session94

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

668

przeczytanych postów

3176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2015 (19:19)

Data rejestracji 13.02.2014 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krea	2015-01-07 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krea	2015-01-07 22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krea	2015-01-07 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krea	2015-01-07 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy na maxa?	2015-01-07 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-26 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gruba ciot**	2014-12-26 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyciskanie	2014-12-26 20:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyciskanie	2014-12-26 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gruba ciot**	2014-12-26 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestaw dla początkującego. Pomocy!	2014-12-26 18:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-25 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-25 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-25 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-25 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mp assault+cm3 1250 jak dawkować??	2014-12-25 22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	tania dieta mozliwa?	2014-12-25 22:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Metanabol	2014-12-25 15:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Metanabol	2014-12-25 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-24 23:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-24 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-24 23:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Juniorska walka o karpia :))	2014-12-24 23:21

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

session94 0 Początkujący