TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

Daro, nie znajde tego teraz, chyba, ze sie sam zainteresowany pofatyguje
Ale mysle poczekajmy te 8-10-12-16 tygodni
i bedziemy miec zdjecia


Pozdr.

edit:pofatygowal sie


Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-02-15 20:10:39

tak jak inni napisze ze spodziewalem sie czegos innego ale po przeczytaniu postu z tym zbijaniem 40 kg i zdjecie z 2003 to widac ogrom pracy jak ktos pisal wyzej kazdy ma swoje piorytety. Dla mnie nie wazne jakby nie wygladal bedzie mial szacunek za swoja ogromna wiedze tylko nie bardzo sie chce z nia dzielic ze mna...

Powodzenia do osiagniecia jednocyfrowego bf


P.S. Daj to foto jak tak duzo wazyles

widac,ze jak sie chche to mozna

nic dodac nic ujac

Qaziu szacun oraz spełnienia założonych celów!

<wow> Qazar, jaki tam jest poziom bf na tej focie ? 7-8 % ??

tragedia
oczyuwiscie z mojego punktu widzenia, brak umięśnienia, i pęd do choprbliwej wręcz utraty fatu, jak baba
No ale każdy ma inaczej, trenujesz tez króciutko..myślałem ze masz więcej stażu.
żrtyj i buduj sucha sylwetkę a nie bawisz się z organizmem, bo to niezdrowe trochę.

zdr.

zanczy sie bylo tak od 14 do 18 roku solidnie trenowalem ale pozniej przez 3 lata ,zero i sie zapuscielm strasznie potem wrocilem ech mysle ,mysle ale dlamnie kazda dieta masowa to udreka

oki wraca m do dzienika, ech dzis rano zrobile mcale cialo i zaczelem carb-up ,jestem po treningu ,slaby jak cholera sacze sheka 150g ww,50g izolatu i 5g kreatyny

przeżyleś low crab to teraz bedzie tlyko lepiej
przez 3 dni a potem mordęga

co z tymi fotmai starymi

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-16 09:42:51

no dołączam się do prośby o stare fotki(przed redukcjami).i ponawiam pytanie jaki miałeś poziom bf na tej fotce z 2003??