TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jestem nauczycielem

Jak bede w krk dam znac

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Spoko

W końcu to diete i trening godzi sie ze swoim życiem a nie na odwrót..

Mnie za jakieś 1,5 miesiaca też czeka CKD

I również nie odczuwam wtedy wiekszych dyskomfortów, poza tym, że matka mi żyć nie daje

Powodzenia

I jedź z tym testem bo wydaje mi się, że trochę stracił z początkowego impetu

..
pzdr.

Smerfujący Moderator

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zaczynam od jutra ,wprowadzenie 3 tyg

do 30g ww

wzoce pozniej dietke

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

oki to dieta hardcore jak nie skreci mi kich to bede ja ciagnol

Jaja kurze całe 250
MCT 15
Omega-3 5
CLA 5

Prolongatum 30
MCT 15
Oliwa z oliwek 15
Omega-3 5

Ser twarogowy chudy 150
MCT 15
Oliwa z oliwek 15

Prolongatum 30
MCT 15
Oliwa z oliwek 15

Ser twarogowy chudy 150
MCT 15
Oliwa z oliwek 15

Prolongatum 30
MCT 15
Oliwa z oliwek 15

...

SD-Camel

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1041 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11710

Dla mnie to wyglada jak nic nie jedzenie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jasne tam jest 2600kcal w tym 180g tluszczy

wiem ze smeiszne ale ja francuski piesek,piersi nie,tuny nie,mintaja nie ,serow tlustych nie,warzyw nie

miesa nie chce

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Pfff to Ty jak modelka jakaś

..
Sorry ale jak dla mnie to wygląda troche niezdrowo.. Ja bym sie czegoś takiego nie podjął, chyba, że w ostateczności np. dwa ostatnie tyogdnie diety.. nie dłużej..
pzdr.

Smerfujący Moderator

...