jak sie szybko

15x nie robiłem tak szybko jak raz czy dwa, ale jak piłka nie podskakuje jedzie po ziemi prosto to nie miałem żadnych problemów, chodziaż wiem chyba w czym tkwi bląd, jak robiłem ten zwód (wcześniej) to patrzyłem się na piłkę, a teraz próbóje nie patrzeć się na piłkę, taki jakiś jakby.......nawyk się wyrobił

A co ci zalezy. Wczesniej sie zapiszesz tym lepiej potem bedzie ci tylko łatwiej. zapisz sie na swoj rocznik jak masz w miescie. body: osobiscie mam bardzo silny strzał , tylko jak mi najdzie dobrze na noge i tez piłka musi troszke nad ziemia sie odbijac, a z ziemi to rzadko mi wychodza a jak juz strzele to palcami i piłka szybko spada na ziemie. [...]

[...] Wyniki stosowania OMEGA 3 utrwalone podczas analizy żywej kropli krwi Pragniemy zatem pilnie podzielić się ostatnim naszym doświadczeniem. W czasie badań żywej kropli krwi, jakie przeprowadzała dla naszych Klubowiczów dr n. med. Danuta Broniarczyk- Pawłowska, zupełnie przypadkiem udało nam się zaobserwować wprost niezwykłe działanie preparatu [...]

No to jestem. W miarę ogarnięta. Upisałam sobie coś jakby trening. Mam ze sobą 4 gumy: niebieską i czarną - thera band i zieloną i czerwoną - no name, ta czerwona jest największym wyzwaniem. Na razie ogarniam się z tymi ćwiczeniami, pewnie dojdę do lepszej wprawy i nie wiem czy czegoś w tych moich treningach nie pozmieniam. Póki co jest tak: 1. [...]

hmm, lepiej sprawdź, jak Twój organizm na niego reaguje. Ja, jak szybko go kupiłem, tak szybko go odsprzedałem - włączał mi się po nim agresor i to bardzo. Chodziłem tak nabuzowany, że nawet 2,5 godziny na siłowni mi nie pomagały...

[...] co tu widać. Ale trudno. Aparatu lepszego nie mam, a i bawić się w wyostrzanie itp. nie będę bo to nie ma sensu. Tak czy owak w miesiąc bez jednego dnia dopiero zobaczyłem jak dużo smalcu ze mnie zleciało ;-D https://www.youtube.com/watch?v=SSHtEalydfU&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=43I2tK9KXtY&feature=youtu.be Tutaj g**** [...]

[...] bo ten koleś był jednym z najlepszych w grupie. Później zmusił mnie do poddania się. Chyba założył mi duszenie. Później walczyłem z Ralphem Rullerem. Ten zapytał mnie, jaki mam stopień w judo. Odpowiedziałem, że 2 dan. Wydaje mi się, że walczył ze mną na "pół gwizdka". Szybko musiałem mu odklepać, ale jeszcze w tym samym dniu [...]

[...] ponieważ chciał wyjechać z synem w podroż dookoła świata, albo gdzieś dalej. 3. Aleksander Głowacki to panieńskie nazwisko Bolesława Prusa. 4. Andromaka była wdową, jakiej wielu mężów mogłoby sobie życzyć. 5. Andrzej Radek myślał, ze nauczyciel da mu w skore. Ale było odwrotnie. 6. Anielka głęboko się nasiliła i tak skonała. 7. [...]

[...] ciastka i popijać je mlekiem. Po tygodniu pacjent wraca do lekarza. - Panie doktorze, nie pomogło. - Niech pan teraz pije samo mleko! - doradził lekarz. Chory zrobił, jak mu lekarz radził. A na drugi dzień tasiemiec wychodzi i pyta się: - A ciacho gdzie? Dlaczego policjanci noszą pałki długie i krótkie ? - Jeśli idzie dziesięciu [...]

[...] wszystko idzie w tricepsy). Nie jest żadnym ekspertem od treningu, różny ruch na różnych ludzi działa, ale powinieneś poczuć olbrzymią różnicę, gdy zaczniesz robić tak jak dexter na poniższym filmiku (od 0:58): http://www.youtube.com/watch?v=wgGJB46LoRg (dałem jeden z moich favorites, pewnie na jutubie są inne, lepsze przykłady, ale nie [...]

[...] odrazu 160 . 150 poszła w miare dobrze natomiast przy 160 miałem spocone ręce które co chwila przed bojem wycierałem będąc w połowie ciągu musiałem przesunąć ręke bo czułem jak mi leciała i straciłem sporo sił. plecy proste jednak chyba zabrakło całkowitego wyprostu nóg nie wiem bo nikt z boku mi nie powiedział jednak do końca testu wyciągne [...]

[...] i był ze mna na WPFie. I sam przyna mi racje ze klimat imprezy, prowadzenie jej, sposob podejscia do zawodnika to jest przepasc na korzysc innych federacji. Tam to traktują jak rozrywkę, impreze, na luzie totalnie. Dwa tam sie ciesza ze TY jako zawodnik przyjechales do mich. Np na ibff preztydent federacji na weryfikacji kazdemu reke dawal, [...]

[...] glowa. Nie podpalamy sie ze trzeba ladowac bo troszke plasko sie zrobilo lub troszke samopoczucie spada, tylko ocenamy - spada pompa, pelnosc, samopoczucie to trwamy w tym jakis czas i dopiero ładujemy. Zeby sie dociąć trzeba sie wpłaszczyć i gorzej czuć. Klucz to wyczucie zeby nie przesadzić i zbyt długo nie trwac w stanie "płaskich zwłok" :-P [...]

[...] Spalenie dodatkowych 300 lub więcej, liczy się do dziennego bilansu. Trening interwałowy przypomina lokatę z wysoką stopą zwrotu. Trening aerobowy o niskiej intensywności to jak chowanie oszczędności pod materac. Oba mają plusy, jednak stopa zwrotu jest diametralnie inna....' http://www.sfd.pl/-t299434.html '.....jest to wysiłek w ktorym nie [...]

TRUDNE POWROTY Tyle czasu mnie tu nie było, że aż nie wiem, jak mam zacząć :-?}:-( Nie będę się rozpisywać, dlaczego zaginęłam w akcji, bo w sumie nie ma żadnego konkretnego powodu- po prostu pojawiły się inne atrakcje w moim życiu, m.in. koronawirus i sesja. Ale jak zawsze ostatecznie wracam na siłownię, na tyle już weszło mi to w krew :-D [...]

[...] chcę stracić 10% masy ciała - to BĘDZIE widoczne. 6. Termogeny pomagają w redukcji tkanki. Jeżeli nie masz kłopotów z sercem to mozesz się wspomóc tym suplementem, tak samo jak L-karnityną. L-karnityną nie warto, bo nie działa. Szkoda mi kasy. A do celu już mi się nie spieszy, więc zaparłam się, że zrobie to na czysto. P.S. Dieta ma być [...]

[...] Opis: Menu: Miska na wariata %-). Bilans się rozjechał wieczorem, bo przyjąłem zimne piwko podczas długiego spaceru. 1 piwo, a uczucie jak za 18-to latka po 4 %-)… Starzejemy się ;-). Po piwie tak ssało, że przechodząc wzdłuż promenady gdzie mnóstwo knajpek z żarciem, chciałem już siadać i wciągać cokolwiek. [...]

night: No to jeśli chodzi o zmienne zakresy, to jestem za cienka w te klocki i zupełnie nie wiem, jak to rozłożyć i jak potem sensownie progresować – właśnie żeby nie być ograniczona. Dlatego wydaje mi się, że rozwiązaniem są te stałe. Franii: Hmm, czyli np. DNT-125/80/155 i DT-125/60/200? Czy jeszcze jakoś inaczej? CZWARTEK leki/suple: Novothyral [...]

[...] przerw między seriami 90 sekundy chyba że robie nogi bądź plecy to wtedy to ulega zmianie . Chwile jeszcze podyskutowaliśmy i zaproponował mi swą pomoc . Jeśli będę miał jakiekolwiek pytania do niego to mam walić śmiało , albo jakiś trening ułożyć , czy też mogę przynieś swój do możliwego skorygowania . I mam zamiar z wszystkiego tego [...]

[...] OCENA 5/5 Produkt z najwyższej półki, idealna formuła potreningowa: duża dawka szybko-wchłanialnego białka w porcji i świetne jakościowo węgle oraz treściwe dodatki. Po powrocie z treningu miałem w sobie nowe zasoby energii, towarzyszyło też temu dobre samopoczucie. Świetny smak i dobra [...]