kwestia

[...] być wiecej włosów ,potliwość i podwyższone cisnienie to dla mnie tyle co nic..najbardziej sie obawiam jakiś zmian psychicznych,zaniku jąder ,wypadaniu włosów ale wiem że to kwestia indywidualna no i też nie bede walił raczej dawek jak kulturyści więc mysle ze nie będzie tragedii..w koncu ma mi to pomóc a nie zaszkodzić.. Zmieniony przez - [...]

Przy takim testosteronie wątpie, że dieta coś pomoże, ja też mało jadłem a bęben szło, u mnie włoski lecą trochę ale to już mam od początku leczenia, może kwestia DHT już, nie wiem ale nie lecą bardzo więc nie martwię się tym, a zmiany psychiczne to bardziej na ogromny plus a nie minus :) u Ciebie może być taka opcja też, że przysadka jest OK ale [...]

[...] dawki , jaki ester ? możliwe że u mnie te prawe jądro wróci do normalnych rozmiarów bo ono czasami co zaobserwowałem równało sie z tym lewym ale bardzo rzadko .więc to jest kwestia chyba testosteronu jak mniemam .gdy wyszedłem ze szpitala i miałem jakieś 3tygodnie abstynencji seksualnej to dało sie to zaobserwować obecnie jestem z kobietą która [...]

nie. To kwestia systemu

kwestia podejścia, jeszcze trochę wrażeń w życiu i podejście zmienisz

[...] dobrej strony, nogi i forma (pocięte pośladki) robiły duże wrażenie, w pozach bokiem super to wyglądało. Trochę szkoda, że nie udało się zdobyć medalu, ale u Seby to akurat kwestia czasu, poprawienia pleców i medale się posypią :-) Impreza ogółem fajna, sporo miejsca dla kibiców, zawodników, ale jakby trochę bez klimatu. Na tych mniejszych [...]

Bogata? Hahahaahahah Ale żeś teraz wymyślił - nie wiem na podstawie ten wniosek no chyba, że miałeś na myśli bogactwo w dobry humor ( na masie faktycznie nie narzekam ) ;) Życzenie bogactwa majątkowego to raczej średni pomysł po $$$ są kwestią bardzo przyziemną, są a za chwile może ich nie być. Życz mi może w takim razie dużych barków, [...]

[...] opcją awaryjną. Może Ada nie wygląda masywnie na tej ostatniej fotce, ale jednak waży 67kg w tej chwili. Nie wiem czy do bikini nie byłaby za duża :-PP No i najważniejsza kwestia jest taka, że dla nas sam jej start będzie sukcesem. Ona jest po bardzo poważnej kontuzji z czasów jak grała w kosza. Upadła na kolano, roztrzaskała je, zerwała [...]

[...] to niestety, ale zakrywa szczegóły. Zobacz jak wyglądał Wojtek Pieczaba podczas OPEN. Pomalowany tragicznie moim zdaniem, zabrał sobie wiele swoich atutów. Dochodzi jeszcze kwestia oliwki: użyć zwykłej czy tej z jantany. Zwykła ładnie się błyszczy, ale też odbija światło i bardzo wygładza. Ta Jantany jest delikatna, smarowałem się nią przed [...]

Dla nas na pewno nie byłoby to bez większego sensu jak piszesz - i tak przecież na pewno będziesz trenował/jadł cały czas ;) Kwestia czasu/ chęci na wpisy. Zrobisz co będziesz uważał z resztą. Pisałeś, że teraz potrzebujesz nieco odpocząć - jakieś wakacje się szykują czy bez konkretnych planów?

[...] przy ruchach dynamicznych też są duże obciążenia i często tylko na jedną rękę. Układ nerwowy radzi sobie lepiej niż z przysiadami }:-( Jedyne nad czym się zastanawiam to kwestia progresu - czy dam radę przy takim obciążeniu zwiększyć ilość powtórzeń. Może i dasz rady ale też jest ryzyko że trafi się kontuzja, nie chcę " krakać " tak niewielka [...]

Viki - a nie jest to kwestia większej ilości podbiegów w treningu?? Dłuższych?

Paatik tak, to jest kwestia podbiegów, nie tylko dłuższych ale też krótkich i stromych, trening na schodach, trening siłowy itp., ale też zbiegi które mocno obciążają czwórki. Bardziej zastanawiam się nad objętością i rozłożeniem tych jednostek. Znajomy, dobry górski zawodnik robi np. 20x200m - ja bym po czymś takim nie mogła kilka dni chodzić. [...]

[...] rozruch po przerwie. Zauważyłam że dużo większą przyjemność sprawiają mi tego typu treningi na drążkach niż typowy trening siłowy góry. Poza tym brak mocy, nie wiem czy to kwestia braku snu, kiepskiej miski przez ostatnie 2-3 dni czy może przerwa. Na dodatek zapomniałam wypróbować supli od sponsora }:-( przypomniałam sobie dopiero na placu jak [...]

[...] bardzo szybko zrobiło mi się ciepło i musiałam ściągać kolejne warstwy ubrań ;-) Siła też była, nie czułam już takiego braku mocy jak w sobotę. I na koniec - znowu powraca kwestia zegarka %-) Denerwuje mnie GPS i wysokościomierz w Garminie, który nie radzi sobie z gorszą pogodą (zachmurzenie, wiatr) i z trudniejszym terenem (las, góry). Dlatego [...]

[...] fajne efekty, a ja w sumie cały czas czysto, żadnych fast foodów (poza domową pizzą), nie jem przetworzonego jedzenia, nie jadam na mieście, wszystko robię w domu, ze słodyczy tylko gorzka czekolada a sylwetka nie wygląda tak jakbym chciała. Inna kwestia że podobno zbyt duża aktywność i dużo treningu biegowego wbrew pozorom nie sprzyja redukcji.

a ja jak wstaje świtem rankiem koło 8 %-) to już jasno na dworze : ) Iccana , a ile mniej więcej kcal spożywasz w ciągu dnia ? liczyłaś może ? :-) Nie liczyłam tego nigdy, mało mnie to w sumie interesuje :-D Jednak w Dni treningowe cieżko mi to przejeść :-) Kwestia banana - banan po treningu pewnie mniej zaszkodzi niż częste czity w postaci np [...]

Chyba zrobiła bym sałatkę owocową z polewą owsianą %-) i jeszcze jedna kwestia - dupe by mi rozerwało :-D

Dorka ja kiedyś próbowałam na orbim bez trzymania i dosłownie sekundy dzieliły mnie od upadku :-D E tam, kwestia wprawy. Na pewno po jakimś czasie śmigałabyś nawet na jednej nodze %-) Co do tej jędrności skóry - u mnie co prawda tłuszczyk jest (w sumie jak u każdej baby będącej poza sezonem startowym/trenującej dla siebie) ale na jędrność skóry [...]

[...] nie u wszystkich dziewczyn da sie w rok zbudowac fit sylwetke. Zwlaszcza jesli startuje sie z pozycji ponad 30% tluszczu + szereg chorob o podlozu hormonalnym. Osobna kwestia komentarzy na fb i ich poziomu... Jestesmy w naszym pedzie do wysportowanych sylwetek w mniejszosci (niestety) i albo bedziemy tracic energie i nasz cenny czas na [...]