U mnie w 2 miejscach się nie udało, ale już w szpitalu gdzie leżałem zrobili bez problemu. Więc może faktycznie kwestia sprzętu, choć Wojtek jednak jest sporo większy...
Tak, tak kwestia sprzętu, za dużo mięsa, miałem teraz robiony na maszynie jakoś 1,5 torowej czy coś takiego, a teraz gdzie jestem zapisany jest 3 torowa więc nie powinno być problemu... tylko ten czas.
Tak jak Damian. Kwestia organizacji. Czasem nawet lepiej bo się ma wszystko co do godziny dograne. Gorzej jak dziecko się rozchoruje czy takie wypadki losowe się zdarzają ale wtedy wiadomo, że trenibg idzie na dalszy plan-przynajmniej u mnie.
Długa przerwa od posiłku do treningu nie będzie miała wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Nawet trenując rano na czczo, 12 godzin po posiłku nie ma to znaczenia. Kwestia przede wszystkim tego jak nam pasuje, względu pracy, szkoły, czy innych obowiązków. Osobiście trenuję rano na czczo i jak najbardziej mi to odpowiada. Nie odczuwam również w [...]
[...] nie bedzie bardziej wartosciowy niz pozywienie, gdyby tak bylo malo kto zawracal by sobie glowe gotowanie, przygotowywaniem posilkow a wypijal szejka i bylo by z glowy.. kwestia braku czasu to slaba wymowka a okres szkolny jest jednym z lepszych tak naprawdę ;-) do szkoły mozesz wziac kawałek razowca z kurczakiem zamiast szynki, jakies [...]
[...] sie "potoczy dalej zycie" bo teraz ostatni rok szkoły więc mozna powiedziec że zacznie się jakieś nowe życie więc ten okres przejsciowy moze byc trudny... ale jak bedzie wszytsko ok to redukcja bedzie jak najbardziej;-) prz faktycznie boczki duzo psują bo sa duże, ale jednak tej szerokosci brakuje też kwestia pozowania bo do końca nie umie %-)
[...] 5.uginanie przedramion sztanga lub z supinacją sztangielki 4*10-12 proponuje drazek przeniesc na koniec planu B,a to cwiczonko na biceps wywalic. pozdrawiam. PS. druga mocno dyskusyjna kwestia,to MC w ten sam dzien,co podrzut,no ale znowu w ten dzien brak ciezkiego cwiczenia na nogi.no nie wiem.to jest kwestia sporna.... zrobisz,jak uwazasz.
Może to być kwestia nadciśnienia, wątpie żeby to było odżywianie. Na mój gust to właśnie kwestia złego oddychania i złego wietrzenia miejsca ćwiczeń. W takim wypadku łatwo o wzrost ciśnienia, bo organizm domaga sie tlenu. Dlatego efekt bólu głowy utrzymuje sie także w domu A post faktycznie nie w tym dziale- to powinno być w dziale zdrowie
jak masz glukometr i garsc landrynek w kielni to przy kazdej insie dasz rade! zostaje tylko kwestia nocna.. ale.. kilka prob godzinowych i wiesz na jaki czas jako ostatni szot mozesz sobie pozwolic.. THINK -> PRACTICE -> OBSERVE!
KS.IFBB - rusz glowa i zdaj sobei sprawe ze zabawa z insa to nie kwestia tego cz zle czy dobrze sie zrozumiemy bomozna sobeizrobic kuku, dlategowole miec wszystko JASNO wyłozone zeby pozniejnie bylo "mialem co innego na mysli" no ale jesli Twoja wiedza opiera sie wylaczniena sugerowaniudomyslow to podziekuje...
[...] robic jezeli tylko w sumie przyrosty widze przez 5 tyg a dalej nie odczuwam tak skoku sily i wagi. Nastepny cykl tez 6 tyg bedzie skladal sie z propa, superki i mety jestem ciekaw jak bedzie mysle ze mnie roz***ie grubo czas pokarze pozdr. i namawiam do krotkich cykli jedynym minusem to trzeba czesto kluc sie ale to kwestia przyzwyczajenia.
[...] co myslicie o takiej rospisce 4 tygodnie ON META 25-30 mg ED 4 tygodnie OF (odblok) 4 tygodnie ON test. prop. 50 mg EOD (w przypadku test.Farmark) lub propioject 75mg EOD - kwestia nabrania takiej dawki do strzykawki 4 tygodnie OF (odblok) 4 tygodnie ON meta 25-30 mg ED + test. prop. 50-75 mg EOD 4 tygodnie OF (odblok) 4 tygodnie ON meta 30-35 [...]
[...] na zmiane ćwiczenia. Powiem wam, że jak ktoś jest mega znudzony rowerkiem, bieżnią schodami to warto od czasu do czasu spróbować. Nie dojrz, że przepalicie wiecej kcal (kwestia tego jak się przyłożysz) to do tego nie zła gimnastyka, powiększanie zakresów ruchu, rozciąganie, mobilizacja, wszystko na plus, a i Teściowa zadowolona bo sama nie [...]
Udać sie uda, ale mega estetyki bym sie nie spodziewał, bo forma wyjsciowa pozostawia wiele do rzyczenia. Co rozumiesz przez to, że nie będzie estetyki? Przecież to kwestia zejścia z BF?
ok w kwestii insuliny czy przyjmowania węgli nie powoduje jakiegoś rozregulowania układu ? jak to wyglada ? To kwestia zbyt złożona żeby stwierdzić że węglowodany powodują rozregulowsnie gospodarki insulinowej. Aby nabawic się insulinoopornoscia trzeba sobie na to dość mocno zapracować. Zazwyczaj są to kwestie związane z nadwagą i to dość spora [...]
witaj, mam obecnie jablo i sliwke i musze pwoiedziec, ze poziom produktow jest taki sam, jak reszty:-) wiec kwestia co lubisz, jaki owoc i co ci podpasuje:-) jednak w moim przekonaniu jakblo i sliwka bardziej sie beda nadawaly jako nadzienie np do wlasnych wypiekow, bo samo podjadanie lyzka, czy jako opcja do serka wiekskiego mi juz nie pasuje :-) [...]
jedyne co to bezsmakowe i "naturalne smaki" i tak dochodzi kwestia jeszcze przeciwzbrylaczy itp Najlepiej to spakować się, wyjechać na wieś i żyć jak amisz kwestia co rozumiesz przez wieś, bo obecna wieś i uprawy rowniez ze zdrowiem nie maja juz tak wiele wspolnego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-28 16:38:53 Jak masz własne [...]
[...] prostanoidy), którą jest sygnałem alarmowym dla organizmu i silnym bodźcem fizjologicznym - to kwestie które nie ujdą uwadze naszego organizmu. Poza tym jedna elementarna kwestia: pojawienie się leucyny w krwiobiegu automatycznie aktywuje kinazę mTOR, a jej aktywacja (dokładnie aktywacja p70S6K) jest sygnałem do syntezy białek mięśniowych [...]
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021
