jak sie szybko

Bo jak sie ktos bedzie ******lami przejmowal ,to za szybko wlosy straci ,i tak 3-5 dni nie robia roznicy ,chyba ze idziesz na zawody

Remik - nogi idą do przodu, w dobrym kierunku :-)) Mam ten sam olej lniany, tragedia \-) nigdy nie byłem miłośnikiem jego spożywania, ale jak trzeba to trzeba, nie polewam sobie nim jedzenia bo bym tak nie zjadł posiłku, za to leję do kielona 20ml i wypijam po posiłku , popijając szybko wodą...%) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-05-02 [...]

A jak się ma na chwilę obecną DNA do Andro i Nexa? Ten sam poziom? To za kilka lat bys musial zadac to pytanie, bo dna dopiero raczkuje i jak dlugo sie utrzymaja tego nikt nie wie, mala wtope na starcie zaliczyli juz z DHB co wyszlo na jaw. Firm ktore mialy tutaj eksluzywna otoczke nie brakowalo a niestety rynek weryfikowal i zwijaly sie dosc [...]

[...] wraca. I tak przez większą część redukcji jest lipa. Lipa - jeśli ktoś kiedys byl w formie fit i ma do czego porównać. Jest po prostu flak. Plaskosc. Zero nabicia. Skóry jakby dwa razy więcej. Ale jak to ma wyglądać skoro wody i smalcu pelno a nabicia brak? Na szczęście każdy kij ma dwa konce - i kiedyś przychodzi ten moment kiedy poziom %bf [...]

[...] Twarzy. .....i brzuchu niestety. Nie chce pisać że poszło strasznie ale poszło. Co brałem pod uwagę wybierając taka metodę. Miało być szybko. Miało być najwięcej jak się da. Z możliwym wzrostem tkanki tłuszczowej. Taka agresywna masa ..........kilku tygodniowa. Heh Lecz głównym celem było to aby się odbić psychicznie. I to zrobiłem. [...]

Kilka słów o zaowdach ma szybko ;d Poki co jak narazie bez zmrozenia oka jesteśmy w drodze na lotnisko bo o 6 wylot do PL a z Nafplio do Aten na lotnisko jeszcze 2h drogi więc ogólnie męcząco widzę już tylko na jedno oko xD Co do zawodów jak już pisałem nie raz ze poziom będzie chyba najwyższy jak do tej pory w elite pro i podbno tak też było [...]

[...] moja teraz naturalna xD bo w sumie nawet masy nie zacząłem, wiaodmo więcej wody itp ale u mnie to nie uniknione ale jeszcze chyba bez tragedii coś tam dupa nawet przebija jak się ogóle porobię zdj na czczo No ale myślem ze jednak na masie szybko 120kg nie przekroczę a może to być jednak szybko haha Ale jeszcze póki co okres przejściowy [...]

[...] nazwa znana i lubiana swoje robi i odruchowo sięgamy po sprawdzony towar co ma swoje dobre i złe strony . Większość chyba jednak nowych labów to wyj**ki i znikają tak szybko jak się pojawiają . Co do wyników , wątpię że to zamierzone skoro droższe soki wypadały ok ale też ważne jest na jakieś przestrzeni czasu zostały zrobione badania i ile lat [...]

więc jak się widzi półkę gdzie od sufitu do ziemi są sery - to oczy jak 5 złotych ooooo to to to!};-) Ja źle kojarzę brytyjskie jedzenie jakoś, brak dobrego pieczywa (tylko te świecące się w nocy i puszyste po 5 latach). Ale z drugiej strony rzeczywiście, jak się jest w pl, t się szuka jakiejś odmiany i jak się pojawia jakaś nowość z uk, to [...]

np. tak jak pisales wczeeesniej: -> 1shake po około 15min po treningu: eaa, dosypka leucyny i inne suple, -> 2shake po okolo 45 min po treningu: białko w prochu --> dopiero 'po tym wszystkim' węgle? jak przesledzisz moj blog to zobaczysz ze ja taki rytual mam od kilku lat dluzej niz mam w sumie bloga w tym dziale a mam od poczatku istnienia [...]

[...] lub 3 razy. Tak samo makrela wędzona. 2x 300g. Reszta standard. Burgery z wołowiny. Burgery z indyka. Wieprzowina. Orzechy Czekolada. Owoce. Waga w sumie nie wiem dziś jaka ale odbicia jak zawsze nie bylo. Te 2kg może. Ale co nowego to taki fakt - że w niedzielę w ciągu 30min (?) Wypiłem może z 2 litry. Potem kolejne kilka. W poniedziałek [...]

Jak wyżej. Już to pisałem Tobie i innym. Zanim coś zaczniesz robisz - stosować jakieś skrajne metody , najsampierw warto poczytać z czym ta metoda się wiąże. Bo dieta bez fatu - to nawet jest gorsza dieta niż dieta bez wegli. Wiesz o tym chyba że jedynie - z wszystkich makroskładników- zapotrzebowanie organizmu wynosi zero dla węglowodanów? [...]

[...] (za nim wlazłem na bombę), niedoczynność tarczycy i nie tylko. No i pewnie przez to, że się roztyłem w trakcie dorastania zawyżyłem sobie set point. Gdybać można. Ale jak się teraz nad tym zastanowiłem to brałem: Clenbuterol, t3, tren, letrozole - i to wszystko leciało jak byłem na początku czerwca w Sopocie. Teraz leciały dodatkowo [...]

po ładowaniu przechodzimy znow na diete redukcyjna, jak sie ma wyplukiwanie glikogenu do zjadanych tłuszczy? tak samo bedzie sie wyplukiwal szybko jak podczas zjadania np 110-120g tluszczy dziennie?

[...] ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli wyeliminujemy potrzebę spalania cukru, nie będziemy musieli mieć tak wysokiego poziomu cukru nawet będąc odpornymi na insulinę. Chcemy więc zwiększyć [...]

[...] ma problemu. Ale proponuję przede wszystkim przyjrzeć się swojej diecie. Często wystarczy lekkie obcięcie kcal. Już się jej przyjrzałem i od tygodnia jadam 2600 kalori, tak jak zaleca się tu na forum (dzienne zapotrzebowanie - 400kcal) No i oczywiście pamiętam o odpowiedniej ilości wegli, bialka i tluszczu. Wiem, że nic nie będzie się robić [...]

Siema ;) U mnie nadal lipa więc nawet wpisów nie daję. W sobotę trening zrobiony były to plecy, ale mocy zero. W niedziele dwójki łapy jako tako Wczoraj plecy ale juz totalna nie moc, ospały, ociężały, nie do zycia jednym słowem. Na 95% myślę ze to sprawa tych leków, bo nadal kostki a w zasadzie od łydki w dół mocna opuchlizna aż uciązliwa. Od [...]

Nabicie po redu szybko wraca i jest to mega uczcie jak się tak szybko nabija.

[...] nie pisałem a dziś siedzę na drugim sklepie wiec wieje h**em i nuda to coś skrobnę xD Ogólnie któryś tam tydzień masy ale nie wiem czy 4 czy 5 ale chyba piąty. Waga teraz jakieś 116kg nawet i dziś pod 117 było ale w sumie waga mało istotna Dość mocno czuje sie popuchniety i tak myslalem czy od gh czy może od podbicia testa estro poszło w gore [...]

Panowie jak to jest z tym sibu, czy od pierwszej tabletki powinno blokować apetyt? Pytam bo Kobita je i mówi, że nie czuje jakiegoś zahamowania głodu, a nigdy chemią się żadną nie faszerowała. Dodam, że bierze eutyrox 75mg dziennie od lekarza-czy to może mieć jakiś wpływ na działanie sibu? Tarczycowe nie będą miały wpływu tutaj, powinna szybko [...]