kwestia

[...] Ty jaki ekspander polecasz? Jak miałem ten ekspander sprężynowy bałem się że drut na którym osadzona jest sprężyna wypadnie i sprężyna strzeli mi po ręce. A i jeszcze taka kwestia - jak wygląda sprawa z powtórzeniami ćwicząc z ekspanderem? Ile dać powtórzeń? Po przeanalizowaniu sprawy z przysiadami doszedłem do wniosku że zwiększanie o 1 [...]

[...] problemów z wyobraźnią i ze zrozumieniem, że MMA, to połączenie tego wszystkiego, po prostu używanie technik z kilku dziedzin na raz - i co w tym jest strasznego? Kolejna kwestia to rzekoma urazowość i przypadki śmiertelne(w boksie, piłce nożnej, biegach maratońskich, to norma, że co roku musi się zdarzyć przynajmniej 1 zgon - w MMA nic [...]

[...] piątek A Tydzień 2: patrz wyżej Albo: Tydzień 1: poniedziałek A; środa B; piątek A Tydzień 2: poniedziałek B; środa A; piątek B Tydzień 3: jak 1 To dość istotna różnica. A kwestia niewiedzy nie wynika z mojego poziomu tylko z faktu, że miałem strasznie długą przerwę. Kilka lat temu na siłowni do której uczęszczałem o FBW nikt nie słyszał a [...]

[...] Tak to jest jak się używa zwrotów, których się nie rozumie. Każdy trening nastawione stricte na hipertrofię jest treningiem "low-intensity", bo wchodzi się na niski procent maksa. Pompa nie ma tu nic do rzeczy. Czas przerwy to osobna kwestia. Nie, bo możesz nie mieć żadnych żył "na wierzchu", a przecież i tak mięśnie są zaopatrywane w tlen.

Co racja to racja, napale sie a potem za duzo na raz bede chciala zrobic i zniechecenie gotowe!!! Tym razem sie nie poddam! Z wrazenia chyba bloga zaloze, łatwiej mi bedzie sie radzic i na biezaco kontrolowac. Zrobilam se nawet fortki ale siara straszna mi je wrzucic . Kwestia zdecydowanie do przemyslenia . Dziekuje Ci bardzo za info

Jeszcze jedna kwestia, jakie znacie ćwiczenia które mogą wzmocnić brzuch do tych sportów, czy może zrezygnować z nich bo i tak pracuja przy innych ćwiczeiach ?

[...] bardzo dobra. Użyłem do rozpuszczenia shakera, ale chyba nie był on konieczny. Kilka machnięć i po sprawie. -10/10 4) Gęstość: Hmm, konsystencja trochę rzadka, ale to pewnie kwestia proporcji. 5) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Białko w porównaniu do innych znanych marek nie odstaje od nich w ogóle. Gdyby ktoś mnie zapytał o [...]

[...] rozpuszczono w mleko/woda Mleko 1,5% 300ml, porcja 50g 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 9, dla mnie bardzo smaczne białko, nie lubię przesłodzonych białek, może była to kwestia proporcji w jakich rozmieszałem, jednak w białkach innych producentów było przy tych proporcjach za słodko ;-) dla mnie smak coś ala ciastko kruche / ciastko maślane, [...]

[...] różnice OGÓLNIE: Rozpuszcalność rewelacyjna – rzadne poprzednie białka tak mi się nie rozpuszczały, bez sitka, 3-4 ruchy i gototwe – piany prawie brak. Smaki jak smaki – kwestia gustu, ale ogólnie bardzo pozytywne wrażenie. Jeśli cena będzie przystepna to mocno zastanowię się nad kupnem. DZIEKUJE za możliwość wzięcia udziału w teście. [...]

[...] nie odbiega od innych produktów rynkowych. Idealne do shake lub owsianki. vanilia 2) Próbkę rozpuszczono w mleko 3) 9 – bardziej smakuje mi smak ciasteczkowy, raczej to kwestia gustu. Na pewno delikatniejszy niż ciasteczko, 4) Ocena rozpuszczalności 10- tak samo jak w przypadku ciasteczka, łatwo się rozpuszcza, nie powstają grudki, 5) [...]

[...] petarda 4) Truskawka -30g na 200ml - smak 7/10 - rozpuszczalnosc 10/10 - gęstość: po wymieszaniu produkt rzadki -Smak średni, ogolnie truskawka mi nie przypada ale to raczej kwestia gustu stąd tak moja niska opinia ogolna ocena 8/10 Odnosnie wszystkich białek: Prawie wszystkie były bdb, smak-gestosc-rozpuszczalnosc bdb, no poza tą truskawką ktora [...]

[...] "starata kasy" jest nei na miejscu. Tura pojdzie w przyszlosci;) narazie mietkiem sie podbuduje. Zdecydowalem sie na dodabnie provironu. Teraz pozostaje kwestia dawki, 1 czy 2? Oto jest pytanie. Bardziej sklaniam sie ku 1 poniewaz jestem zwolennikiem malych dawek. Ale mam czas o poniedzialku Moze ktos da argument [...]

[...] Ile wykonywać powtórzeń , ile serii. Nie chce tak machać sobie bezcelowo bo pewnie efektów i tak po jakimś czasie nie będzie. Teraz coś się "ruszyło" ale to pewnie kwestia tego że nie miałam nigdy treningu siłowego z prawdziwego zdarzenia ;). Nadal moim utrapieniem i koszmarem są nogi. Troszkę wyszczuplały ale i tak odstają od góry i [...]

[...] Było równiez troche nadprogramowego jedzenia i to nie tylko w postaci ciast . Ale dobrze mi zrobiło takie oderwanie od diety. Czuje się trochę napuchnięta ale myślę ,ze to kwestia wody i zalania bo nigdy tak na co dzień nie jadłam tyle weglowodanów. Treningów nie odpuściłam , biegałam , cwiczyłam ... stepowałam i myśle że odbije się to [...]

"Siłowni nienawidze, nie lubię treningu silowego, kocham wytrzymałosciowe" a szkoda :) siłownia daje najlepsze efekty, a co do klimatu jak np. nie lubię kilmatu sieciówek, a mniejsze siłownie, a szczególnie moja już tak. Kwestia ludzi Nie rób skłonów po co..tylko sobie szkodzisz Twoje ciało zaadaptowało się do wysiłku tlenowego, polecam [...]

[...] prezentuja sie bardzo dobrze pod wzgledem wartosci odzywczych). Wieczor to natomiast pizza z piekarnika. Przed snem popije bialkiem i bilans na pewno bedzie dodatni, inna kwestia, ze jakosc (szczegolnia ta pizza) pozostawia duzo do zyczenia. Jutro sie jednak poprawie :-)) Suplementacja -5g mono po przebudzeniu Podsumowanie Dzien taki sobie, [...]

No prl nie dużo podwyższona, ale jakoś to odczuwam na bańce. Ospałość i zamulenie, a może to kwestia niskiego teścia i dhea-s i jak wejdę na bombkę to będzie lepiej. Jak wchodzę na cykl to jest jakaś zależność pomiędzy hormonami, które się podnoszą przez teścia a prolaktyną? Nie wywali mi jej jeszcze bardziej czy coś? Na bombkę tak czy tak muszę [...]

[...] zauarzysz odstawcie na rok ponad silownie i miejcie w dupie konkretnie wszystko co z tym zwiazane to porozmawiamy tak wiec staz oceniam swoj na 4 miesiace. Jestem dumny ze udalo mi sie kiedys dojsc do 135 na sucho przy mojej wadze i teraz tez dojde kwestia czasu tylko. Ok dziex for all za opinie javascript: test(''); javascript: test('');

Ja też byłbym w stronę "przyrządu"czy "maszynki", która po dotknięciu pręcika podejście było by liczone. Jeszcze kwestia szerokości na sztandze i oczywiście każdy zawodnik przed podejściem konkursowym musiałby podejść do ciężaru z którym będzie wyciskał i trzeba byłoby oznaczać miejsce na sztandze w jakim uchwycie będzie wyciskał.

Też mnie irytują takie sytuacje,ale nie mamy na to żadnego wpływu.... A wracając do tematu ....jest jeszcze jedna mała kwestia,a mianowicie jaką sztangę będzie się używało do WW. Sztanga trójbojowa ma rozstaw 81cm ,ale sztanga ciężarowa 91cm i co pomyśleliście o tym ? Trójbojowa jest sztywna a ciężarowa elastyczna co przy WW może być pomocne... [...]