kwestia

[...] dopiero do ciężkiej. Jon Jones - mówisz nie bardzo byś go tam widział, bo do tego trzeba się urodzić. Ja się z tym nie zgodzę - moim zdaniem jego przejście do HW to tylko kwestia czasu, bo co obóz treningowy dobija do większej wagi (ostatnio koło 105 kg) i co za tym idzie musi ciąć coraz więcej. W zasadzie jakby nie ciął wagi to w tej chwili [...]

Mocny a tloczek tez odciagasz ? nie wiem moze to kwestia wprawy ale ogolnie ciezko

[...] łatwo się rozmieszało, wystarczyło dosłownie kilka delikatnych wstrząśnięć: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb417468504b4a4f93adaac37a760998.JPG W celu sprawdzenia, jak wygląda kwestia powstawania piany, poddałem białko bardzo mocnemu wstrząsaniu. Tutaj duży plus bo powstała bardzo niewielka warstewka piany, jak na zdjęciu poniżej: [...]

lobo dokaldnie ten owocowy mam syyyyyyyyyyyyyyyyyyf czy ladna> nie wiem to kwestia gustu:) P.

A kwestia przyrostow? Warto brac?:> Czy gowno da?:>:)

a kwestia dawkowania to proponuje 500-750 t.enantat/tydz. tren jezeli acetat to proponuje 75mg co 2gi dzien lub enantat 300mg/tydz.

Ławka którą posiadasz jest przeznaczona do wykonywania różnego rodzaju skłonów i spięć brzucha. Oczywiście może przydać się do wykonywania różnych innych ćwiczeń to kwestia inwencji. Jednak pamiętaj, że najważniejsza jest stabilność w czasie ćwiczeń i że jak je wykonujesz to powinieneś się skupiać na ruchu sztangą (hantlą) oraz pracy odpowiednimi [...]

Jeżeli taka ławka stabilnie stoi i się nie chwieje to oczywiście możesz na niej wykonywać wszystkie ćwiczenia na skosie. Możesz nawet robić nawet skosy dolne ale pamiętaj, że w instrukcji jako maksymalne obciążenie ławki podają 100 kg. Więc przy użyciu większych obciążeń możesz razem ze sztangą ważyć więcej, a to grozi złożeniem się ławki. A [...]

narazie chyba nikt nie testował ale to kwestia czasu(wiadomo - wakacje ) ale moim zdaniem warto zainwestowac

gelo05 ja myślę że to kwestia przyzwyczajenia dawniej na twarogi nie mogłem patrzeć teraz jem całe i dla mnie to smaczne jest ale gelo jak Ci pisałem możesz zamieniać a kolega niech się wypowiada przepraszam

jeśli dobrze rozplnaujesz dzień na zabawę też nie zabraknie czasu powiedz żonie myślę że 50 min trening Ci może zająć a aeroby po odpowiednim posiłku możesz wykonać po wstaniu z łóżka 30min to nie dużo więc myślę że kwestia zoorganizowania

Właśnie się zastanawiam czy jest sens, ale z drugiej strony to tylko +0,1g białka na kg/mc a w bilansie będzie ogólnym to jakieś +6g. Zastanawia mnie jeszcze kwestia picia dużej(ok.1L - 2L) ilości zielonej herbaty, czy jest to zdrowe ?

to nie cuda, a co do czasu to jak to ty kiedyś pisałeś kwestia zorganizowania

aktualnie zdarza mi się łykać cynk z magnezem ale lepsze efekty widze po melisie, ale to kwestia nerwów, spróbuj jak Domer pisze.

ale wydaje mi się że z tymi zbożami i nabiałem to troszkę zbyt ogólne , przecież w dość sporych ilościach większość ludzi spożywa codziennie zboża i jakoś nikt nie choruje wydaje mi się że po odstawieniu pobudzaczy powinno być dobrze kwestia kilku treningów i zobaczymy jak się ma sprawa

myślę że po regeneracji można uderzyć z ciężarami kwestia czasu

[...] PIATEK: 1.Przysiady przednie 5X8 40,40,40,45kg - duzo trudniej utrzymac rownowage i nie leciec na r*j :-)) 2. Martwy ciag - 5X8 70,70,70,70,80kg - nie wiem czy to kwestia odpoczynku czy jedzenia ale skok o 20kg do gory uznaje za baaaardzo zadowalajacy. Jeszcze niedawno bylo 60kg i to z ledwoscia 3. Wyciskanie sztangielek na skosie [...]

to chyba kwestia bardzo indywidualna, np moj brat jak wspominalem,, leczyl sie 3 miesiace. W necie ludzie piszą ze czasem brali nawet rok.

Jeśłi to jedynie kwestia doboru ćwiczeń to postaraj się angażować w większym stopniu dolną część mięśni brzucha. Wybierz unoszenie nóg w zwisie, unoszenie ugiętych nóg leżąc czy połączenie tego ostatniego i scyzoryków siedząć na ławce. Wydaje mi się jednak że w dużym stopniu problemem może być dieta i uwarunkowania. Tłuszcz u Ciebie ma tendencje [...]

Ok,widocznie rzczywiscie cie zle rozumialem,osobiscie tez uwazam ze z nozem to kwestia szczescia. Bartosz Zamojski.