[...] dalem odpowiedz "pod wpływem chwili" i po jakis czasie doszedlem do wniosku ze bylo to zupelnie niepotrzebne ( nawet napisalem do modów zeby skasowali ten post).Uważam tez ze jednak twoja pierwsza wypowiedz tez nie byla specjalnie dyplomatyczna i pewnie dla tego na poczatku zostala przeze mnie nieopatrznie zrozumiana. Co do [...]
manamanah dla mnie mozesz nawet 6 x tyg. trenowac PRZECZYTAJ UWAZNIE MOJ POPRZEDNI POST. Antos098 wiesz jaka to jest zdrowa metoda? osiagnac max korzysci przy minimum nakladu sily i srodkow. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-03 14:56:47
"ponieważ ma to za zadanie zbić poziom testosteronu. Lepiej zrób sobie takie badanie pod koniec cyklu, jeśli chcesz zaliczyć jeszcze kiedyś jakąś panienkę... Niekiedy poziom ten może być na tyle wysoki, żę jedno opakowanie Clomidu nie wystarczy..." od kiedy clom zbija poziom testa i po cyklu poziom jego jest wysoki?? dobry post
ŻEBY BYĆ INSTRUKTOREM SZTUK WALKI TRZEBA MIEĆ DO TEGO SERCE :) Witam szperałem na forum i znalazłem post, który mnie trochę z irytował. Chciałem załatwić to prywatnie ale w sumie ludzie którzy są zainteresowani Kung fu w lublinie niech znają moje doświadczenie dotyczące pana Łukasza Maziarczyka. W tym momencie mam kontakt z kilkoma osobami, które [...]
Ty wez sie do jakiejs roboty sensownej, a nie jak sam piszesz do "nabijania postow" i sie hamuj troche z tymi madrosciami bo ten ban to nad toba w wielu dzialach wisi juz. Jakbys nie wiedzial o co chodzi to wyjasnie: twoj post jest w tym temacie totalnie z dupy.
[...] 5x5 ? wisalista1 zamiast poreczy wykonuj zwykle pompki z lokciami blisko ciala. biceps. w planie masz drazek podchwytem,wiec czego placzesz? ....a z drugiej strony-nie zawracaj sobie dupy takimi *******ami! buduj baze,a przy odpowiednim zarciu-mase(bicepsik tez urosnie) przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html
[...] W SIADZIE na maszynie:10,8,8,6 2.UGINANIE NÓG W LEŻENIU: 10,8,8,6 3.PRZYSIADY WYKROCZNE Z HANTLAMI: 8,6,4,2 NajpierwMasaPozniejRzezba a wiesz ,że jest takie coś jak edytuj post? beka co nie? i napisałem w 2 poście nie chce ćwiczeń obciążające kręgosłup martwe ciągi, przysiady ze sztangą itd Zmieniony przez - kill3r12311 w dniu 2014-05-26 [...]
Dzieki http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html <--- chyba najlepszy post. Obliczysz dzieki niemu ile kalorii potrzebujesz, a potem od tego odejmujesz 15% do 20% bo robisz rzezbe. Pozdrawiam i powodzenia.
lewar widze ze mądry jestes. Dziwne ze masz nowe konto jeden post przeczytany i to akurat ten! hehe. Tu jest polska nie ameryka, gdyby w polsce byly dozwolone takie srodki jak w ameryce to zamiast pożądnych kulturystow mielibysmy spasione wieprzaki jak tam! Gratuluje kultury osobistej lewar, domyslam sie co mowisz w domu do obiadu zamiast [...]
ten post powinien być czytany jako przestroga Skutki są i nie u każdego są tak widoczne, bo niektórzy mają dobre wyniki badań, ale nie wszyscy. No, młodzi... jak tam z braniem mety? pomyślcie trochę na początku.... Pozdrowienia...
Postarajmy się, a by ten post był jak najbardziej merytoryczny, ok?;-) Tutaj też pan dobrze opowiada;-) http://www.youtube.com/watch?v=iDVU44qdFlU&playnext=1&list=PLC7E0E5201048A288&feature=results_video
SCOOBY_DOO OSOBNY POST-POMOŻEMY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
mysle ze nikt nie odpowiedzial na ten post, bo ten temat jest walkowany chyba co tydzien. takze wszyscy odpowiedzieli by ci to samo co innym. takze poszukaj starych tematow na formu. jaki ph na 1 cykl.
Ax, citro nie ciągnie wody, więc jej efekty pojawiają się gdzieś po 3 tyg suplementacji. Poza tym lepiej ją brać razem z mono - mono po treningu - przejżyj post: CITRO I PIRO. Ziki, lepiej bierz rybozę również w dzień treningowy. Możesz ją łączyć z kreatyną i Carbo - ryboza nasila wchłanianie, i kreatyny, i węglowodanów! S. Ambroziak
Przeczytaj jeszcze raz mój post. Wątpliwe, że zrobisz badania ( choć mogę się mylić ) wiele osób po prostu lekceważąco podchodzi do własnego zdrowia. Najpewniej doprowadziłeś do załamania metabolicznego, a pytasz się czy drożdżówkę możesz jeść...