jak sie szybko

Jak szybko cokolwiek zaczniesz zauważać, to kwestia zaangażowania. W miesiąc nie nabudujesz zbyt wiele, kosmetycznie się zmienisz.

hehe...jak robisz mase to wystarczy 30-45 min 2x w tygodniu...a jak chcesz sie odtłuscic szybko to 4x w tyg....no i oczywiscie dieta bo bez tego długo bedziesz czekał na efekty. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

A to ci do czegoś tam konkretnie potrzebne? Jak nie, to przyjmij że wszystkie białka w prochu podobnie (szybko) się wchłaniają. Może to da ci więcej konkretów: http://www.sfd.pl/czas_wchlaniania_bialek-t380190.html

[...] niż ost. Coś szybko mi zlecial tak nisko. Chociaż tym razem bije rzadziej hcg, myslisz ze moze mieć na to wpływ? Lodzianin a mk677 bedzie widoczne w badaniu po 4h od strzału? Myślisz peptydy lepsze jak gh? Które byłyby warte uwagi? Różne opinie slychac o nich, zdania podzielone. Sam kiedyś bralem ghrp i cjc 1295 ale w sumie badan gh nie robiłem.

Napisałem mu jak szybko zrobić fajną sylwetkę, nie bd tu zapodawał przecież wszystkiego co ja robię napisałem mu to co właśnie chciał, niech zwiększy ciężary i będzie dobrze, po za tym niech się autor wypowie. Zmieniony przez - Hellu w dniu 2012-05-05 23:21:29 Zmieniony przez - Hellu w dniu 2012-05-05 23:22:54

Kup sobie Alri Lean Dreams - dobrze uspokaja i działa (szybko) nasennie. Albo jak napisał Kiciuś, wizyta u GP. Nie trzeba wiele się starać; chyba że trafi się na osła, który potrafi zapytać Cię np. po co Ci leki antykoncepcyjne... (na sraczkę chyba...). Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-03-19 22:30:58

[...] nowego tematu, mam chorobę lokomocyjną, czytałem że to jest problem z móżgiem - coś nieprawidłowo reaguje, wymoioty pojawiają się na statku, w samochodzie ale tylko jak szybko jedzie czyt autostrada, autobus, Podobno, tego sie wyrasta, mam 15 lat a tu nic z tych rzeczy Zmieniony przez - kaamilloss w dniu 2009-08-19 17:02:52 Zmieniony [...]

[...] i nie bedzie. Szczegolnie w sportach walki. Jest wielu fighterow ( na swiatowym poziomie) o podobnym stylu bycia co Najman i nikt tego nie zmieni. Mozna ich krytykowac tak jak Drwal, tylko po co.? Takie Typy beda zawsze. Lepiej podobne slowa jakie uzyl T. Drwal w stosunku do M. Najmana pasowaly by wlasnie do wspomnianego przezemniw wyzej [...]

oczywiscie ze istnieje tyle ze trzeba sie dosyc szybko orientowac,bo dopiete to juz raczej finish.Ja zazwyczaj podnosze pozycje"rozpinajac" nogi lub jak juz troche bardziej zapiety uciekam barkiem do przodu.Ale ja jestem w bjj poczatkujacy wiec niech jakis fachowiec sie wypowie

Bez sensu, jak jadłaś 1800 a teraz wskoczysz na 3000 to się zalejesz tylko, do tego mówisz że szybko przybierasz na wadze i tak na prawde nie wiesz ile jadłaś. Proponowal bym ustalić diete na 2100 i przytrzymać z tydzień obserwując co dzieje się z wagą, jeżeli nie drgnie wtedy dodasz na 2300 jeżeli będzie rosnąć zostawisz. Białko gdzie uciąć ? Z [...]

[...] w związku pieniędzy nie da ani klub , bo sami nie mają. Na treningu są rekraacyjnie 1 w tygodniu czasmi 2. Pieniądze w tych czasach są tylko od sponsorów z tymi przepisami jakie są w judo ciężko i to bardzo ciężko o nich. Np. w takim Bjj w Brazylii mają zawodnicy obszyte całe judogi w reklamach i jakoś nikomu to nie przeszkadza a zawodnicy mają [...]

chlopaki pomozcie mi, bo dopiero zaczynam. // czy laczenie jablaczanu z dextroza ma jakies efekty czy nadaje sie ona tylko do kreatyny?? odp szybko jak mozecie ;]

Kup sobie tabsy po 100mg i zacznij od 100mg. Nic ci nie bedzie ale jak pisze Remik szybko się uodpornisz

[...] indywidualna. sam kiedyś ciągnąłem na tego typu dopalaczach przez 3-4 miesiące. ale musiałem też brać coraz większe porcje.Organizm sie przyzwyczaja szybko. dlatego na Twoim miejscu (jak chcesz brać też po cyklu) brałbym Shock'a tylko przed najcięższymi treningami. wtedy też możesz uniknąć tego, że coraz większa porcja będzie słabiej klepała.

[...] bokiem - pierwsza seria 15 powtórzeń - druga seria 12 powtórzeń - trzecia seria 8 powtórzeń + 2 "wymuszone" z pomocą partnera - czwarta seria "przegląd stojaka" - zaczynam od hantli którymi mogę wykonać 12 powtórzeń, przechodzę do nstępnych którymi mogę wykonać 10 powtórzeń. W ten sposób schodzę z obciążeniem aż do 2 kg. [...]

a moze bedziesz mial 3 metry i zostaniesz wielkim yeti?? Tego nie wiesz, podobnie jak nikt nie wie ile bedziesz rosl, ale o to bym sie juz nie martwil, bo Twoj wzrost jest w samoraz. W "pakowaniu" nie tylko wysoki wzrost jest znacznym ulatwieniem, ale takze i sila, dynamika i skocznosc, bez tego ani rusz. No dobra, teraz czas sie uporac [...]

jesli energon x 1000 był za słaby mozesz kupic ACTIVLAB Caffeine Power niektórzy lepiej reaguja na samą kofeine niż na guarane z małą ilościa kofeiny organizm tez szybko przyzwyczaja sie do stałych dawek guarany jak i kofeiny Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-26 10:12:50

[...] wieku) np dla 25 latka 116-136 uderzeń na minutę. W tym zakresie tętna nasz organizm najefektywniej korzysta z tłuszczu. Napisałem o tym dlatego ponieważ nie ważne z jaką prędkością jedziesz ale jak na to reaguje twój organizm. Jeśli przy wyższych prędkościach dostajesz zadyszki to możesz być pewien że twoje tętno wynosi powyżej 136 [...]

Zależy ile biegasz.... podaj rozkład biegu (bieg, marszobieg itp), tempo(szybko, wolno, średnio) w swoim odczuciu? Ile razy FBW w tygodniu? Jak odczuwasz zmęczenie organizmu? Może ankieta? Może zaczniesz czytać podstawy to nie będziesz zadawał takich pytań? Dietka? Jaki trening? Stosunek Wzrost/masa napewno się zwiększy przez bieganie jeśli [...]

Chcesz szamać paszę dla zwierząt? To ciekawe, myśle że trzeba się zgłosić do jakiegoś rolnika co hoduje świnki na ubój to ci doradzi jak szybko się utuczyć