SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 156346

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
ogólnie, to na +. Akurat nie chciało mi się dzisiaj cardiować, to dostałem w gratisie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
Ja chyba zrobie sobie jutro jakieś cardio ze skakanką
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
ja liczę na przyzwoitą pogodę jutro, bo się podciągać muszę, a jedyną opcją na to są u mnie drzewa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3176
Co wy macie z tymi drzewami wszyscy ? :P Idę szykować jedzenie bo epoka lodowcowa zaraz :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
Hehe to przynajmniej dobre że podciągać zawsze ma sie gdzie , ja czasem jak pogram w piłke to sie podciągam na bramce naprzykład i lepiej sie podciąga niz na drażku na siłce! A nadzrewach też próbowałem ale tu już trudniej znaleźć odpowiednią gałęź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.youtube-mp3.org/pl - ja zawsze z tego korzystam. Ja nie lubię na bramce się podciągać, jakoś dziwnie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
ja sie podciągam ale na takiej jak od piłki ręcznej ( kwadratowe ) dzięki za program Maksyms ale ten własnie mi nie działa .. nie mam pojęcia dlaczego ale pobieram sobie jakiś zobaczymy czy zadziała mam nadzieje że tak bo sporo muzyki mam do pobrania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35251
jak na bramce jest niewygodnie, to można spróbować neutralem-splatasz dłonie nad bramką i jazda Moim znaniem neutral to najfajnieszy chwyt, lepiej po nim czuję plecy niż po na/podchwycie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
jak dla mnie to też łatwiej mi sie robi na neutralu :) i wogóle wygodny chwyt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja już dawno nie robiłem na neutralu Spadam robić wczorajsze barki.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-03-15 20:01:26
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Dziwna redukcja?

Następny temat

Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

electro
Polecane artykuły