denilson90: jak sie szybko pisze wszystko mozna;)chociaz mi wstyd:D donJAZYResko: plan jest 150 kg, opisany bardziej szczegolowo w moim dzieniku treningowym. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-02-14 08:20:09
pytanie tylko.....po cholere dajesz oczy maksymalnie w bok xD ? A tak na poważnie, nie ma sie czym martwić, to taki sam objaw przeziębienia jak gorączka, bóle mięśni itp ;) Ale ciekawsza jest grypa bo jak sie szybko wstaje z łóżka to takie fajne zaciemnienie i utrata równowagi jest :D reszta rzeczy nieciekawa niestety :P ale to tak przy [...]
[...] ze sądzisz ze to forum jest nic niewarte a ja mysle inaczej! Mam nadzieje że nikt mnie nie ma w dupie, szkoda by go było bo spory jestem :) Co do ortografi to rzeczywiscie błedy popełniam ale nieistotne, pozatym jak sie szybko pisze to czasami mozna popełnic gape! co do tego lekarza napisałem raczej jak niezauważyłes! Co nieznaczy ze niepójde
Jak Ci od dopingu gino wywaliło, to pewnie można, jak się szybko zareaguje, a jak on ma od 5 lat i tkankę gruczłową, to wątpię. Poza tym ma estro w normie, to co, miałby wyzerować estro letrem wg teorii? Serio pytam, bo akurat średnio temat ogarniam.
Thomass jak się szybko pisze to można sie pomylić - juz nie patrz na takie rzeczy ( w nawiasie jest Legia z dużej napsana - zachwujesz się jak dziecko - Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia Warszawa,Legia [...]
[...] np czy kupić białko, czy moze gainera do uzupełnienia braków. zbyt szybkie nabieranie masy moze spowodować odkładanie się sporej ilości tkanki tłuszczowej. Na 4 cm w bicu jak zaczynasz treningi to daj sobie ponad pół roku jak już trenujesz jakiś czas to wiadomo progres nie będzie szybki. No i jeszcze rozstępy się mogą robić jak się szybko masy [...]
Jestem ciekawy czy takie twierdzenia apropos marnowania naturalnego potencjału jak się szybko wejdzie na koks są w jakiś sposób potwierdzone albo czy znane są mechanizmy dlaczego tak się dzieje. Szczerze to nie rozumiem dlaczego tak miałoby się dziać ale nie neguję tego choć nie mam żadnych obserwacji osób w swoim otoczeniu które by tak miały.
do "hose777" niemam 12 lat już pisałem że mam 18 , jak się szybko pisze to się mogą po******li.ć literki bacie jeden to ty też pewnie masz około 10 lat. POUCZA A SAM TEŻ NIEUMIE PISAC "jsuz" wieśniak i tyle który myśli że pozjadał wszystkie rozumy. dzięki za tamte odpowiedzi ! Po tych 5 strzałach niezalewam się wodą nie mam [...]
[...] bic cwiczony przez godzine, az strachsie bac, poczytaj sobie troszke postow na forum w treningu to poznasz podstawy i sprawdz atlas cwiczen tam jest podana regenarcja jak dlugo to sioebei tez dostosuj btw "dobże mi idzie czy nic?? (Bez rzadnego wspomagania typu koksy)" zanim zabierzesz sie za trening silowy to wez slownik [...]
aeroby dzien w dzien robie po 30 minut minimum a co do FBW to musze znalezc dobra plan.A co do tego ze gdyby jadl mniej i bym schudnal to nie tak mialo wygladac hhahaha tylko powiedzialem ze z kazda dieta sie schudnie tylko chcialbym jakas normalna diete bo wiadomo ze jak sie szybko chudnie to nie zdrowo
w 1 miesiac jest to możliwe ale nie wiem jakie masz predyspozycje do tego. chodzi mi o budowe miednicy i jaki jest stan Twojego obecnego rozciagniecia. ile cm brakuje Ci od krocza do podłoża jak próbujesz zrobić szpagat? jak sie szybko rozciagniesz to stracisz duzo siły i dynamiki w nogach. no i osłabisz bardzo ścięgna przy szybkim rozciąganiu.
1.Czy jest dobre? tak jest bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? Nie powinny choć podobno niźsi mają lepiej 3.Czy na start jest ok ? co ma być ok? 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? zalezy jak się szybko uczysz 5.Czy jest skuteczne? zależy do czego
Martwia mnie tez bóle w okolicach serca ktora wystepuja jak sie szybko schyle albo zepne brzuch w treningu brzucha. Badania pokazuja ze z sercem wszystko gra i nie rozumiem przyczyn. Czesto po tych bolach robie sie caly czerwony i spocony , a miewam je z 4-5 razy dziennie i trwaja z 20-30 sekund + dochodza te drgawki i az sie zyc nie chce
w ciemno pozostaje gdybanie,jak się szybko z tym nie uporasz to jest duża szansa że gino się nie cofnie i zostanie tylko operacja.Dałeś 60 mg nolvy po zejściu do 20 mogło nastapić odbicie i estro mogło uderzyć dwu krotnie silniej.Najlepsze do takich rzeczy(jesli to estro) to exe bo ona likwiduje estrogen i nie ma po nim odbicia.Lecz to jest tylko [...]