[...] 2 lata na forum SFD :) mój dziennik do podglądania tutaj : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_natalijka__ze_sztang%C4%85_jej_do_twarzy_406str_efekt_redukcji_-t1086760-s488.html#post-18226782 /SFD/2017/8/26/52011d4b71704a2e92f72b13cdd0ac22.jpg /SFD/2017/8/26/a1fe16083a0d4c6183c3a18a1402860e.jpg /SFD/2017/8/26/d6b55d470f29414a893b05a1b78e4ab6.jpg [...]
[...] cwiczeniach(nie pytam o maxy!bicepsik mnie nie interesuje!) generalnie-napisz jak najwiecej o swoich dotychczasowych doswiadczeniach-wtedy bedzie mozna COS powiedziec,doradzic.... na dzien dobry,przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-22 15:52:55
:) dzięki. Wiesz studiuję Architekturę i zwracam trochę uwagę na takie żeczy ;) ...mówisz co 100? może i tak ale nie o to mi chodzi by licytować co który polak cię dogoni chodzi mi zupełnie oco innego, przeczytaj uważnie jeszcze raz ten post powyżej. Pozdro
yapyerdole :d tutaj juz tak jest,ze zawsze pojawi sie Mikel i musisz mu 2x wytlumaczyc kazdy post,nawet jesli wyraznie zasugerowales wyzej,ze nie uwazasz Romero za cienizne i dodales wypowiedz na jego temat po - uwaga,werble! - WYGRANEJ WALCE z Weidmanem. na tej samej zasadzie nie uwazam Borussii Dortmund za "bestie", bo ma IMO swoje ograniczenia [...]
[...] jakis prestiż czy co %-) Natan to dorosły chłop i pewnie sam sie z tego smieje haha ale oddaje na niego głos , przyczynie sie do jego pogrubienia ! a co ! Zmieniony przez - aDw w dniu 2018-04-02 10:06:40 Nie wiem w jaki celu ten Twój post ? Może zazdrość ze Ciebie nie na na liście ? Płacić może nie płaca ale suple w dobrych cenach mają;-)
Witaj debee przyszła kolej na Ciebie Muszę przyznać że aby cokolwiek Tobie napisać to musiałem przeczytać twój post z kilka razy Masz zupełnie inne podejście od reszty Twoich rywali Siatkówka jako sport nie jest mi obca i wiem że treningi pod tą dyscyplinę diametralnie się różnią od tego co często kojarzy się ludziom z siłownią Zastanawiam się czy [...]
post byl niezamierzenie odkopany ;D nie spojrzalem na daty, do bylo odnosnie tego co pisali na 1, 2 stronie. Dobra, nie wazne zreszta, bezcelowa dyskusja :)
Może nie do końca na temat (bo koleś nie tlucze w worek, tylko wygraża i walczy z cieniem), ale i tak "warto" zobaczyć :D http://www.youtube.com/watch?v=4--ruC4B2RA&feature=channel_video_title P.S. Witam wszystkich, bo to mój pierwszy post na SFD
mnie dokladnie wyszlo 0,71 :) no to nawet pocieszajace :) a brednie czy nie brednie to skoro post jest o proporcjonalnosci sylwetki i napisal jedynie to co zostalo statystycznie stwierdzone to ja nie widze przeszkody aby tu o tym wspomniec :) ale z wlasnych doswiadczen dodam ze faktycznie takie proporcje wpadaja w oko facetom :) oczywiscie nie [...]
Ja go nie skreślam, Rothwell ma KO cios, ale artystą nokautów jak JDS też nie jest :-) no wiem wiem mistrza K-1 znokautował, ale to też zrobił Travis Browne i Bigfoot w samym UFC. Rothwell jest gorszy w stójce, ma gorsze zapasy i jest gorszy w parterze, kondycyjnie tak samo, jest gorszym zawodnikiem MMA w każdej płaszczyźnie, ale to HW i KO cios, [...]
a jak twoim zdaniem by było najlepiej ? zastanawiałem sie nad deca e7d albo e6d a omka hmm jedni pisza ze e7d a inni ze e4d wiec po to zakładałem post aby sie do konca upewnic jak bedzie dobrze
hhheheh no moze nie cala ale prawie cala rodzina ehhehe no qaz moja mama szczesciara.... ale z tego co wiem to nie tylko kobiety ta diete stosuja:) ciekawe kto zalozyl post o tej diecie na fitnessie:P P.
[...] zmienił to wydłużył aero po siłówce do 40-50 minut, niekoniecznie przy stałym tętnie na tym poziomie (organizm bardzo szybko przyzwyczaja się i jeśli aeroby robisz już jakiś czas to może brak jest odpowiedniej odpowiedzi organizmu). Jeśli chodzi o rady to przenieś post do do działu odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Pozdrawiam
witam czytam ten post i kurcze trapi mnie ta sucha masa. zbadalem ze na stronie ostrowii podaja zawartosc w 100 gr ( nie jest napisane ze w suchej masie) ale to nic nie zmienia bo gdyby bylo w suchej masie podane to i tak suma musi byc 100 gr, tak samo jak nie w suchej tylko w masie z woda powinno byc 100 gr lacznie. Jezeli masa by byla sucha - co [...]
A nie wiem Biniu :) Wkleje jeszcze raz ten post z wyzej po treningu zaraz laduje 10g BCAA XPLODE 40g Carbox 10g Glutamine !0g CREATINE XPLODE™ a pozniej posilek juz w domu ::)
Przemiany forumowiczów SFD
