dlaczego

ja sie podciągam ale na takiej jak od piłki ręcznej ( kwadratowe ) dzięki za program Maksyms ale ten własnie mi nie działa .. nie mam pojęcia dlaczego ale pobieram sobie jakiś zobaczymy czy zadziała mam nadzieje że tak bo sporo muzyki mam do pobrania

u mnie wszystko się trzyma po 3-4 dni poza łapami i barkami. Nie wiem dlaczego, nie obijam się na treningach, zawsze 100%, a nie boli. Może to i dobrze :-P

a dlaczego?

no dobe no dobre, ale co ztym bialkiem? dlaczego tak borek?

oczywiście, że kalorie po cheatowaniu idą w łapy. Już tłumaczę dlaczego. Otóż ze względu na długotrwałą aktywność rąk podczas cheat day`ów (pakowanie żarcia do ust) aktywowane są włókna mięśniowe wolnokurczliwe. Podczas treningów aktywujemy zwykle szybkokurczliwe, nie angażując tych drugich, więc jednorazowe zwiększenie ich aktywności wiąże się z [...]

A ja się kiedyś dziwiłem dlaczego nie mogę przytyć, na blacie 68 i jadłem jak szalony a tu dalej w miejscu. Chociaż michę ogarnąłem i kilogramy lecą :D

Jak najbardziej ok tylko nie wiem co to maszynka na plerki i dlaczego boczny akton męczysz z plecami .) A ja z treningu wiem tyle że będę robił barki i ramiona, czyli 3 główne ćwiczenia 5x5 - push press, wyciskanie wąsko i uginanie stojąc, a co do tego dorzucę to jeszcze nie wiem ;p

Dlaczego? Łamaną bardziej angażujesz przedramiona więc też są plusy

Tak poważnie Niuski to nic dobrego z tego nie wyjdzie. Dlaczego robisz na przekór ?

A dlaczego masz dwa konta? Sorry Neevsky! Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-12 15:34:57

a dlaczego testa tyle samo co deki? skoro znasz się na rzeczy choćby teoretycznie to powinieneś wiedzieć że powinno być go więcej... 4 tygodnie on 4 off..? co to za cykl i na co w ogóle?

a dlaczego testa tyle samo co deki? Pewnie dlatego ze to nie ma znaczenia

Doradcy dziękuję za pozdrowienie Ronie. Antek i Hekade, wiecie dlaczego Neevsky je w taki sposób a nie inny czy tak po prostu sobie piszecie?

neevsky, Dlaczego w twoim dzienniku każdy twój wpis powoduje takie poruszenie? %-) Swoją drogą ciekaw jestem jak zareagujesz na takie zejście z kcal... Może w końcu nabierzesz apetytu do jedzenia... %-) Ja tam lubię dziennik neevskego, takich newsów w dziedzinie treningu, diety, suplementacji i farmakologii nigdzie nie znajdę... %-)

To dlaczego w tym wątku wpisałeś staż 2 lata + w wątku z 13 października 2012 też wpisałeś w ankiecie staż 2 lata (co by dawało teraz 3 lata stażu)?

[...] moje źródła protein to, tunczyk, piersi z kurczaka, indor. Nie ważne czy to bedZie 2 czy 300 i tak będziesz w ch** głodny cały dzien - mam nadzieje ze nie muszę tłumaczyć dlaczego nie możesz pic żadnych slodzonych napojów, pij wodę, colę zero, podawaj aspartam do wody jesli lubisz, ja tak robię, w ch** pomaga, i oszczędź mi komentarzy ze to [...]

Te mrozonki to wogole nie kupujcie, to nie sa ryby, to sa sciepy posklejane. Ja jak bylem maly nie lubialem ryby, wiem dlaczego, bo kasy nie bylo i wlasnie mama kupowala te sciepy, teraz sobie raz w tyg robie fish day, jem haddock i dorsza, zawsze na swiezo w rybym, nic mrozone, tylko jak czlowiek, zaplacic troche wiecej i jesc rybe, nie mielonke [...]

ok... Ale dlaczego pisałeś mu, że w martwym ciągu robisz więcej kg, niż w mcnpn, skoro mcpnpn nie jest ćwiczeniem w którym są ważne kg? Dowalaj tego ciężaru do martwego, bo ja siady robię mniejszym ciężarem, a w ciągu więcej dokładam. To znaczy że za mało jest u Ciebie na sztandze.%-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-11 19:28:20

Nie pijesz alkoholu ? Dlaczego ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-01 23:41:12

Dlaczego wydaje mi się, że to może nie być pyszne ? Ale rady posłucham, zobaczymy co z tego wyjdzie, no i w takim tempie to pucha zniknie szybciutko Bywa dokładnie tak jak mówisz - chęć na trening jest, moc jest, tylko jakaś jedna *******ona kontuzja wszystko roz******la Kiedyś, po innym ekscesie jak wpadłem stopą ustawioną pod bardzo [...]