SD-Camel

19 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1063

przeczytanych postów

13246

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Sokołowski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Wieliczka

O mnie shopgracz.pl

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2025 (17:12)

Data rejestracji 20.04.2005 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 10%

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 108 cm

Obwód uda: 66 cm

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Storm + Shock. witam mam do sprzedania storma i shocka (oba otwarte) kumpel stosowal je przez tydzien, ale mial nieustajace problemy gastryczne (wiele odzywek tak na niego dziala) wiec chcialby je sprzedac. cena za storma to 100zł, a za shocka 120zł. storma jest	2	2006-10-16 18:21
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-kwiecień 2006 edycja II poprzednia edycja: http://www.sfd.pl/temat244785/ - podsumowanie naszych rankingow by sd-camel http://www.sfd.pl/temat243973/ - nasze rankingi-styczen 2006 edycja i by bulmastif z poczatkiem kwietnia, mieliśmy zrobić ii edycje tego rankingu.	49	2006-04-06 21:42
Odżywki i suplementy	Nasze Rankingi (styczeń) PODSUMOWANIE. ten post, jest podsumowaniem posta bullmastif'a "nasze rankingi-styczen 2006 edycja i". wypowiedziało się w nim 57 osób, niektórzy ze względu na brak stosowania środków z danaj półki nie podawali zadnej oceny, a inni wymieniali po kilka produktów	49	2006-01-25 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	CKD do sprawdzenia 1 posilek. mleko 1,5% tłuszczu 200g otreby pszenne 10g oliwa z oliwek 50g (b:8 t:53 w:16 ) 2 posilek. ser twarogowy chudy 250g pomidor 75g oliwa z oliwek 50g (b:50 t:51 w:11 ) 3 posilek. odzywka białkowa (b:29 t:3 w:10 ) 4	25	2006-04-10 11:02
Odżywki i suplementy	Artykul "wprost" o nowym cudzie na chudniecie. w tego tygodniowym "wproscie" przeczytałem artykuł o rimmonabant. lek ten ma trafić za kilka miesięcy na rynek. no i cóż opisuja, że ma to być bardzo skuteczny środek, zatrzymujący łaknienie, i wspomagający spalanie tk. tłuszczowej. pozatym preparat	11	2006-02-08 22:44
Odżywki i suplementy	Ktos cos wie o TS E ? hi ! dzisiaj zakupiłem gazetke pt. "sport dla wszystkich" i znalazłem tam reklame thermo speed extreme. odrazu w domciu przeszukałem forum, i stronke olimpu, i nigdzie o tym nic nie znalazłem. zna ktoś może skłąd tego cudeńka, i cene ? <img	6	2006-02-02 20:43
Odżywki i suplementy	Jak jesc XP troszke zasmiece forum, ale zastanawiam sie jak jesc xp, poniewaz na opakowaniu jest napisane aby rozrobic to w niecalym 0,5 l soku/wody. a ja mam pytanie czy mozna do dzioba to bezposrednio wsypac i zapic :).	7	2006-01-11 19:00
Odżywki i suplementy	co do X-panda ? w styczniu bede robił cykl 2 razy x-pand. no i teraz pojawia sie pytanie, co i czy dozucic do tego cyklu, jakies lecytyny, zma, glutaminy, glucosaminy ? (srodki praktycznie nieograniczone)	10	2005-12-21 02:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do sprawdzenia oto dietka jaka ulozylem, poprosze o opinie 'znawcow'. zapotrzebowanie: białko= 932 kcal / 233g weglowodany= 120 kcal / 30g tłuszcze= 2561 kcal / 286g zadnego dnia nie udalo mi sie zaspokoic tluszczy... nie zawsze jem wszystko to co tu jest	3	2005-07-29 02:34
Odżywki i suplementy	CUTTING EDGE co sadzicie o tym cutting edge z firmy usa laboratories ? dostalem wlasnie cos takiego za free i sie zastanawiam czy do kupic do tego jeszcze tego meta burna xtp czy to wystarczy. sklad ponizej każda tabletka zawiera 775mg l-karnityny oraz: -	6	2005-06-18 00:35
Odżywki i suplementy	Thermo cuts ostanio zakladalem temat o spalaczach i poleciliscie mi metaburn xtp. niestety u mnie w sklepie tego niema (a usilnei chce kupic w tym sklepie bo mam 10% znizki na wszystko) zato polecono mi tam thermo cuts z optimum. sklad maja podobny, nieznam sie	11	2005-05-31 18:16
Odżywki i suplementy	Spalacze witam! mam takie zapytanie natemat najlepszych spalaczy. do spalenia mam bardzo duzo. waze w tej chwili 108 kg przy wzroscie 180 i mam ponad 20% tkanki tłuszczowej. chce cale wakacje spalac to. trening juz mam spory zaplanowany, a co do diety to w	23	2005-05-24 17:24
Odżywki i suplementy	ZMA... no właśnie, jak z tym zma... mam 17 lat wz. 180cm waga 108 kg... czytalem ze zma przed 20 rokiem zycia nie powinno sie brac, mam zakupione zma (optimum) łykam 2 tabletki na noc... wg was powinienem to 'szamac' ? i czy dawka jest dobra ?	26	2005-05-16 22:39
Odżywki i suplementy	Co brac i ew. jakas dieta witam! na silownie chodze od okolo 20 miesiecy. treningi mam klasycznie 3x w tygodniu. teraz mam zamiar sobie troszke pomoc odzywkami. w tej chwilli biore reactor pro 3- 9 tabletek dziennie. moja waga to 100 kg, wzrost 188, a lat mam 17. co	2	2005-04-27 22:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-22 12:27
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-08-08 16:42
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-08-08 15:35
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-07 21:29
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-07 14:13
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-08-07 11:14
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-08-07 08:54
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-08-03 12:17
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-07-26 08:43
Doping	Profilaktyka	2024-07-25 23:44
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-07-25 22:12
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-07-25 21:13
Doping	Profilaktyka	2024-07-25 18:49
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-07-25 15:03
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-07-25 11:43
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-07-25 10:55
Doping	Pierwsze badania krwi	2024-07-25 10:12
Doping	Profilaktyka	2024-07-25 09:48
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-07-25 07:08
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-07-24 22:23
Doping	Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	2024-07-24 22:19
Doping	SARMY -Porozmawiajmy	2024-07-23 10:52
Doping	!SPAM! E SYNEK NIE MA TAKIEGO BICIA	2013-08-09 13:25
Doping	!SPAM! E SYNEK NIE MA TAKIEGO BICIA	2013-08-09 13:24
Doping	!SPAM! E SYNEK NIE MA TAKIEGO BICIA	2013-08-09 13:23
Doping	Epityna Neogenica - Cykl	2013-07-28 15:54
Doping	Epityna Neogenica - Cykl	2013-07-28 15:39
Informator MAŁOPOLSKI	Nikt nie zakłada to mi ten zaszczyt przypada! Małopolska spammmm !!!	2013-07-18 13:46
Doping - zdjęcia	phenom pharmacy	2013-07-09 16:05
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 12:40