SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Plan do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    myślisz że wyciskanie żołnierskie nie obciąży Ci kręgosłupa ? nie rozumiem dlaczego duże partie klatka plecy łaczysz z małymi a barki robisz osobno to samo brzuch osobnego dnia bym nie dawał jak już biceps bez sensu aż 4 ćwiczenia na mała partie robić, na plecy 3 a na barki aż 5 cwciczen. To taki oklepany split bez nóg, plecy też same ściągania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2022-01-25 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka.. :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mnie zastanawia dlaczego nie mozesz jesc ryzu w szkole?? Boisz sie wysmiania czy co?? Olej frajerow i szamaj ryz z kurczakiem A jesli to rzeczywiscie bariera nie do przekroczenia dla Ciebie to gainer badz chleb razowy z szynka z piersi kurczaka w odpowiednich proporcjach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-03-11 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogłabyś napisać dlaczego akurat tak?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2014-07-18 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozlozyc ww

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze jedno pyt. dlaczego okolotreningowo zalecasz tluszcze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-08-13 12:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    szrugsy ze sztangą mam na mysli tylko mam pytanie dlaczego z planu usunoles MC?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-01-01 12:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyficzne wymagania - początek trenowania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomiary centymetrem i obserwacja sylwetki w lustrze - można robić zdjęcia - to i element techniki się włączy ;-) Odchudzanie poprzez same aeroby to tez kiepski pomysł - dlaczego - wszystko znajdziesz na forum - w skrócie do takiego wysiłku organizm szybko się adaptuje. Zatem najlepszym rozwiązaniem jest trening siłowy dostosowany do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2016-11-09 08:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - wybór sprzętu

    Post
    Trening w domu

    Zobacz sobie pw , wysłałem ci filmik z analizą domowego sprzętu ( co wybrać i dlaczego)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2021-05-19 05:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King a dlaczego każesz 0,5g tłuszczu? I jeszcze ma ciąć...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-04-25 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion na gryfie łamanym 2 s Kolejność małych grup mięsniowych j.w. Aeroby: rowerek brzuszki-Abs przysiady 3 s po 30 Przysiady wywal. oraz ćwiczenia na kręgosłup 20 min Tak to nieco bałaganiarsko wyszło. Zbierz poprawiony paln do kupy. Wklej na czysto. I sięwypowiedz/pytaj dlaczego i po co. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-26 03:14:58

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-04-26 03:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-07-01 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byście mi polecili...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ... a tak swoją droga apropo mojego bicka: dlaczego bym miał zawyżać wymiary jak wiele niepoważnych osób, a potem mieć wyrzuty sumienia? xD - Uważam, że w tym sporcie nie o to chodzi. Kulturystyka to nie jest zabawa w chaotyczne "podrzucanie sobie krążków"... nie... wg mnie tu chodzi o determinację w prawidłowym odżywianiu się i ciągłym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-10-17 22:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy dobrze czy zle ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie takie cwiczenia wykonuje i dodaje jeszcze wznos sztangi lamanej do brody , cwiczenia zawsze staram robic poprwanie z takim ciezarem zeby kazde cwiczenie bylo poprwane technicznie wiec nie wiem dlaczego ta jest .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2010-11-13 12:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pierwsza kwestia dlaczego low carb ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-02-03 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arizo a moze jest odwrotnie - moze to z toba trudno sie jej dogadac? pomyslales o tym? nie rozumiem dlaczego nazywasz ja ... tylko dlatego ze odradza ci silownie. poza tym skoro znasz sie na tym lepiej nie rozumiem po co w ogole chodzisz i zawracasz jej glowe. szlag mnie trafia jak czytam takie posty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2007-05-29 18:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze fetu

    Post
    Doping

    wina nie dawaj na redu, daj prop 100 + oxyelite 2x dzienie (1 a potem 2 tab) + jakies ATD lekko mozesz dac e2d i bedize ok. dlaczego wina nie daje się na redukcje?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2012-04-22 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty, a okres treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odp, staje sie to powoli dla mnie jasne, jednak i tak nadal nie rozumiem dlaczego taki autorytet jak Sowinski dal temu zielone swiatlo gdzie wlasnie wszyscy dookola sa na nie... czy naprawde, dla przykladu, zjedzenie rybki po treningu, z ktorej wleci 0.5g epa z dha zrobi mi bardzo "zle"...?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2018-04-09 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty, a okres treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tadziu nagrywal film odnosnie witaminy c potreningu, dlaczego jest na NIE

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2018-04-09 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozważenie bolda dla usera: DUDEK

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jestem za. Dlaczego ? Bo pomógł mi juz kilka razy i zna sie na tym.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2004-03-22 10:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozważenie bolda dla usera: DUDEK

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dlaczego Dudek nie ma jeszcze Bolda ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2004-06-17 10:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego takie kombinacje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2006-09-29 12:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)