jak sie szybko

***************************************************************** helpless 1 PORCJA HEMO RAGE SMAK 5/5 - owocowy, ale jaki to owoc? Pompa 8/10 - solidna pompa, nie ma powodów do narzekania Koncentracja 10/10 - to podobało mi się najbardziej, czasami człowiek jakiś taki rozkojarzony jest, po Hemo Rage koncentracja 100%. Raczej nie pobudza ten [...]

[...] supli: 1.Controlled Labs Green MAGnitude dobry smak,rozpuszczalnosc 100%, ekonomiczny. 2.Skin Bursting Stack hmmm nie wiem co napisac.mysle ze nie dziala tak dobrze na mnie jak tego oczekiwalem.ae2 fajnie pompuje na treningu ale trzeba jeszcze cofeiny dorzucic zeby sie odbrze cwiczylo.ogolnie nie wroce do tego stacku. 3.Nutrabolics Anabolic [...]

[...] skompresowaniu pasami na maksa osiąga rozmiary Silverfoxa 30 (no prawie). Raccon ma fajny system nośny (fakt, że przekonałem się do niego dopiero po paru miesiącach) który jak się już dobrze pozna to działa świetnie. Silverfoxa też nosiłem i był to jeden z wygodniejszych plecaków tego typu jakie miałem. Ciekawy patent z dostępem do wewnątrz [...]

znajac zainteresowania prz to pewnie myslal o czyms innym zadajac pytanie %-) Właśnie trening miałem na myśli %-) Jak zwykle ciekawie wygląda, ale 6 dni w tygodniu to sporo. Ciekawe czy się szybko nie zajedziesz, bo niezniszczczalny jednak nie będziesz :-)

[...] swiata, bez silowni, za to w miejscu idealnym do podladowania akumulatorow przed nowym. Wybaczcie to opoznienie, mam nadzieje, ze jeszcze nie zapomniano tu o mnie Boże, jak się cieszę, że znów jestem! Na początek ogromnie! dziekuje Martuccy i obligues, oraz wrong, LadyM za czuwanie nade mna w moich pierwszych zmaganiach ze sobą, a wszystkim [...]

[...] Kolejny dzień, który szybko zleciał. Najpierw od rana trening, a później czekała mnie wizyta imieninowa u kuzynki. Przez ten cały wypad micha się trochę posypała, ale nie w jakimś szczególnie złym znaczeniu, po prostu posiłki pouciekały, a będąc na imieninach zjadłem 2 porcje sałatki z rukoli, pomidorków koktajlowych, mozzarellą, awokado, pestek [...]

[...] zadebiutują pozyskani niedawno Peter Crouch i Mohamed Sissoko. Zabraknie Czecha Milana Barosa, którego sytuacja w zespole "The Reds" jest niemal identyczna jak w przypadku Dudka. - Nie mamy złudzeń, że awansujemy do trzeciej rundy - powiedział rzecznik litewskiego klubu. - Szczytem naszych marzeń jest remis w pierwszym [...]

rozstanie jakos bede musiała zniesc, synkiem tata sie zajmie, dziadkowie o opieke sie nei martwie ;] po za tym jak te wszystkie egz sie skoncza to gdzies synek ponad 1 roczek bd mial a nigdy nie wiadomo jak to szybko bedzie sie toczyć i czy wszystko przejde szybko ;]

[...] się kilka wpadek... http://emotikona.pl/emotikony/pic/0suicide.gif Największa była w kwietniu kiedy to z premedytacją wliczyłam w bilans sklepowe lody , pojechałam po nie i jak świnia w drodze do domu zżarłam jakąś 1/3 opakowania litrowego http://emotikona.pl/emotikony/pic/niegrzeczny.gif Po tym incydencie czułam się okropnie i od tej pory zero [...]

[...] kątem szkolić. Krav Maga daje tylko pewna bazę zachowań i kilka podstawowych technik, które są ostatecznością i które wykorzystuje się, gdy nie ma mozliwości ucieczki. Tak jak już pisałem - lepiej mieć te 5% szans mając opanowana jedną technikę, niż 0%. Ja tylko widziałem na tych filmikach, że osoba atakująca nożem wykonuje jeden ruch, a potem [...]

Ciężary jak ciężary. Szybko nie szybko. Dla jednych prawie 2 lata to szybko, dla innych wolno. Skoro plan treningowy zakłada wykonywanie ćwiczeń na dużych ciężarach w niskim zakresie powtórzeń, to nie rozumiem, nad czym się tu rozwodzić :) Wiem gdzie popełniam błąd i tym razem po raz trzeci już go nie popełnię. Tyle w temacie. ;)

Suunto jest do 5.0, ale może Shadowa jest do 6.0 jak chce jeszcze przyśpieszać ;) Shadow sorki, ale musimy tak bo sobie krzywdę zrobisz jeszcze. Mało Ci kontuzji - one były bo było za szybko. To co pokazałeś dzisiaj to Twój max i nie nazywaj tego człapaniem i nie mów że pokażesz nam jak się biega szybko, ja nie chce czytać o kolejnej kontuzji ;)

[...] nie da zrobić.. ciekawe za ile dni tym razem prześlą.. ostatnio było 14dni bodajże.. nie jest mi te białko teraz tak aż bardzo potrzebne, wiec na czasie mi nie zależy.. ale jak dojdzie szybko to dobrze, nie będe o tym myślał waga rośnie cały czas.. ale powolutku.. Mutant jest za***isty.. gdyby nie ta cena to chyba bym go wrzucił na stałe do [...]

Dobra to obejrzałem mniej więcej kilka ostatnich walk Overeema. Na Overeema potrzebny jest jakiś dobry swarmer, który wywierałby dużą presję i zadawał dużą ilość ciosów. Wystarczy spojrzeć na końcówkę drugiej rundy (4:30), gdy JDS w końcu miał jedną akcję, zdecydował się na większą presję i zaczął zadawać wiele ciosów pod siatką, w tym na tułów. [...]

[...] objawia się gubieniem tyłka w dolnym położeniu, to stretchingu przy każdym dniu treningowym pilnuję. Spróbuję jutro zaktualizować mój temat z przysiadaniem tak, jak sugerujecie, tzn. (jak się domyślam na podstawie wstawionych filmików i pozostałej SFD-owej teorii): -kolana na zewnątrz, rozstaw szerszy niż barki, ale nie rozkraczony [...]

e tam ...38 co to za wiek....:) jak nie ma problemow ze zdrowiem-spokojnie trenujac zrobi sie bardzo dobra forme. moj kolega zaczynal w wieku 54 lata i po 3 latach bylo juz dobrze-i sylwetkowo i z sila.potem zaczal rumakowac od masy do redukcji i od wysrubowanych treningow silowych, do wielu serii z wieloma powtorzeniami-teraz wlasciwie juz nie [...]

[...] powiedzieć o śmierci ojca. - Tak jest. Rozkaz. - Kompania zbiórka! - woła kapral. Kto ma ojca wystąp!... A ty Kazik gdzie się pchasz baranie. Jasio podejrzał rodziców jak się kochali i pyta -tatusiu dlaczego wy to robicie? -bo mamusia chciala miec córeczke odpowiada speszony tata. Na to Jasio zdejmuje majtki wypina dupe i mówi -No to [...]

Do Urzędu Stanu Cywilnego przychodzi Indianin i mówi: - Chciałbym zmienić nazwisko. - A jak się Pan nazywa? - Waleczny Orzeł Spadający z Nieba na Wrogów Uderzający Ich Znienacka. - A jak chce się Pan nazywać? - ***udu. --------------------------- Chłopak do dziewczyny: -Masz ząbki jak gwiazdki. -Dzieki -.. zółte i daleko od siebie [...]

[...] na poczekaniu kłamstwo: - Policja rozdaje pomarańcze za darmo, a ja tu stoję, by parę dostać. Babcia pomyślała: - To bardzo miło z ich strony - też postoję, to może jakieś dostanę. Jak pomyślała, tak zrobiła - ustawiła się szybko na końcu szeregu. Tymczasem policjanci zaczęli spisywać dane prostytutek. Gdy jeden z nich doszedł do babci, [...]

[...] do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków zdarza się kilometr od domu, więc przeprowadziliśmy się trochę dalej. Mieszkamy teraz w fajnej chałupce. Jest tu pralka, choć nie [...]