SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91620

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27182 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78786
Nikt nie zaczął, więc ja sobie pozwalam na ten zaszczyt. znowu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58456
zabij się.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27182 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78786
dlaczego? nie wpisujcie za dużo, kolekcjonuję dupeczki do 1 strony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 8828 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 48446
w końcu udało mi się zamknąć jakiś spam :D ankieta i dvpy :P

Pomogłem? - przyznaj SOGa :) --------------------->

(aktualny) DZIENNIK -> http://www.sfd.pl/byle_do_przodu__dziennik-t970638-s44.html

(zakończony) PROJEKT MASA Vol.3 - http://www.sfd.pl/PROJEKT_MASA_VOL.3_DT_PARAMARIBO2-t978213.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27182 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78786
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10725 Napisanych postów 45751 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ALE ŁEBBB
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27182 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78786
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10725 Napisanych postów 45751 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak panienka zyje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 248 Napisanych postów 27182 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78786
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58456
Dla tej ostatniej, gdyby miała trochę inną twarz, specjalnie utworzyłbym na nowo słynny fap folder, który przepadł mi przy ostatnim formacie :)

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1350
KURDE CO WY MI TU ZA PORNUSY WYSYŁACIE TU WCHODZĄ JUNIORY

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

schudnac a zarazem przybrac mase . wyrzezbic brzuch , cwiczenia , dieta

Następny temat

Odzywki.. Prosze o pomoc..