje, zadne ckd!!! a pozniej grubo lecial z masa przez ok rok, zebys mial rzeczywiscie co zrzucac Wielu ludziom ten sport kojarzy sie z wielkoscia i lysymi glowami, ale nie o to tu chodzi. Powpodzenia Qaz
Ps pare lat temu tez zszedlem ponizej 8%Bf, powiem Wam jedno, szkoda zdrowia
Wielu ludziom ten sport kojarzy sie z wielkoscia i lysymi glowami, ale nie o to tu chodzi. Powpodzenia Qaz
Ps pare lat temu tez zszedlem ponizej 8%Bf, powiem Wam jedno, szkoda zdrowia
misiek
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
ano szkoda i dlatego teraz jest w panie 10% bfs pozniej utrzymanie jakies 4-6 tyg i masa 
na niskich ww (czyli 150-200g)
i dlatego teraz jest w panie 10% bfs pozniej utrzymanie jakies 4-6 tyg i masa na niskich ww (czyli 150-200g)Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
101727
na nicskich węglach, żeby czysta raczej masa szła, czy z innych powodów??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
Bo jest endo. Qaz ale jest wyjscie dorzucasz wiecej wegli i dajesz 2x aero w tygodniu po 20min , spokojne tempo 120ud/min
dorzucasz wiecej wegli i dajesz 2x aero w tygodniu po 20min , spokojne tempo 120ud/minmisiek
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
nie ma sensu dlaczego 
przeczytajcie moj post o weglowdanach
dlaczego przeczytajcie moj post o weglowdanach Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
Qaz pewnie ze masz racje ale to jest teoria. Praktyka czasami okazuje sie inna
Ale oczywiscie mowimy o masowce.
Sorry za spam
Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-28 12:17:06
Ale oczywiscie mowimy o masowce.
Sorry za spam
Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-28 12:17:06
misiek
...
kości
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5472
no wlasnie relacje z testu poprosze
ja piernicze gdzie jest ten post o weglach - gaz! help
Zmieniony przez - kości w dniu 2006-03-30 15:02:02
ja piernicze gdzie jest ten post o weglach - gaz! help
Zmieniony przez - kości w dniu 2006-03-30 15:02:02
cały czas do przodu...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ból brzycha i biegunka!!!!!!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
Ból stawów - co robić?
