jak sie szybko

Raczej bardzo nie pownienes przytyc pamietaj ze jesli wezmiesz glukoze po treningu to powinna ona szybko zamienic sie w glikogen a nie w tluszcz. Dlatego moze lepiej jesc raz dziennie po treningu te 6 gram a nie 2 razy po 3 gramy. Tak bym proponowal... Ale zrob jak chcesz... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

[...] postaci glukozaminy i chondroityny :-) Co do paliwa podczas treningu mozesz sobie zapodać węglowodany w postaci vitargo które szybko sie wchlona i nie siedza tak na zoladku jak carbo, w wersji vitargo professional masz tez dodatek bcaa i kofeiny 200mg na 100g :-) Kreatyna cm3, poprawi siłe i wydolność nie naciagajac bardzo wody do tego tania i [...]

Jak szybko wkręca się winko w strzalach. Zaczynasz nadmiernie szczać niemalże po 2-3inj już.

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Najpierw proszę zerknąć do tego posta, później pogadamy. Powiem Ci tyle, że jest całkiem przyzwoicie jak na początkującego (normalna budowa ciała nastolatka) będziesz miał dosyć szybko fajne efekty - jeśli przyłożysz się do treningu i odpowiedniego jedzenia.

ja jestem w 2gim tygodniu irana 700 week i rano myślałem że postrącam rzeczy z szafek moim mieczem nindży jak szedłem do kibla.już 2 cm w łapie i 3 kilo masy złapałem.ale to chyba przez to że wcześniej nie trzymałem tak miski,i jjem w pyte supli,i może sie tak szybko kręci przez dawke bo nie miałem jeszcze nigdy cyklu na więcej niż 300 week [...]

[...] dobre byłoby podczas spalania wzmacnianie mięśni poprzez np. trening obwodowy, czy coś w tym stylu, żeby sylwetka się modelowała i żebyś nie miał problemów z obwisłą skórą (jak niestety ja z czym mam teraz problem:( ) No i lepiej na początek nie bierz spalaczy, bo waga będzie raczej leciała sama szybko na początku bez tego, na to jeszcze [...]

Wypróbujemy zobaczymy tak będzie najlepiej to ocenić ;) liczę tylko ze w miarę szybko będzie dostępna ta seria na sfd a poza tym ładne opakowanie nie wyklucza tez dobrej zawartości ;).Ja raczej na pewno wypróbuje tą serie liczę ze się nie zawiodę będę duży jak Arni hahahaha ;P

Moj kumpel brał Mega mass 4000 7kg z kreatyna Olimpa mega caps i efekt miał dobry szybko mu masa przyszła i był troche byczek niz przed braniem:P A jak zjesz tego masowca samego bez kreatyny to troche tłuszczyku ci sie zrobi to wiem od braciszka:P POZDRO

napewno nie izolat bo izolat to bialko szybko wchlaniające sie a na noc potrzebne jest wolno wchlaniające moze byc sp80 bo jets to mieszanka bialek wiec jest uniwersalna a jak chesz konkretne bialko na noc to kup jakies jajeczne lub kaizenke

Ja proponuję inaczej kretka po treningu, 20 minut później gainer. apoźniej posiłek. Jak zmieszasz z gainerem to kretka się nie wchłonie szybko i skutecznie

[...] http://filesmonster.com/download.php?id=oqrPtaiZbNsJ9dN-nwbGWuHbpNI8ZLawvPFh_h_FGCg Właśnie ściągam 2x700mb i idzie w miare szybko. Nie wiem jak długo utrzymają się te pliki. Wersja jest taka: Filename:......: Strikeforce.Miami.Diaz.vs.Zaromskis.HDTV.XviD-WB Release.Date...: 01.31.2010 Air.Date.......: [...]

Na moje oko byłeś ulany jak swinia i cala woda zeszła co uzbierales na cyklu 15 kilo miesa raczej nie da się tak szybko stracić

ja bym robił godzine po posiłku ewentualnie i mysle ze jak wszamiesz aminy,to odczekaj 20min szybko sie wchłaniają

jak pisałem wcześniej, vitalmax proch, jest drobna szybko się rozpuszcza, tania i bdb

Wiesz nie znam zadnych badac potwierdzajacych teze, ze przeszkadza w wchlanianiu innym substancja ale (na chlopski rozum )nie przeszkadza i jak juz napisalem wyzej bardzo szybko sie wchlania. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-06 13:34:59

A jest jakaś różnica w tym że szybko wchłanialna od twarogu? Białko to chyba białko jak mam 30 g to obojętnie w jakiej postaci... No chyba że się mylę...

[...] ochronną z witaminą a w aptece za 2 złote ;-P .... powinno szybko zejść ... co do tego specyfiku to posmaruj dosłownie minimalnie ....bardzo cieniutka warstewke i równomiernie to rozetrzyj po twarzy .... zacznij go stosować dopiero za jakis tydzien .... jak sytuacja znów sie powtórzy (nawet przy bardzo cieniutkiej warstewce) odstaw to ... pozdro

Pewnie jakaś nadżerka. Przepłucz antyseptykiem pare dni kilka razy na dzień. Pewnie tak szybko zniknie jak niespodziewanie się pojawiało :-)

[...] :D co do pompek w sumie nie wiem czy cos to zaszkodzi, szczerze watpie,ale zamiast pompek nie lepiej porobic przedramie, ktore szybko sie regeneruje? To chyba lepiej podejdzie pod arm... Co do diety. Jezeli nie chce "trzymac" wagi... Nie widze problemu aby dieta byla podbna do tej jak na mase. Ale to moje skromne zdanie! Pozdro

Witaj, miesiąc to nie mało, ale jak jest taka potrzeba by była przerwa to ją zrób i się tym nie przejmuj. To co 'stracisz' szybko odrobisz po powrocie i gitara :-))