SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Stary ja biore 10mg. To tyle co nic. Nie znam nikogo kto by bral mniej niz 25 czesto więcej jak pytalem ludzi. W ciagu tyg bede bral ed w weekendy bez. Gaba tylko. Poki co i zobacze. Do konca redu potem odstawie bo po pobiciu kcal szybko dp sieb9e dochodze. Na bank jest to zdrowsze niz zajezdzanie sie 3h snu dziennie. Psychicznie wykonczony po 4h [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 09:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ziomek nie szukaj usprawiedliwienia . Jak upadamy to tylko dlatego , ze jesteśmy słabi . Wiem , bo to przechodziłem nie raz . Nieszczęścia chodzą parami , jednak nie ma co się usprawiedliwiać wydarzeniami do okola . Sakoda , żony zdrowia i współczucia z babcia . Głowa do góry , od Nas samych zależy kim jesteśmy i kim się stajemy . Stawaj [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 14:36:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siatki już i w środku papka, wszystko przetarte. Z lidla za 40 zł buty żony są lepsze normalnie tylko w nich do roboty chodzę w jedna stronę wczoraj zapomniałem zmienić jak szybko wpadłem do domu i ja poerdole XD W robocie mam oczywiście robocze. Wiec w sumie nosząc je 1h ed przez 3-4 miechy czyli 90h buty są praktycznie do wyj**ania lada [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-20 11:02:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kolejny raz już te płatki ziemniaczane się przewijają widzę. Jak to w ogóle smakuje , podobny smak do ziemniaka ? cos podobnego do puree to wyjdzi bo faktycznie ciekawa opcja może być jak szybko idzie je zrobić?

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-14 09:27:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] konrad 17:15:50 aha 5759385 17:15:54 no narazie 2 shot konrad 17:15:59 wiesz co to pewnie wałek prezślij mi ją lepiej;/ konrad 17:16:06 ja sprawdze konrad 17:16:10 jak będzier ok to Ci odeśle 5759385 17:16:12 wałek czyli 5759385 17:16:24 ale zjd 5759385 17:16:28 zdj konrad 17:16:35 nie konrad 17:16:36 omke konrad 17:16:42 pocztą mi [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 17:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może gandi założy ? jak będzie albo leszczonio z szarą rąsią ostatnio grałem i nie miałem czasu poza tym mój spam tak szybko zleciał, że się nim nie zdążyłem nacieszyć

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-02 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Well, większość tradycyjnych jest bezkontaktowa. Prawdą jednak jest że gdy wprowadzasz do takich kontakt, zaczyna sie inna bajka. Chyba byście nie uwierzyli jak można wymiatać capoeirą Chciałem tylko zaznaczyć że nie zgadzam się z dzieleniem SW na prostsze, szybsze, i trudniejsze, wolniejsze. Wszystkie są dość łatwe jak juz wiesz o co chodzi a [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ja was kocham ludzie..1)UFC Pride??..o czym my tu mówimy??..o zawodowcach?? czy o zwyklym smiertelniku??..udokumentowane walki MMA??..czy was porąbało..kto ma czas cwiczyc jak zawodowiec??..JEZELI SZUKASZ SZTUKI WALKI KTORA SZYBKO I SKUTECZNIE DA CI UMIEJETNOSCI TO TYLKO WT LUB BOKS..po 3 latach rozpoczyna sie droga w [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] trzeci tydzień mojej przygody z kalisteniką. Plan 5x5 dalej podlega drobnym modyfikacjom w celu znalezienia "złotego środka", czyli układu optymalnego w stosunku do czasu jakim dysponuję oraz miejscem (drążek nadal na dworze, gdyby był w domu byłoby znaczniej łatwiej z organizacją). Tym razem te drobne zmiany będą dotyczyły organizacji [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 05:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłke. Bardzo podoba mi sie tez to, ze kozłujesz tak szybko miedzy nogami i równoczesnie robisz małe kroczki do przodu (w tym kozłowaniu nie zmieniasz stron ani nic - poprostu cały czas tak samo, niziutko i szybciutko) i jak juz zblizasz sie do kolesia to robisz takie cos, ze ty go omijasz a on nie zdązy zareagować Można jakąś zmyłe zrobic.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2004-02-05 19:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu z tych maszyn chętnie skorzystałbym w okresie przygotowawczym do zawodów. Niestety brakło mi już czasu na trening w siłowni Bev Francis ,POWER HOUSE GYM w NEW YORK ale jak to się mówi co się odwlecze to W przyszłym roku planuje wybrać się na zawody New York Pro więc będzie to świetna okazja na trening w tej niesamowitej siłowni, to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda pewnie jak zwykle nie jest uniwersalna, tj. dla kazdego co innego. No i pewnie lezy po srodku... Dlatego, w kontekscie redukcji, ktora jest procesem dlugim, w pewnym momencie jestem zwolennikiem wyprobowania nowych metod. Nawet jesli nie sprawdzi sie taki system - cala strata to np. siedem dni i kilogram. Jesli zas sie sprawdzi - nowy [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-17 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze co mi sie nasuwa, to jak dzis mialbym zjesc 5 razy.. A przeciez jadalem i 6.. Szybko sie czlowiek przestawia jednak. Sprobuje przy okazji kolejnej redukcji.. Abym nie musial liczyc, ile teraz masz BTW ?

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 08:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni chociaz ja jadlem wafelki slodycze itd..zupke jedzcie łyżeczką prawie do gardla, zeby kolczyka nie platał sie makarones w kuleczke...a na ból ketonal (niebieskie male jak viagra) albo ibuprofen za 4,50 pomaga...do tego szałwia za 6zł do plukania rano i wieczorem...mozna pic mineralną non stop ja osobiscie pilem redbulle i powerade i [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 23:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] padano 2. pulpety z sosie musztardowym, pieczarki, ryż 3. to samo co 2 4. to samo co 1 5. naleśniki, skyr, dżem, krem proteinowy sfd, truskawki +sok wyciskany, czekoladka mdłości prawie ustały, przynajmniej jak jestem w domu i wstaję trochę później, nie wiem jak będzie jak zacznę znowu wstawać do pracy. podbrzusze trochę boli no i ta głowa...

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-28 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    update ciążowy dziś 35+5, czyli coraz bliżej. Nie wiem kiedy to zleciało. Przez tego koronawirusa w sumie najlepszy czas ciąży minął jakoś tak szybko, bez żadnych spotkań itp. na dzień dzisiejszy plus 8,7 kg, aktywność od jakiś dwóch tygodni przez skracającą się szyjkę praktycznie zerowa- na poziomie 1500 kroków dziennie. Ciągły ból w nodze przy [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 10:59:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Halotestin, Anavar, Tren Długo działający koks: Test Enan, Test Cyp, Deca, EQ, Primobolan, Sust, Omna Progestyny: Deca, AnaAnadrol Prolaktyny: Tren Zachowujące się jak estrogen: AnaAnadrol Anty-progesteron: Winko (ze słyszenia) Leki na mase : Insulina Leki na siłę: Insulina, GH Anty-aromatazy: Arimidex, Femeraera, Aromasin, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 02:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 2-3razy w roku :-D sunrise trwa 3-5dni to lece od slaska az po kolobrzeg przez niemcy wracając :-D urodziny lub wesele i barborka lub sylwester tak nie tykam w ogole nic ale jak juz ide lukiem to grubo i bez zahamowan wtedy szybko mnie zobaczysz bez koszulki na srodku sali lub tez jak rzucam lodem z gorzoly i latam z wiaderkiem na glowie po [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 14:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cysta nie znika:/ a szkoda wcale nie chce zadnych pukcji, okreslili, ze ma wielkosc malego jablka lub jak kto woli brzoskwini. Kazali mi chodzic, robie jak kaza ale niestety dzis juz na tej noze stanac nie moge wiem ze to nie temat mojego bloga ale troche za duzo czasu spedzam sama i nie mam sie komu pozalic hrhrh Chlop pracuje, calymi dniami go [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żołądek nie będzie domagał się swoich praw podczas następnych godzin wśród ciszy i kurzu książek. Kilka tych ostatnich trzeba i tak wziąć ze sobą. Na szczęście Kasia jak zwykle ma ksero najważniejszych stron. W drodze do domu jakaś gazetka, żeby wiedzieć, co się dzieje na świecie. I jakaś czekoladowa przekąska. Rozmowa o wszystkim i [...]

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-22 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)