adrian 134 wiesz brac te srodki nie zmieniajac diety i nie dodajac aeroby faktycznei mija sie z celem ,mozesz byc pewny ze w moim przypadku tak nie jest.sa to suplementy i nie oczekuje od nich efektow sterydow,wiem na czym stoje.. Pozatym znam sporo osob ktore przy odpowidnim zaangazowanoi byli z tych srodkow naprawde zadowoleni.Kwestia [...]
Sens ma , kwestia twojej wrażliwośći na stymulanty itp. Czy nie będzie to miało odwrotnego efektu i takie połączenie zamiast dodać energii to zamuli , Popróbuj różne kombinacje, typu w DT rano 1 caps DB , przed trenem TP + 1 DB etc.
dziwne, że nie podziałał. nie miał prawa nie działać bo podstawowe ćwiczenia zawsze działają. pewnie to kwestia diety, w której masz za dużo białka stąd nie mogłeś przybrać na tkance mięśniowej. szkoda, że nie podasz zdjęć.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pierwsza kwestia to czy go CI brakuje z pożywienia bo aż takiego zapotrzebowania na nie w tym wieku i przy sw nie masz , inna sprawa że nawet jeśli brakowałoby to zdecydowanie lepiej uzupełnić z pożywienia co przy tym zapotrzebowaniu nie powinno być żadnym problem
Nie wiem w czym problem, 20g białka za dużo.Z igły widły robisz.20 g więcej to żadne obiciążenie dla nerek. W ogóle kwestia oibciążenia nerek to sprawa bardzo złożona,u każdego wygląda to inaczej, więc nie wiem po co pisac takie farmazony.
To nie tylko kwestia rozciągania ale także prawidłowej techniki ułozenie bioder i takie tam . Jednak nie każdy jest stworzony do kopnięc wysokich czasem genetyka nam to utrudnia Ps Zajrzyj do działu "uderzane" tam znajdziesz wiecej info na ten temat pozdro
[...] nie jest aktywnosci jednomiesieczna, ze np przez miesiac jest sie aktywnym w oczekiwaniu na nagrode. Majkel jest aktywny czesto wiec nie ma nad czym sie zastanawiac. wazna kwestia jest jeszcze fakt, ze trzeba odliczyc okolo 15 procentowy podatek na rzecz moderatorow dzialu, z tego co sie orientuje jest ich 6? wiec czekam na przelew do piatku. [...]
Dokładnie musisz kwestia lekarza orzecznika i na ile ocenił Twoją szkodę , oczywiście jest możliwość odwoływania się są i firmy się tym zajmujące ale wtedy musisz się liczyć z % od odszkodowania.
[...] tygodnowy a nie dzienny wiec jesli w DT zje 600 a dnt 400 to chyba lepiej powininen natym wyjsc nie ?? bo przeciez w dnt niepotrzebuje az tyle kcaloorii co w DT. druga kwestia kotra mnie nadal nurtuje ze na zagranicznych forach mowia o cheat meal w weekendy gdzie niby jedza ta wyzsza podaz kcla aby uspokoic psychike i nadrobic ewentualne [...]
[...] właśnie nie chciałem tego robić jestem dosyć wysoki przy ostatniej redukcji przy wadze 98 kg wygladalem jak z Oświęcimia. Widać po wymiarach że żaden ze mnie kon. Redukować też będę mógł na tych środkach to kwestia dobranej diety. A co myślisz żeby jeszcze przymasowac z 6-8 tyg wbić te 120@+ i dopiero ciąć kalorie. Obecnie zjadam około 4500
A według mnie to nie jest takie oczywiste, nie mówię, że są złe, ale to czy będą jakieś negatywne efekty jest kwestią indywidualna, jedni mogą jeść masę jajek, u innych spowoduje to zmiany w cholesterolu. Kiedyś oglądałem filmik takiego ogarniętego typa, który właśnie mówił, że jego wyniki badań (cholesterol) bardzo się pogorszyły po wprowadzeniu [...]
[...] twoja sprawa ja nie polecam na 1 cykl laczenia dwoch koksow (chociaz wiem ze sa lepsze efekty) ale zazwyczaj 1 cykl robi sie lightowy a nie od razu chcesz zbudowac 10 kg to kwestia podejscia (organizm tez musi sie przyzwyczaic ) ale jak juz tak dlugo siedzisz w temacie to ci nie pszeszkadzam i doradzaj dalej powodzenia CELICA rzadzi [...]
No dobra te nogi nie wiem w sumie czemu cwicze po barkach ale juz mniejsza o to, moge to zmienic. O tym bicepsie i tricepsie pogadam z trenerem rzeczywiscie. Teraz tylko kwestia tego domniemanego przetrenowania mnie nurtuje. Jezeli cwiczylem tak mocno przez 4 tygodnie z tymi wymuszonymi powt. to koniecznie musialo mi sie cos przetrenowac/popsuc? [...]
Jak SCHUDNĄĆ? ---------------- - Odpowiadając na to pytanie ograniczę się do sprecyzowania Twojego celu. Brzmi to trochę dziwnie, bo przecież Ty masz cel - schudnąć! W czym rzecz? Ano chodzi o to, że 99% odchudzających się osób za wszelką cenę dąży do spadku wagi. Tymczasem nie na tym powinno Ci zależeć. Liczy się TYLKO estetyka sylwetki. A [...]
kwestia gustu smak smakowi nierówny Ostrowia pseudo smakowa mi nie smakuje wanilia-ujdzie banan-mdli mieszając z woda to już wogóle na wymioty zbiera.. Połączenie ostrowi waniliowej z gainerem 2 czekoladowej smakuje wyśmienicie ale w mleku.. Polecam taka kombinacje.
Predyspozycje napewno mam bo moja matula kiedys miala tradzik. To raczej nie byla kwestia higieny,bo biore prysznic rano i wieczorem. Takze wszystkie mineraly i inne srodki na cyklu byly. Tradzik pojawil sie po zakonczeniu cyklu, w trakcie odbloku. Jak poiwedzial mi dermatalog jednym przetluszcza sie skora a innym wyskakuja sysy i tworza sie [...]
