post

Czy Florianjeszcze tworzy przeróbki avatarów ? Pytam bo ostatni post jest z lutego a ani wzmianki że temat nieaktualny

daj post w szatnie anie wklejasz to badziewie do postów

Mowiac szczerze to juz mnie w****ia ten post o pobiciach polaków . Nie moge sie przez niego skupic na innych

te cycuszki pochodza...w dopingu ktos zalozyl post z takimi bimbałami pozdrawiam "Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał Żegnaj tak jakbyś widzieć już nie miał Żyj życiem jakbyś miał już nazajutrz Ze śmiercią twarzą w twarz stanać"

Smpa napisalem max bo czasem jest trudno ulozyc z mniejsza iloscia i bawic sie w 70-90g miesa. Zaraz sprawdze wszystko ok oprocz 2 posilku. Proponuje przeczytac post w podpisie smpa o jedzeniu w szkole. Jako ze narazie sa wakacje to nie musisz robic kanapek. Daj tam normalny posilek jak przed treningiem, ryz brazowy/makaron razowy itd, [...]

[...] pojecie o tym... btw...dam ci soga za checi..ale mysle ze nic z tego nie bedzie..." To jest dawkowanie przykładowe,średnia różnych odpowiedzi. Codo bcaa niedopisałem,ale już teraz nie poprawie,kto się chociaż troszke zna to się skapuje. Jakto spadnie to ,postaram się poprawić.Ale musze nowy post zakładać. Dzięki veg za spostrzezenia.

Z ciekawosci-Champion pisał,ze jest gdzies post,jak 3dan aikido dostaje w czape od menela...nie moge znalezc...jesli ktos ma link-nagrodze sogiem "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

ogólnie...pierwszy raz na tym forum..pierwszy post..i od razu wysad z regulaminem domyślam się że chodzi o korzystanie z wyszukiwarki lub o nie wypełniony profil.. z wyszukiwarki skorzystałem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania

Puar, nie sądziłem, że kiedykolwiek poprę Twój post o Rogerze

Nick umiejętności posiada różnorakie i oficjalny plakat: Na tę walkę też czekam z niecierpliwością Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-03-17 08:48:21

dajesz max 2,2 gramy bialka jak jestes w fazie wprowadzenia to do 30 g ww aktywnych i reszte kcal czerpiesz z tluszczy i kropka nic nie kombinuj z zadnymi proporcjami i cos za malo tych kalori przyjoles czytales post podwieszony jak tak to przeczytaj go jeszcze raz Zmieniony przez - junior26 w dniu 2005-05-03 14:25:28

zebyś chociaż coś mądrego miał do powiedzenia odświerzając post z przed czterech lat

Smagersie,ta pierwsza czesc to post uzytkownika JPhoenix wiec czytaj troszke temat,a nie sadzisz morde tu :)

A ktoś tu wspominał o CLA lub zmiejszaniu liczby komórek tłuszczowych? Zamieszany ten post. Doradca w dziale suplementacja

ja mam na kompie od cholery zdjęć naginat, yari, katan tetsubo i tym podobnych- do każdego najlepiej oddzielny post założyć bo potem będzie można w tym się utopić pozamieszczałbym ale bez abonamentu kicha ;) no i jak mój kumpel powiedział (zresztą to odemnie ma te fotki) lepiej z tym iść do Styli tradycyjnych bo miecze itp w combacie? [...]

w dziale historia zrobiłem kiedyś post o broniach i zbrojach średniowiecznych, o wikingach też coś było, wystarczy poszukać Pozdrawiam wszystkich

No tak zgadzam się, ja po prostu mówię żeby uważł, okej może pierwszy post był lekko mocny, ale wole byś uważał niż się przejechał i potem żałował jak ja. Dawki jakie brałem nie pamietam jakie to były , było zalecane 1 kaps dziennie, wyszscy brali 3 by mieć zaj**istą pompę więc wiecie :), Teraz już wiem , ale teraz już zapuzno :)

podbijam poprzedni post, zedytowany

No wydaje mi się że post mentosa jest dobrą oceną i poprawą Twjego planu, także zastosuj się do jego wskazówek i do dzieła !!!

Triceps w piatek a klata w poniedziałek cwiczyłem tak 3 miesiące i na kazdym treningu klaty przy wyciskaniu sztangi czułem, że zmęczony triceps utrudniał mi cwiczenie.Wg mnie lepiej trica zrobic w srode albo tak jak post wyżej kolega radzi w poniedziałek połaczyc klate z tricepsem. Zmieniony przez - rradek w dniu 2009-01-12 12:46:17