1. "Spam" ma trzymać chociażby minimalne podłoże merytoryczne.
2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu np: cieplo dzisiaj, ktora godzina? jibcjhwevbhwe
3. Komentarz lub post może być formą obrazka, tzw. gify oraz memy.
4. Panuje całkowity zakaz wyzywania innych osób oraz używania gróźb karalnych jak i rodziny.
5. Umieszczanie reklam i linków do innych serwisów będzie karane wg pkt.6 regulaminu działu.
6. Tematy spamu, które nie wiążą się ze sportem i nie mają podłoża kulturystycznego/fitness/itp, zostają w "spamie" i nie mogą być przenoszone do innych tematów na forum, poza "spamami" w innych działach.
7. "Spam" zamykany jest w momencie, kiedy użytkownicy napiszą w nim 3000 postów, jednak spamerzy nie powinni kierować się zasadą "jak najszybszego wbicia 300 stron."
8. W "spamie" obowiązuje nieprzerwanie regulamin globalny oraz regulamin działu.
9. Nie przestrzeganie regulaminu będzie karane naganami i/lub blokadami konta, według uznania moderatorów.
10. przy kazdym nowym spamie, regulamin ma sie znajdowac w pierwszym poscie
11. Regulamin w kazdej chwili moze ulec zmianie, w zaleznosci od sytuacji panujacej w dziale.
ŻEBY BYŁO ZGODNIE Z ZASADAMI SPAMU: DUPECZKI W WERSJI FIT!!!!!!
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-10 21:43:46