SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na bazie tego mleczka. OK a co w takim razie z mlekiem kozim lub owczym, podobno oba zdrowe są. Białko w proszku rozpuszczałem, teraz chwilowo tego nie robię. Ogólnie dlaczego się dziwisz, że ludzie kupują mleczko koksowe? Przecież, nie wszystko to oszustwo. Jak ktoś ma dobrą wagę to koktajl na takim mleczku może być dobrym rozwiązaniem, [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 05:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie odpuszczam. Po prostu muszę to wszystko przemyśleć a teraz idę robić ogórki małosolne. Z sali nie rezygnuję choćbym miał same aeroby robić. Szkoda tylko, że tak póżno tak blisko mnie tę salę otworzyli, dlaczego nie było tego 20 lat temu?. Wtedy jedną zamknęli a innych nie otworzyli, dlatego mam hantle w domu, ale to nie to samo ćwiczyć w domu.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 22:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na diecie, tylko na głodówce, mniej niż 1000 kcl. Odbiło mu to się na zdrowiu, ale teraz już i ja i on wie co to dieta a co głodówka. Następna sprawa to zawsze mnie to dziwi dlaczego trójglicerydy są w normie skoro jestem taki otłuszczony?. Też nie można do końca powiedzieć, że jem syf, bo są to ogromne ilości owoców i warzyw. Nie jem golonek, [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 23:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie chodzi o przestanie ćwiczeń, tylko o przestanie suplementacji. Na przykładzie, kupię suplement poprawiający a przy najmniej takie ma być jego działanie i będę lepiej, silniej ćwiczył, większe ciężary. OK niech nawet coś poprawi kondycję nie tylko siłowe. Teraz najważniejsze, zaprzestanę suplementacji i co wrócę do tego przed?. Znaczy kondycja [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    https://www.youtube.com/watch?v=3G_PcvN4wug Wyciskanie jednorącz. Nie ma czego tłumaczyć. Bierzesz sztangielkę 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 00:12:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak na szybko, myślałem, serio tak myślałem, że na wadze wybije, że znowu znowu wróci do około 114 a tu niespodzianka 112,4 kg. Dlaczego tak myślałem, dwa dni w pracy (12h) dużo żarcia, śmieciowego żarcia. I wczoraj na wieczór 1,5l picia i 2,5kg arbuza. Co do treningu to robię obwodowy, jedno ćwiczenie x4 lub 5 serii. Zaczynam od pleców, bez [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-01 14:44:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Paker dlaczego co dziennie??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2014-04-18 16:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2019 Iza

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem dlaczego te zdjęcia mi się tak przekrecają..nie ogarniam..sorry

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8497 Data: 2019-04-09 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajdż temat o pierwszych cyklach. Masz tam jasno wyjaśnione co z czym i dlaczego + masa wskazówek. W dziale Paśnik poczytaj jak jeść. Tyle.:-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2013-01-17 01:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza wersja, boldka zostaw sobie na kolejny cykl tak zeby go pociagnac z 16 tygodni. Dlaczego dajesz exe codziennie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2017-05-16 14:36:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • warto wybielić zęby?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlaczego po wybielaniu zeby mają być podatne na bakterie, zakładając jak wspomniano wyzej zeby pierw zdrowe byly.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 10:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka - Durabolin

    Post
    Doping

    Snake! Czy to była identyczna Deka jaką ci opisałem i dlaczego okazała się taki niewypałem? ...Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15775 Data: 2001-02-20 20:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to loteria, nikt nie powie ci czy działa ale masz na 90%fake ,sa lepsze mety dlaczego zdecydowałes sie na ruska?

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 20:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz out

    Post
    Ladies SFD

    [...] jezdzila na wozkach by sie nie przemeczac i nie narazac, oczy, stawow, kosci... i co tam sie jeszcze znajdzie Lekarz ostrzega o prawdopodobieństwie ale czy to sie zdarzy i dlaczego i kiedy tego nikt nie powie, a namawiac na zabieg bedzie poki po nastu latach nie wyjdzie ze byl on szkodliwy, wszyscy jesteśmy świnkami doświadczalnymi Nasza [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-07-27 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ok 3300 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamienić na orzechy włoskie,migdały Nie ma sensu rozdzielać też jajek bo są zbyt wartościowe-pokombinuj z proporcjami tego posiłku tak,by zużyć całe jajka I dlaczego chcesz jeść ten omlet na 3 razy? 2-skoro nie znajdujesz ryżu brązowego to są też inne wartościowe źródła ww jak kasze,ryż basmati,parboiled W diecie stanowczo za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2012-11-25 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ok 3300 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczy w posialkach stosujac np. prawdziwa mozzarelle zamiast odtluszczonej mozzarelli lub mleko poltluste zamiast 0,5 %. Czy raczej nie tedy droga ? Juz wyjasniam tez, dlaczego omleta dziele na 3 czesci. Odpowiedz to praca i 3 przerwy. Mam mozliwosc kozystania ze stołowki ale tam to wiadomo, jak jest. Dobre ale czy zdrowe. Tym omletem tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2012-11-25 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Kostyra:)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żale:-P:- Nienawidzę,nie znoszę Andrzeja Kostyry.To człowiek,który całkowicie zaburza rzeczywistość...Np.dzisiaj... "Ale ten Aguilera ma betonową szczękę"...A,to niby dlaczego ? Bo nasz heros w niego wali,a Nagy nie pada ? A co z Peterem,Arreolą ?Nie Nagy betonowy,a Tomek waciany... Do tego walka z Chisorą...To nie Chisora taki odporny,a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2012-03-25 18:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladalem dwie ostatnie konfrontacje i jedna rzecz mi sie nie podoba, dlaczego cwiercfinaly sa tak dziwnie ulozone ze Juras zawsze trafia na uderzaczy, bylo to widoczne w drugiej konfrontacji a w III takze...nie wiem czy taka jest konwencja tego turnieju...Juras bedzie zawsze w konfrontacji wystepowal bo ma kontrakt,a ze on zawsze pokona uderzaczy [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 09:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki Saib za komentarze, niestety musiałem was opuścić bo przekroczyłem dzienny limit odwołań do serwera, chol ****ra. Gratulacje dla finalistów. Antek brawo. Czy ktoś może wytłumaczyć dlaczego miał najpierw odpoczywać Juras a odpoczyawł Antek.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 10:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko byl taki ze walka sie szybko skonczyla. Druga eliminacja - bjj kontra kickboxing- walka nudna, zaden z zawodników nie pokazał praktycznie nic. Półfinały- nie rozumiem dlaczego jeden z półfinałów sie nie odbył. Rozumiem że ze względu na kontuzję Butcher nie mógł wystąpic, jednakże powinien go ktoś zastąpić- moim zdaniem Chlewicki który z [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-16 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)