jak sie szybko

[...] w domu. Makro obrane, sztywno, konkretnie. Pole do luzu zostawiam na niedzielę, to będzie taki dzień dla rodziny. Już sobie ustaliliśmy, że zawsze gdzieś wyjdziemy, zjemy jakiś wspólny obiad we trójkę. Jak wyjdziemy, to czasem na 2h, czasem na 6, ja wtedy nie będę biegał z pojemnikami itd. W końcu ustaliłem też konkretnie godziny pracy, po [...]

[...] ale tylko przy pierwszej serii. Potem już było ok i w ostatniej zjadłem 85kg. Dzisiaj nie patrzyłem na czas, bo ćwiczyłem sam (kolega mi pomagał), ale zamknąłem się w jakichś 90 min. Trenowałem, gdy na dworze lało, więc temperatura była dosyć lajtowa i nie męczyłem się tak bardzo, jednak... lało się ze mnie jak z cebra. Przemoczyłem dwie [...]

[...] nie przykleja się do żeber) to organizm o wiele łatwiej radzi sobie z utratą tłuszczu, ma witaminy, ma minetały z żarcia, nie jest dostatecznie wyjałowiony. I pisanie o tym jakoby godzinna sesja cardio zmienia włókna mięśniowe to herezje na najwyższym szczeblu... nawet możesz odszukać tych badań, w którym udowodniono, że na to trzeba lat ! lat [...]

[...] dorzucając ciężar w peirwszych seriach wykroków, przy 3 serii jednak pomyslalem,ze nie bede się żyłował bo to absolutnie nie ma teraz sensu więc ostatnie 2 serie zrobiłem jak ostatnio minimalnie zwiekszajac ciezarek w dropie. Po tym przyszedł czas na serie łączoną siadów + uginanie nóg w leżeniu z hantelką pomiedzy stopami, bardzo fajna opcja [...]

[...] jelita, wszelkie substancje w tym witamina B12, która jest wytwarzana przez pałeczki jelitowe, biorą czynny udział przy rozkładaniu składników pokarmowych (tak jak enzymy trawienne), wytwarzają acetylocholinę, sprzyjają przyswajaniu przez organizm żelaza, wykazują stały wpływ na układ nerwowy. Witaminy grupy B, w tym B12, nie tylko [...]

Tanqu - jak mówisz w moją stronę to tak, żebym zrozumiała. Dziękuję za uwagę ;) Bamber - Fajna forma Adama to relacja nie mogła być inna. Ty się lepiej zainteresuj dzisiejszą a nie jutrzejszą rozpiską ;) Witam serdecznie wszystkich z wieczora :) Część z Was z pewnością wie iż miałam przyjemność wczoraj/ dziś gościć wraz ze swoim mężem naszą [...]

[...] dawka. Srodek dobry na bulk. Rad- bardzo dobre samopoczucie. Ubicie sylwetki. Pompa az przesadna ;) problem z wykonaniem planu na silowni. Sila idzie ale wolniej jak na lgd. Srodek ktory ost staje sie najbardziej popularny z grupy sarm w Usa. Minusem jest to ze szybko sie przyzwyczajamy do dawki i trzeba jak zwiekszac. Najlepiej [...]

ja pierwsze 10 dni jechałem 10 mg później 15, ale czy widzę w tym jakikolwiek sens, nie wiem. Środek i tak rozkręca się dość długo, może nie ma sensu ładować odraz maksymalnej dawki ale to bardziej chyba ze względów ekonomicznych, bo przeciwwskazań nie widzę. Niby udana pod względem sylwetkowym, ostatni 9 dni jestem na lekko dodatnim bilansie [...]

ja pierwsze 10 dni jechałem 10 mg później 15, ale czy widzę w tym jakikolwiek sens, nie wiem. Środek i tak rozkręca się dość długo, może nie ma sensu ładować odraz maksymalnej dawki ale to bardziej chyba ze względów ekonomicznych, bo przeciwwskazań nie widzę. Niby udana pod względem sylwetkowym, ostatni 9 dni jestem na lekko dodatnim bilansie [...]

A tam p******icie, wielcy twardziele %-) p***a bo nie kłuje, p***a bo coś tam. Ja wiem, że fajnie ego dopompować, zupełnie jak mięśnie, ale błagam Was, nie dajmy się zwariować :)) Odpowiadając @Piorun, wycinam ostatnie 2 tygodnie teraz do 10% i od myślę 20.08 będę wchodził coś pomasować, stąd pomyślałem o LGD. O dorzucce MK pomyslałem jako [...]

Czytajcie w jakich dawkach może być kancerogenny. Biorę non stop jakieś 2,5 roku, raka nie mam %-) Broń boże nie ujmując, ale nawet azbest nie dawał raka tak szybko xD Nie mówię że GW daje raka nie znam się. Apropo azbestu jest film dokumentalny Discovery, albo jemu podobne jak jeden chłop z Niemiec został w USA jako jedyny mieszkaniec fabryki [...]

[...] flaków to jednak niektórym podnosi próby wątrobę trochę innym bardziej trzecim mocno. Od czego to zależy? Nie od tego ze jeśli ktoś ma próby w normie to miał lewy sarm a jak komuś poszybowały wyniki to miał prohormony czy zanieczyszczony (co oczywiście też może być powodem) więc powodem jest to że każdy z nas ma enzym CYP450 i zależy jak on [...]

RAD mi za mocno pojechał po stawach :) Rad podobnie jak ostaryna i lgd wspiera mineralizacje kośćca. Ból stawów jest spowodowany zbyt szybkim wzrostem siły i zastosowaniem w związku z tym większych obciążeń. Nawet bez wspomagania kontuzje biorą się stad iż stawy ściągną nie nadążają się tak szybko regenerować jak mięśnie a jak dorzucisz rad lub [...]

Ja mam ostarynę i gw z Androchemu, a lgd God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie [...]

Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Normalnie 10mg wystarcza na samo smarowanie jak ważysz prawie 100kg jak piszesz to możesz 15mg. W ile czasu to zależy jak szybko poczujesz poprawę możliwe że wystarczy Ci 6-8 tyg Możliwe że będziesz musiał 10 i więcej tego nikt Ci nie powie [...]

Hej night. Troche eve marudzilam ;-) ale @ przyszla jak Tadzi skonczyl szkolenie. Doslownie hahaha Brzuch bolal mnie od rana ale tak delikatnie. Dopiero ja wsoadlam do tego pociagu sauny to sie rozkrecilo.... Ja jestem zadowolona ze szkolenia. Kebula, Tadeusz pytal czy nie za szybko, powiedzialysmy ze nie ;-) Ja czekam na kolejne moduly. Wiele [...]

mama - nie. Chociaż do momentu kiedy się nie urodziłem podobno świetnie biegała. A ja się urodziłem jak mieli 20 lat - także szybko. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-03-22 09:16:15

cos o czym się marzy a jak już jest - to człowiek nie zauważa jak szybko mija

Poważne tematy, poważne kwoty... A balsam do nóg;-) Ktoś może polecić balsam nawilżający do nóg, który nawilża?;-) hmm, jak ma lekko nawilzac i szybko sie wchlanaic to mi dziala Ziaja balsam nawilzajacy seria atopowa (AZS med czyjaos tak) - lekki, nietlusty, nei zatyka, wchlania sie i nawilza - ino ja smaruje tak se o, pro forma - ale nogi, w [...]

i ta ziaja nie ma mocznika wiec nie szczypie przy ranach badz uszkodzeniach skory np alergia sprawdzilam i na sobie jak mialam rozwalone rece i a malej, gdy miala slady na skorze przy uczuleniu na krowe natomaist gdyby ktos szukal natluszczajacych, wybitnie mocno, to polecam mediderm (tez tani) - natluszcza, ale szybko sie wchlania odradzam za to [...]