Zapomniałem dodać że rozpuszczone w 2l wody....to raczej zrozumiałe. Zaczynam sobie pić około 45 min przed treningiem a teraz z racji treningu rano zacznę pić od razu po wstaniu. O problemach żołądkowych nie pisałem swoich kwestia indywidualna. Zmieniony przez - Cosa Nostra w dniu 2019-07-20 22:02:32
[...] na zasadzie z dnia na dzien, ale nie wiem czy to dobre wyjscie. przybralo mi sie podczas masy 6cm w pasie (+13kg na wadze), co prawda 6pak siedzi, ale chcialbym troche zmniejszyc bf. aktualnie leci test+dd i skonczylem mete. jestem na sredniej z tyg. 4800 kcal. no i tez kwestia saa, czy podczas mini'cut'a zostawic dd, czy moze pojsc sam test?
[...] badan to jak jestem ponad 4 lata on to mam wszystkie badania idealne procz lipidogramu a idzie ciągle 400-750 testa i master. A reszta sobie rotuje. Morfologie mam idealbie srodek widelek zawsze co bym nie robil. Zobaczymy z wiekiem. U mnie to samo nawet na trenie po 6tyg morfologię miałem git, lipidy lekko skopane jedynie, kwestia genetyki.
Ja najlepsze kable miałem na cheat mealach %-) Powaga. Pewnie to kwestia sodu. https://i.postimg.cc/sM3crDKT/67497328-442350929682812-8728391744778928128-n.jpg
Jak może byc na boldku wydolność jak zagęszcza krew co na pewno przyczynia się do gorszego przepływu tlenu, mylę się? Zawsze ta kwestia mnie ciekawiła ze przypisują ludzie bolda do tego, jesteś to w stanie jakos wyjasnic? Bo osobiście jak biłem bolda, dawki szły oczywiscie większe bo pod sylwetkę szedł, ale nie czułem się na nim jakiś super [...]
Więc kwestia tutaj tego co bijesz, ile i jak bardzo chcesz sp******ic sobie zdrowie, a szkoda. Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-09-06 00:17:42
[...] O ile na redukcji syf dużych szkód nie wyrządzi - bo TG/IMTG i tak są przepalane, więc nie mają jak się odkładać, więc wrażliwość insulinowa musi się cały czas poprawiać, kwestia czy szybciej czy wolniej to już mało ważne. Tak samo hasełko, że skoro na redukcji liczy się ogólna podaż cal, to na masie też. I tutaj dochodzimy do sedna, na [...]
[...] istotne u facetów. Nie liczyłbym na zwiększony anabolizm czy inne czary mary po treningu (chyba, że bierzecie inse - to tak). U kobiet natomiast jest to bardzo istotna kwestia. Moja koleżanka robiła IF i w sumie wszystko ładowała po treningu na wieczór w 1-2 posiłkach max. Efekt - brak miesiączki przez kilka miesięcy. Kazałem jej rozłożyć [...]
Wojmir ale loteria to już nie to samo co , że zupełnie do niczego i że nic nie działa, kwestia tego kto jak trafił i nie można komuś czegoś wmawiać ;-) no ale było minęło , bez sensu znowu rozmowa o tym. za to info jak.zadbac o lipidy bardzo przydatne i może zostań z nami na dłużej bo mimo wszystko ciekawych rzeczy można od Ciebie się dowiedzieć [...]
[...] efektu antiAging to ludzie nie waliliby tego tak często...nie za taką kasę! A wystarczy popatrzeć na gwiazdy Hollywood - Stallone wygląda 15 lat młodziej. I nie jest to kwestia zabiegów plastycznych(jeśli były) bo skóra na całym jego ciele wygląda lepiej. Wejdźcie sobie na fora w USA dotyczące anti-Aging. Jest wiele relacji zwykłych dziadków [...]
[...] dużo owoców. Natan przecież to logiczne, jesteś zdany tylko na teścia z zew. Możesz sobie zobaczyć jakie różnice będą teoretycznie na steroidcalc.com dochodzi tutaj kwestia prędkości utylizacji samego testa, a w tym czasie wzrost poziomu estrogenu, ja bijąc e5-e7d już w 5dniu czuje jak mi się zmienia stosunek teścia do estro, puchne i [...]
[...] dużo owoców. Natan przecież to logiczne, jesteś zdany tylko na teścia z zew. Możesz sobie zobaczyć jakie różnice będą teoretycznie na steroidcalc.com dochodzi tutaj kwestia prędkości utylizacji samego testa, a w tym czasie wzrost poziomu estrogenu, ja bijąc e5-e7d już w 5dniu czuje jak mi się zmienia stosunek teścia do estro, puchne i [...]
[...] dużo owoców. Natan przecież to logiczne, jesteś zdany tylko na teścia z zew. Możesz sobie zobaczyć jakie różnice będą teoretycznie na steroidcalc.com dochodzi tutaj kwestia prędkości utylizacji samego testa, a w tym czasie wzrost poziomu estrogenu, ja bijąc e5-e7d już w 5dniu czuje jak mi się zmienia stosunek teścia do estro, puchne i [...]
Panowie wiem, że bardzo indywidualna kwestia ale ile max serii na duza partie miesniowa w tyg ? A ile masz trg, jak je dzielisz co poza tym robisz? Ja lecę średnio 16-20 i więcej w zależności jak się czuje na treningu
a mnie to zastanawia jedna kwestia. wiadomo, zadnym znawca od saa nie jestem i wiekszosc mnie tu zjada doswiadczeniem w tej kwestii, ale dlaczego dla 99% osob stosujacych doping slowo sajdy to tylko to, co ktos odczuwa fizycznie, jak wlasnie brak snu, pocenie, drzenie rak, spadek libido itp. nikt nie mysli o tym, jaki wplyw ma tren na [...]
