dlaczego

Jeśli wcześniej nie biegałeś to nie dasz rady biegać intertwałowo. Dlaczego siłownia bez nóg? Jak chcesz mocno kopać nie ćwicząc nóg? Samo bieganie nie da ci petary w nogach. 5 treningów w tygodniu to norma dla osoby ćwiczącej więc o co ten strach? Dlaczego tylko raz siłownia? Jeśli chcesz by coś to dało minimun 2x w tygodniu a nawet max. Biegać [...]

Ale nie chodziło to czy mam ćwiczyć a6w czy nie...zrozumcie ze pytanie jest odnosnie białka i bcaa..dlaczego tak sie kazdy upiera na to a6w...jak cwicze to moja sprawa.Nie rozumiem dlaczego zamiast po prostu odpowiedziec na moje pytanie to kazdy robi nagonke na temat a6w.

Właśnie aż się dziwię, dlaczego tak mało osób stosuje tą metodę. Podejrzewam, że przyczyna jest prosta: Najbezpieczniej kazać ludziom robić progresją, tak się zaleca od lat i nikt nie próbuje tego zmieniać. Najmniejsze ryzyko kontuzji w przypadku złej rozgrzewki. Podobnie utarło się, że na masę jest 8-12 powtórzeń, a mnie masa nie idzie poniżej 16

Dobry artykuł.Stestuje na następnym cyklu.Nie wiem dlaczego sog'a wysłać nie moge...Postaram sie wysłać z innego działu. To w takim wypadku jaka jest rozgrzewka?

W takim przypadku już lepiej ze sztangielkami - ale nie rozumiem, dlaczego nie możesz łapać "za" stojakami.

Też tak kiedyś ćwiczyłem Tylko zastanawia mnie jedno dlaczego wszyscy (większość) kulturyści ćwiczą normalnie a nie regresją ?

zastanawiam się skoro to tak dobra metoda, dlaczego nie używają jej zawodowi kulturyści? ;)

Wlasnie zawsze sie zastanawialem dlaczego kazdy stosuje progresje 12-10-8-6 . Mnie to smieszy gadanie masa to 6-8 powtorzen masa 8-12 tylko. Ja to katuje HST i leci maska :) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-20 20:37:53

Wlasnie zawsze sie zastanawialem dlaczego kazdy stosuje progresje 12-10-8-6 . Mnie to smieszy gadanie masa to 6-8 powtorzen masa 8-12 tylko. Ja to katuje HST i leci maska :) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-09-20 20:37:53 Jeszcze "leci". Na pewnym etapie nie ma praktycznie ucieczki od splitu. HST ma swoje specyficzne ograniczenia, [...]

Ku*wa dlaczego kazdy uważa że jestem leń...dla mnie to wydaje się trudne i tyle...i nie chce ułozyć byle czego..wolałbym oddac to w ręce kogoś kto się na tym zna...to może powiesz mi dlaczego nie podcierałes sobie sam tyłka jak byłes mały...bo nie umiałem gamoniu...tak samo jest u mnie...

Witam. Mam ponownie to samo pytanie odnośnie tej "indywidualnej diety", skoro dla każdego jest układana inaczej to dlaczego za każdym razem jak wykreślam pieczarki to pojawiają się one i tak dalej w potrawach, i dlaczego w ciągu dnia 3 posiłki są takie same ? Dajmy na przykład środę, tam mam 3 posiłki gdzie występuje w każdym po 5 szt jajka, czy [...]

I jeszcze jeden sporny problem. Według wielu badań, zwiększenie spożycia tłuszczu nie wpływa na jego wykożystywanie jako surowca energetycznego. To w takim razie dlaczego na dietach tłuszcczowych tak szybko spala sietłuszcz?! - ktoś mógłby zapytać. Otóż dlatego, że wszystkie diety tłuszczowe sąubogie w węglowodany. I tu jest sedno problemu. To nie [...]

Dlaczego nabranie może być nie możliwe? Ale to tylko "może" czy "nie jest"? I dlaczego?

skoro temat jest o HGH to dlaczego wszyscy tu gadają o tych 4g testa? daje sobie spokój z tym postem bo widze że niektórzy poza koksem świata nie widzą Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-12-24 14:37:59

[...] w tygodniu.a jeszcze jedno pytanie jak ten trening bede robil teraz to myslisz ze klatka bedzie puchla bez wzgledu ze jest lato i to sie wiaze ze spadkiem masy a jeszcze mam jedno pytanie dlaczego po testosteronie puchnie klatka?? mam kilku ziomkow ktozy zaczeli brac testosteron i najbardziej puchla im klatka??? dlaczego niewiem moze ty wiesz??

hpnx7300 dlaczego tak myślisz jak mi wytłumaczysz dlaczego teraz się nie opłaca to poćwicze jeszcze z 4-6 miechów bez kreatyny i wtedy się odezwe

Witam wszystkich, wczoraj miał być trening, ale nie było, bardzo źle się czułam po południu i wieczorem no i wyszło dlaczego - dziś rano obudziłam się z bólem gardła. Ale czuję się lepiej więc zrobiłam trening tylko aeroby sobie odpuściłam. Wczoraj i dziś: Warzywa: ogórki, pomidory, kapusta włoska. Suple: Aescin, tran. Napoje: woda. Trening: Cały [...]

[...] jakbym miała się zesrać). O dziwo wbrew temu, czego się spodziewałam, zrobiłam w trzeciej serii aż 6 powtórzeń. Wyciskanie stojąc jest gorzej niż ostatnio, nie wiem dlaczego. Zauważyłam pewną zależność: im więcej daję z siebie w MC, tym gorzej idzie mi wyciskanie. Invert rows tylko 2 razy na prostych nogach, zawsze to jakiś malutki krok [...]

ja ponad 300 ulepiłam, nie na raz lepiłm po trochu i mroziłam, :-) nigdy nie lubiłam picia zupy z kubka, nie wiem dlaczego

agnete podobno zamieniłas ściaganie na invert rows? Dlaczego?