Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

u mnie na siłce, w ramach karnetu OPEN na 3msc i stałej klienteli dostaję takie badanie gratis. Oni generalnie tam mają całe zaplecze medyczne więc raczej się liczy jako dobry sprzęt

zazdroszcze w uj, u mnie nadal brakuje siłowni z prawdziwego zdarzenia. Chyba najlepsza jest jednak miejska z kilkudziesięcioletnim sprzętem.. gdyby tam dorzucili jakąś bieżnie i coś jeszcze do cardio to by była zdecydowanie wystarczająca

Okej czaję, ja muszę ogarnąć gdzie w okolicy takie można zrobić, bo teraz może nie za bardzo tak po pierwszym etapie redukcji, ale na sam koniec fajnie by było owy zrobić.

ja sobie zrobię jutro i potem kiedy chcę jeszcze 1. Generalnie to to kosztuje którąś dychę (3 dychy bodajże) ale mi szefunio daje 2 pomiary w ramach karnetu

maciej1408

zazdroszcze w uj, u mnie nadal brakuje siłowni z prawdziwego zdarzenia. Chyba najlepsza jest jednak miejska z kilkudziesięcioletnim sprzętem.. gdyby tam dorzucili jakąś bieżnie i coś jeszcze do cardio to by była zdecydowanie wystarczająca

Maszyny do cardio to zapychacze na siłowniach, służą do przyciągania sezonów co kratę chcę zrobić ale boją się że będą za duzi

U mnie na łazarskim rejonie ( ) ostatnio otworzyli siłownię ale nawet ani razu nie byłem, wolę chodzić tam gdzie chodzę - płacę tylko za ubezpieczenie 30zł/rok i w pakiecie mam dostęp w nikomu nieznane dni tygodnia i rozmowy o przygotowaniu sportowców w latach 80 z prawie siedemdziesięcioletnim trenerem

Czy to normalne, że czuję mega spięcie i zakwasy w zgięciu ręki? Na wysokości łokcia, po cięższym treningu bicepsa? Na ramieniu zakwasów żadnych, ale w miejscu, gdzie zawsze kłują w szpitalach przy pobieraniu krwi, to ból jest

pilka siłownia musi mieć swój klimat, tamta jest zayebista, ale jednak wkur##ające jak nagle wszyscy zaczynają się rozgrzewać i każdy biega po salce, że aż ciasno się robi, bieżnia by się przydała (jak miałem masować to o tym nie myślałem, ale na redukcji dobra sprawa)

Wracajac do tego BCAA. To jednak warto dac podczas 4tyg redukcji?? (Szkoda mi 90zł na to z FA tak na prawdę - jak ankieta mówi klepie biedę ).

To bierz od AL ... Wydaję mi sie ze jak kasy brak do nie ma sensu brać bcaa na 4 tyg

zeby mi z bickow tylko nie pospadalo podczas redu