Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 142195

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 245 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2361 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34681
i mi tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15700
Od razu wszystkim juniorom skołuj

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
to ja też się dołączę

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
pilka... zagadał byś z siostrą... :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35251
pohejtuję sobie
kanał na jutubie "zapytaj trenera" rozumie potrzeby rynku, wszystkie ich filmiki z techniką ćwiczeń dotyczą klaty. Nie pamiętam, żeby dodali cokolwiek na inną partię (z wyjątkiem crossfitu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15700
Ostatnio co do yt powstał kanał Druga Strona Medalu, gdzie facet ciekawie opowiada o sterydach. Takiemu laikowi jak mi w dziedzinie dopingu fajnie się tego słucha.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35251
ja nie wchodzę, bo jeszcze zachce mi się kłuć dupę. A przecież wcale nie chcę wyglądać jak mutant, tylko łatwo o tym zapomnieć

edit: muszę jednak odwołać hejt. Filmiki o łapach, plecach i barach były pierwsze tylko ponad rok temu, to ich nie widziałem. Oni dodają te filmiki po kilka z rzędu na każdą partię. Sorry Trec Team, mój błąd

Zmieniony przez - arnoldzdobywca w dniu 2014-03-11 18:57:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15700
Mnie do kłucia nie ciągnie, ale zawsze fajnie wiedzieć coś na ten temat, jak to wygląda, efekty uboczny i takie tam.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15700
Gobi
Mnie do kłucia nie ciągnie, ale zawsze fajnie wiedzieć coś na ten temat, jak to wygląda, efekty uboczny i takie tam.


Btw teraz tak nagle mi piszczele puściły, dziwne...

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dziwna redukcja?

Następny temat

Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

Spalanie
Polecane artykuły