Nie mądrkuj.
milczeks! <3
...
Napisał(a)
Myślę, że zejście z 5000kcal na 1300kcal to będzie wystarczająco radykalna zmiana .
...
Napisał(a)
nie moge przechodzic kolo tego obojętnie...
odpyerdalasz manianę po całości, wbijasz non stop, w sylwetce sie nic nie zmienia. Trenowales kiedykolwiek ciezko? 100kg przysiad robia osoby z 3 miesiecznym stazem. Obzerasz sie cukrem na masie bo chcesz byc "outsiderem" tymczasem wychodzi z tego jedno wielkie g****. Zacznij porządnie dźwigać i się odżywiać, bo przy takim kombinowaniu jak koń pod górkę, to jedyne co będziesz robił do końca swych dni treningowych to zwiększał dawki i dobierał coraz mocniejsze środki, potem będzie wielkie zdziwienie, że bijesz więcej niż ludzie ze sceny a nie wyglądasz nawet w 1/3 jak oni.
odpyerdalasz manianę po całości, wbijasz non stop, w sylwetce sie nic nie zmienia. Trenowales kiedykolwiek ciezko? 100kg przysiad robia osoby z 3 miesiecznym stazem. Obzerasz sie cukrem na masie bo chcesz byc "outsiderem" tymczasem wychodzi z tego jedno wielkie g****. Zacznij porządnie dźwigać i się odżywiać, bo przy takim kombinowaniu jak koń pod górkę, to jedyne co będziesz robił do końca swych dni treningowych to zwiększał dawki i dobierał coraz mocniejsze środki, potem będzie wielkie zdziwienie, że bijesz więcej niż ludzie ze sceny a nie wyglądasz nawet w 1/3 jak oni.
...
Napisał(a)
lol ? piszesz jakby bił huy wie jakie dawki z tego co pisał to 250 e7d bil zakladajac ug to nie wiadomo ile tam wbija . cały czas wbija zazdroscisz mu ? bo ja nie wiem po co takie zdania chce to wbija 3/4 działu wbija non stop i co z tego to chyba dział DOPING a nie SUPLEMENTY? nie masz kasy to nie wylewaj smutków ze on bije i moze marnuje towar. a foto jak są takiej jakosci i nie w pozach to raczej ciezko okreslac progres zrobi redukcje to powinno cos być widać. moze jak nie bedzie sam widzial efektow to zacznie jesc normalnie poki co to nie wiem 3 miesiace to raczej duzo sie nie zbuduje mozna za to dobrze spuchnac
Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-11-01 14:32:10
Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-11-01 14:32:10
...
Napisał(a)
wiedziałem że tak się to szkonczy jak ktoś ogarnięty napisze pare słow prawdy i szczerze? jak dla mnie na ten czas wbijania i takie efekty silowe/sylwetkowe to jest mega chvjowo, 100kg w siadze to rzeczywiscie osoby po 3msc siadają, trenuje neevesky tyle co Ty a bez koksu robie 150 w siadzie (nie, nie chwale sie) , tylko nie pisać że me genetyką chvjową bo chvjowe to tu jest odzywianie i trenowanie. To takie gdybanie, ale jak Ty byś neevesky wyglądał jakbyś wg saa nie brał? albo chociaż jakbyś przestał brać na pare msc skoro na saa podobno jest lepsza jakość mięśni / pełność i wg
czekam na hejt
czekam na hejt
...
Napisał(a)
Konamb
A Ty co, obrońca uciśnionych?
Z Antkiem się zgadzam,a to mi się zdarza baaaaardzo rzadko.
Chłopak nie odrobił lekcji z podstaw treningu i odżywiania.I tutaj dowód na to,że koks nie pomoże,jeśli błądzi się w w tych sprawach.A kolega niszczy sobie zdrowie po całości(złe odżywianie,doping).Mi personalnie etyka nie pozwala przechodzić obojętnie obok takich przypadków bądź klepać po ramieniu.Ot najzwyklejsza koleżeńska rada-żaden hejt.
A Ty co, obrońca uciśnionych?
Z Antkiem się zgadzam,a to mi się zdarza baaaaardzo rzadko.
Chłopak nie odrobił lekcji z podstaw treningu i odżywiania.I tutaj dowód na to,że koks nie pomoże,jeśli błądzi się w w tych sprawach.A kolega niszczy sobie zdrowie po całości(złe odżywianie,doping).Mi personalnie etyka nie pozwala przechodzić obojętnie obok takich przypadków bądź klepać po ramieniu.Ot najzwyklejsza koleżeńska rada-żaden hejt.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
i tak Roni zaraz konamb wpadnie i Cie opyierdoli że się nie znasz
...
Napisał(a)
Mi na tym nie zależy.Będąc moderatorem,czuję się zobowiązany pomagać ludziom.Albo inaczej-wytykać im rażące błędy.A czy ktoś z tym coś robi,nie moja brocha.Swą powinność spełniłem,sumienie mam czyste i możemy żyć dalej w pokoju i miłości (Pozdrawiam moderatorów działu i doradców.Chyba pierwszy raz się tutaj udzieliłem).
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tutaj wlasnie widac teoria--->praktyka.J/w ronnie coleman kiedys powiedzial "jezeli nie bedziesz jadl dobrego jedzenia nigdy nie bedziesz duzy"
...
Napisał(a)
cien ale to jest chyba oczywiste
...
Napisał(a)
Doradcy dziękuję za pozdrowienie Ronie.
Antek i Hekade, wiecie dlaczego Neevsky je w taki sposób a nie inny czy tak po prostu sobie piszecie?
Antek i Hekade, wiecie dlaczego Neevsky je w taki sposób a nie inny czy tak po prostu sobie piszecie?
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
PROPIONATE APMAK
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
Następny temat
Glikokortyko-steroidy, a sterydy anaboliczne
Polecane artykuły