[...] takie łatwe jak mi się wydaje :) to w końcu polecasz ten trening, czy nie ? Czy w takim wypadku progres zależy od naszych chęci i od tego na jakim etapie jesteśmy ? Jeżeli chciałbym rozpisać ten trening na 16 tygodni to sam miałbym sobie założyć oczekiwany progres np. wl +15kg, mc +25kg, sq +20kg ?? Czy kwestia progresu jest raczej nieznana ???
[...] ostatnio wykazano jest potężnym inhibitorem homocysteiny. Mało tego tworzy S-nitrozohomocysteinę, związek o silnych właściwościach przeciwpłytkowych i wazodilatacyjnych. Sama Hcy w niskich dawkach i/lub działająca krótko na ściane naczyniową powoduje wzrost syntezy NO. Może coś niedługo napisze na ten temat ponieważ kwestia wymaga rozwinięcia .
Czyli to samo co z moim pierwszym pieczeniem. Jaki tam ze mnie znawca ;-D Po moim marudzeniu Obli pisała, że to kwestia słabego wyrastania. No i kwestia zakwasu. Dziewczyny piszą, że ze starszego zakwasu lepiej wychodzi. Jak wyrastałaś chleb przed pieczeniem? Ja następnym razem dałam wyrastanie w piekarniku nastawionym na 50 stopni i było lepiej - [...]
[...] zdrowia w okresie jesienno-zimowym. Po trzecie, pomyślmy co jeszcze możemy dla siebie zrobić, by nie dać się zaskoczyć wirusom czy bakteriom…. Kluczową będzie tu kwestia naszej odporności. Często spotykam się z twierdzeniem, że : "Odporność się ma, albo się jej nie ma" Hmmm... Kiedyś też tak myślałem, ale zmieniłem zdanie. [...]
[...] chvjowe - wkvrwia mnie, bo jest tyle innych zmiennych bardziej wpływających na jego zapasy niż same umiejętności zapaśnicze. Oczywiście to tylko i aż psycha - co więcej, jej kwestia zostaje nierozwiązana, bo Ngannou co prawda wyciągnął lekcje, ale na jak długo? Zmierzam do tego, że Ngannou z psychą ma wszystko - atletyzm nie z tej ziemii, [...]
[...] prosta. Im dalszy etap redukcji tym bardziej skrupulatnie trzeba te kalorie liczyć. Więc w sumie, to zależy od czasokresu, w którym się w danej chwili znajdujesz. Druga kwestia, to kwestia tego jak często takie dodatkowe kalorie wpadają. Trzecia kwestia, to gałka lodów, a garść chipsów, to jednak będzie zdecydowanie inny ładunek energetyczny.
kwestia tego z czego uklepany jest ten hamburger.. bo moze sie okazac ze niby mięso wołowe a tak naprawde resztki i jakies skrawki które pozostały z wycinania różnych części woła.. beef master raczej się ceni jesli chodzi o mięso wołowe, więc kwestia tego z jakiej częsci woła są te burgery ;-)
[...] 150 mg jonów magnezu. Tak czy siak naprawdę chwalę sobie ten magnez, gdyż poczułem jego zdecydowanie silniejsze działanie w porównaniu z innymi aptecznymi (i nie jest to kwestia tzw. "placebo", czyli wyjściowego nastawienia, gdyz początkowo stosując tenże preparat nie znałem jego dokładnego składu). Biorąc go przed snem zanotowałem [...]
[...] brac tego wogole pod uwage. razi mnie jeszcze jedna rzecz- nie mozna nikomu zarzucac, ze jest za mlody itp. By mogl cos nalezycie ocenic bo takowa ocena jest tylko czesciowo kwestia wieku, jest to duzo wiecej kwestia zdolnosci prawidlowego dostrzegania i przetwarzania zarowno swoich jak i cudzych doswiadczen- wiec nie trzeba pol zycia lykac supli [...]
[...] że schudł i nabrał dodatkowej siły dzięki specjalistycznemu treningowi Daryla Hudsona. Odporność na ciosy Amerykanina meksykańskiego pochodzenia jest bardzo duża, natomiast kwestia ta w przypadku Tomasza Adamka jest w tej wadze zagadką. Odporności Polaka w najcięższej kategorii nie mógł przetestować ani boksersko już stary, niedołężny, [...]
A czemu miałby nie dać sobie rady? Jasne że da sobie radę. Rekonwalescencja to kwestia indywidualna. Ale po 3 tygodniach z całą pewnością nie będziesz mógł pompek robić, zresztą sam to poczujesz. Powrót do normalnego treningu górnej części ciała po minimalnie 6 tygodniach. Przysiady możesz robić wcześniej. Ja do siłowni wróciłem po 7 tygodniach [...]
[...] było 3b- inna ławeczka i jakoś inaczej się robiło. Czułam całe dwójki, pupę i lędźwie. Ostatnio lędźwi praktycznie w ogóle nie czuję, a tu mnie paliły. Nie wiem czy to kwestia ławeczki i innej pracy ciała czy ja coś źle nagle zrobiłam @@-) a no i na raty ofkors %-) 4- umarłam tu #-P tu mogę się cofnąć aż do 10kg i chyba tak zrobię bo to [...]
Kwestia estro budzi kontrowersje i nie ma o czym dyskutować. Inaczej jest z amino, bo nie potrafisz przyznać mi racji. Miało nie być jakiegoś, a okazuje się, że są nawet w owocach. Policz sobie. Weź 200 g soczewicy i policz sobie amino. Przekonasz się, że wszystkie są i to aż w nadmiarze. Myślisz, że ja myślę o jakimś uzupełnianiu? Zjadłem dziś [...]
http://img.myepicwall.com/2014/01/a3500adaf56f99e6d76ea2d54da865d1.jpg To kwestia nie tylko upływu czasu. To także kwestia pomiaru w odpowiedniej pozycji. Wtedy zawsze są na jednym poziomie:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f467f4af0bfb40deaecccf514b96be3c.jpg
BPL-G niestety nie mam na siłce specjalnej ławeczki pod to ćwiczenie, więc zbytnio nie mam jak się zaprzeć nogami, bo na stepach ławeczka jest za wysoko, a gdybym obniżył stepy, to bym nie mógł prostować rąk, ale nie jest aż tak źle. Kwestia doboru ciężaru i odpowiedniego chwytu, idealnie symetrycznie żeby nie bujało ;-) Remik7 Postaram się pójść [...]
Dziwnego pewnie nic, tak tylko przeżywam, że słaby jestem. A za czym będziesz się rozglądał Thokey, po wakacjach? Felicie jak kiedyś się interesowałem, to za tą cenę fajne wozidełka. to tylko kwestia czasu ;-)
Nie ma co się porównywać do innych, ciężar, a właściwie czucie ciężaru to chyba kwestia mocno indywidualna. ;) Ważne, żeby ciągle do przodu, nie stać w miejscu i osiągać jakieś tam kolejne szczebelki we własnym progresie siły. ^^
Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS
