jak sie szybko

[...] chudnę niż tyję) i co z tego wynika cały czas uczę się na swoich błędach ;-PP. Tym razem mam zamiar solidnie schudnąć i trzymać wagę już na dobre, bo zawsze się rozbestwiam jak dużo schudnę i efekt jojo niestey uderza. Dietę optymalną (niskowęglowodanową) polecam jak najbardziej - wiem co prawda, że na każdego działa inaczej, ale z moich [...]

[...] nie sztangę zrzucić Haha. "W" to ja miałem ostatnio przy sprawdzaniu maksa:). Założyłem 70- usiadłem....i juz nie wstałem. Pokornie na klęczkach musiałem przydreptac do stojaka:P Z reguły tak daleko nie odchodzę ale nie chciałem zeby na filmie było widac tylko moją rzyć. Trudno ustawić tam sensownie telefon. Mógłbym pokombinować z [...]

Żeby tylko uczeń nie przerósł nauczyciela w tym przypadku... Jak już się nauczy to zetnę mu jeszcze bardziej%-) a potem krótki restart i od nowa. Choć wątpię czy tak szybko się nauczy. Przy takiej kaloryczności w zeszłym roku nie doczekałem momentu zastoju. Leciało cały czas.a powodem dla którego zakonczylem redukcje była chęć załapania teoche [...]

Może mnie ktoś poprawi, ale jako wysoki (190/93) uważam, że niski ma największe szanse w stójce. Tak to odbieram na sparingach, bo na ulicy nie mam nieprzyjemności walczyć. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-01-25 07:36:38 Zgadzam sie! Nie lubie tez walczyc z niskimi, krepymi, ktorzy dobrze i szybko potrafia skrocic dystans. Jak [...]

[...] :) Najważniejsze są tu Twoje odczucia. Jakie robisz przerwy między ćwiczeniami i między obwodami. Czy masz mocną zadyszkę. Jak zrobisz za szybko to może rzutować na tym jak Ci się będzie ćwiczyć. 2. Kręgosłup czy mięśnie? Jak kręgosłup to z techniką może być coś nie tak, bo to ćwiczenie w którym dużo osób olewa technikę. A jak mięśnie to [...]

[...] już przeczytałem starszych postów, ale zbliża się mój termin i trochę obaw jest. 1. Jak szybko wsiedli za kółka ? chodzi mi o prowadzenie auta. 2. Czy po tygodniu od zabiegu jak wrócę już do pracy (przedstawiciel handlowy) pod koszulą mocno będzie widać kamizelkę ? 3. Cz po tygodniu/dwóch będzie widać w moich ruchach, że coś jest nie tak [...]

[...] badanimi usg i lekarstwami przeciwbólowymi wypisanymi, czyli całość). 2. Czy doktór ma sztywny cennik, czy "to zależy od wielkości"? 3. Czy zmniejszał Ci średnicę jakiegoś sutka? 4. Czy całkowicie wyciął skórę sutków i później je przyszywał czy zrobił nacięcie do połowy, wygrzebał przez dziurę i zaszył? 5. Czy kazał przyjechać na [...]

Witam wszystkich, na samym wstępie chciałbym prosić o wyrozumiałość - jest to mój pierwszy post na forum :) Przechodząc jednak do tematu, tak jak większość z was borykam się z problemem ginekomastii od ponad 6 lat. Jest strasznie widoczna, przeszkadza mi ona niezmiernie i naprawdę nie wiem czemu zabieram się za to dopier teraz. Czytając niektóre [...]

[...] może to tylko ja ale w sumie nic nie czułem oprócz wiadomo takiego wrażenia, że ta klatka jest ( inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć ale zazwyczaj nie zwraca się uwagi, że jakaś cześć ciała jest :D ) już po jednym dniu przestałem brać środki przeciwbólowe, jak ktoś robił kiedyś kanałówkę zęba i przez kilka dni go jeszcze potem bolało to nawet [...]

[...] może to tylko ja ale w sumie nic nie czułem oprócz wiadomo takiego wrażenia, że ta klatka jest ( inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć ale zazwyczaj nie zwraca się uwagi, że jakaś cześć ciała jest :D ) już po jednym dniu przestałem brać środki przeciwbólowe, jak ktoś robił kiedyś kanałówkę zęba i przez kilka dni go jeszcze potem bolało to nawet [...]

[...] może to tylko ja ale w sumie nic nie czułem oprócz wiadomo takiego wrażenia, że ta klatka jest ( inaczej tego nie potrafię wytłumaczyć ale zazwyczaj nie zwraca się uwagi, że jakaś cześć ciała jest :D ) już po jednym dniu przestałem brać środki przeciwbólowe, jak ktoś robił kiedyś kanałówkę zęba i przez kilka dni go jeszcze potem bolało to nawet [...]

Kto jest większą gwiazdą UFC zdaniem Dana White’a – Ronda Rousey, czy Conor McGregor? Patrząc na ostatnie wydarzenia w UFC widzimy jak dużo zmian zaszło w dwóch dywizjach. Po porażce z Holly Holm na UFC 193 i stracie tytułu wagi koguciej, Ronda Rousey wycofała się nieco z życia publicznego. Jej wystąpienia w mediach i internecie można policzyć na [...]

[...] ze Stefanem Struve na UFC 204 Z karty walk gali UFC 204 wypada pojedynek w wadze ciężkiej między Stefanem Struve a Ruslanem Magomedovem. Ruslan Magomedov (14-1) musiał wycofać się z pojedynku z powodu zakażenia gronkowcem. Zanim będzie mógł wrócić do rywalizacji może upłynąć trochę czasu w zależności jak szybko poradzi sobie z zakażeniem. Więcej

[...] właśnie na początku. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-09-19 16:04:30 tak Agares Nunes jest dużo lepsza na glebie niż Tate i Zingano zwłaszcza jeśli chodzi o BJJ i jak podkreśliłeś Nunes jest cholernie dobra na początku i Rousey jest cholernie dobra na początku. Siła fizyczna i parter Nunes imo właśnie wykluczy tą "szybką balachę" do [...]

tylko mówiła o tym, chyba zakładając, że nie przegra przez te dwa lata, bo chce odejść niepokonana. Gorzej jak zaliczy wtopę, może wtedy zmienią się jej plany. Będzie miała 31-32 lata? Trochę szybko.

No nieźle, dość szybko Janikowski, ale dobrze, walka nie zaszkodzi, zwłaszcza, że 27 lat, więc lepiej niż tak jak planował debiut pod koniec 2017. Zwłaszcza, że na KSW rzadko walczą, tak co pół roku, więc będzie mógł się spokojnie rozwijać i szlifować umiejętności. Na KSW 39 zawalczą też Pudzian, Mamed i Rodrigues Jr. będzie bronił pasa. Mam [...]

Ciekawe jak szybko powróci, podobno formę starał sie utrzymać przez całą odsiadkę, wiec obstawiam jakaś walkę na końcówkę roku

Aśka nie ma zapasów i gleby na Rose, boks i szybkość Rose zrobią robotę no i wiek. Jak Aśka to wygra to będę mega pozytywnie zaskoczony, Aśka powinna do klinczu dążyć w tej walce, nie widzę jej w dystansie. Rose jest na tym etapie, że bardzo szybko się rozwija no a teraz ma dużo więcej pieniędzy. Też jestem zdania, że Khabib go pokona. Fakt Khabib [...]

Dana White na temat trzeciej walki Nate’a Diaza z Conorem McGregorem oraz pojedynku z Tyronem Woodley’em Bardzo szybko po tym, jak Nate Diaz ogłosił na Instagramie, że zamierza wrócić do rywalizacji i czeka aż ktoś rzuci mu wyzwanie, prezydent UFC Dana White miał skontaktować się z Diazem. W rozmowie z TMZ Sports, Dana Whie powiedział, że [...]

[...] W dodatku u JDSa szczęka już nie ta co kiedyś. Reem go znokautował, z Miocicem w pierwszej walce przetrwał 5 rund, a w kolejnej do drugiej rundy nie dotrwał. Wiadomo, że jak mocny celny cios to mało kto to ustanie, ale mimo wszystko dawniej JDS zbierał od Caina ogromne bomby, a i tak wszystko ustał. Tak samo było z Muhammadem Ali, który po 15 [...]