TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

qazar co z tą opcją 14 - dniową UD 2.0, dlaczego się na nią nie zdecydowałeś?

Powodzenia Qazar !

Dopiero teraz zauwazylem Twoj temat - i zwrocilem uwage na porcjowanie kalorii podczas calego tygodnia. Tzw dni ladowania, podtrzymania itd.

Z supli wynika ze jestes na cyklu redukcyjnym, w dni ladowania piszesz ze bedziesz siegal po monohydrat kreatyny hmm...

Czy takie roznicowanie przyjmowanych kalorii powoduje utrzymanie wysokiej przemiany materii ? Bo ewidentnie widac ze robisz to celowo i bardzo mnie to ciekawi.

Byc moze Twoje doswiadczenie wykorzystam na wlasnej skorze jako alternatywe rozwiazanie. Obecnie waze 110-115kg niezaleznie czy robie mase czy sie rzezbie. Wiec ciagle tak samo, ale jem mniej wiecej te same ilosci kalorii codziennie. Bardzo mnie zaciekawilo to roznicowanie przyjmowanych kalorii podczas calego tygodnia i prosilbym Cie jak mozesz o rozwiniecie - dlaczego tak a nie inaczej.

Ja, jak rowniez inni ciekawi bedziemy Ci za to wdzieczni.

https://www.sfd.pl/temat246418/

cyber przeczytaj tą książke to będzie wiedział

error

Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-02-14 13:21:30

Kreatyne bede bral tylko w czwartek i piatek(ciut nie precyzyjnie to napisalem)(z tym ze w czwartek bede robil tez nia ladowanie,czyli 20g aby polepszyc efekty nad kompensacji) Dieta jest znana dosyc szeroko na forum daj swietne wyniki jezeli chodzi o zatrzymanie masy miesniowej tight nie bede uzywal w dni ladowania natomiast thyro bede bral na okroglo

Ellis ,narazie spasuje z wesia 14 dniowa ,zobacze w przeciagu 3-4 tyg ile jestem w stanie wycisnac z wesi nie modyfikowanej ,a wersie 14 dniowa zostawie najwyzej na koncowke

Nie wiem jakie Ty masz zdanie... ale chyba jednak ta wersja 14 - dniowa jest bardziej przystępna jeśli chodzi o zastosowanie... nie ma takich ostrych zmian kaloryczności.

Co byś nie wybrał będzie ok. Powodzenia

Qaz zrobi napewno porzadny tescik.

Korzystajac ze cyber wpadl CYBER ZROBISZ TEST ATTITUDE SAN ??? Jestem ciekaw czy to naprawde takie dobre .A test na podniesienie tescia by sie przydal tylko potrzebny jest ktos starszy.

pozdrawiam

Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2006-02-14 16:25:22

poka klate quaz

powodzenia na cyklu (choc przy 14% taki zestaw jest chyba przesadzony )

Oki areo porane zrobione tight dal mi wzorowe pobudzenie, oglnei bez problemu pzezylem 1h areo z srednim tentnem ,niesty niskie poziomy glikogenu ,daj sie w znak i serdnio z mysleniem acz dzieki vinpocentynie z tight ,jest lepiej niz normalnie
ech dzis wklejam fotki zrobione przed redukcja

ok czekamy :)