SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Co daja robienie pompek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] 75 kg do 125kg. Nie wspominając o przyroście masy i to czystej, brzuszek znikł mięśni przybyło około 6kg więcej na wadze. Kumple patrząc z zazdrością nie wierzyli ze nie chodziłem na siłkę i jechałem na sucho. Także polecam każdemu, może efektów nie widać tak szybko jak na siłowni ale jak już się człowiek rozbuja efekty są piorunujące.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 10:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kilka rozbieżności. Jedni eksperci z tego forum piszą, że do jednej tabletki mety wystarczy 1 sylimarolu, a niektórzy, że dwie. Zamierzem wziąść 100 tabletek mam 17 lat i jak wezme (jeśli wszystko sie ułoży według mojego planu) to będe miał 7 miesięcy stażu. Możecie powiedzieć, że to za szybko, ale gdybym miał 18 lat czy to jakaś różnica ? [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z bananem

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    orientuje się ktoś jak wyglada ig takiej szamy? bo ja ogarniam twaroga z bananem na mleku i sie zastanawiam czy nie za szybko wchlanialne same?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 22:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude Łydki - prośba o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] na łydki sprawdza się u wielu osób, które nie narzekają na przyrosty, a przyrosty w przypadku łydek nie odnotujemy szybko, bo zapewne już przeczytałeś ten temat i wiesz. Tak jak piszesz, że preferujesz niską liczbę powtórzeń, to dobrze, w Twoim przypadku akurat sprawdza się niska liczba powtórzeń, ale u innych osób jest odwrotnie. Więc zdanie, że [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 18:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] cen - niestety firma Olimp zrobiła wszystkim niespodzianke i podniosła ceny z dnia na dzień :( Co do smaków to tu niestety zawsze jest problem - staramy się wysyłac takie jak zamawiacie ale niestety nie zawsze takie są w magazynie - odpisywanie w sprawie każdego smaku znacznie opuzni wysyłanie paczek - więc prosze o wpisywanie w uwagach co [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-11 14:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Chlopaki, znacie nr telefonu do tych panow ze sklepiku SFD? Zamowilem za szybko i bedzie lipa, jak mi to przyniesie pan z poczty, bo za to nie zaplace. Wiem, ze trzeba bylo pomyslec zanim sie zamawia (teraz juz wiem). Please HEEELP!!!

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 11:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Jak pewnie wiele innych osób niecierpliwie czekam na 300g kreatynki Ultimate'a. Od początku istnienia sklepiku istnieje w cenniku, ale nie można zamówić. Albo tak szybko idzie, że nie łapię się na dostawy , albo coś nie tak jest. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-23 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja tam na na sucho jem co prawda cięzko przez gardlo przechodzi ale duzymi kawalkami szybko sie szamie.. To jest wmuszanie w siebie DonBartosz- a jak ktos je jajka na sniadanie , cycka 2x dziennie to co ? Jeszcze trzeciego przed snem Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-02-09 12:42:39

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 12:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID-Ile na odblok?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] deki-Moja przygoda z SAA zaczęła się od niedawna, do tej pory jedynym moim wspomaganiem była dieta,suplementy i odżywki. Rok temu zrobiłem pierwszy cykl dokładnie taki sam jak teraz z tym że deki było 10, a nie 5 strzałów no i efekty naprawdę były, jedyny błąd że nie zrobiłem odbloku no i później było już tak sobie.Teraz już sam po sobie wiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 14:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko w proszku- sposób użycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kilka uwag na ten temat, jako ze sam uzywam 1. weglowodany w mleko to laktoza, jesli ktos ma z tym problemy to niech se daruje... 2. co do ilosci skladnikow w plynie - jesli komus w tym porownaniu chodzilo o porownanie mleka z kartonu do melka z proszku to mial racje - mleko w kartonie ma okolo 3g bialka i bodajze 8ww (nie chce misie isc do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 18780 Data: 2004-06-20 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Kazam tak zostanie żużyte w pewien sposób ale z mojego punktu widzenia będąc na saa izolat przecież ma być wchłaniany szybko i krótko a więc jak nie po treningu to kiedy po trenigu moim zdaniem gdy mięśnie są ukrwione najbardziej izolat jest wtedy bardziej potrzebny niż w innych porach dnia jeżeli chodzi o aminki kupuje je bardzo tanio je tanio [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 11:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    mysle ze duzo zalezy tez od predsydpozycji genetycznych jedne grupy moga reagowac bardzo dobrze na typowe ciezkie treningi na duzych wagach inne mniej musisz sam wyprobowac jak bedziesz reagowac i zobaczyc jaki bedzie progres w poczatkowej fazie cyklu skup sie na typowych silowych-masowych ćwiczeniach poprzedzonych solidna rozgrzewka bo szkoda by [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 12:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy mięśniowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] minut aerobów (bieg , pływanie , rower - lub połąćzenie , ja robiłem tak - 30km rower 6km bieg)(potem posiłek białkowy!! ). Właśnie co do odzywiania to nie wiem co doradzić bo diety Low carb to diety wysokobiałkowe ale chudnie się jak złoto. Spytaj się jeszcze w odżywianiu. Ale podejrzewam zę dieta CKD by się nadała. Pozdro i daj znać o efektach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 12:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mózgu, - przemiany białek, węglowodanów, tłuszczów, - metabolizm witamin. Prawidłowa praca tarczycy polega na takim wydzielaniu hormonów, aby nie doszło do ich nadmiaru, jak niedoboru, które mogłyby przyczynić się do różnego rodzaju problemów zdrowotnych. Dlatego też, szczególnie u kobiet istotne jest regularne kontrolowanie wyników badań [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-25 12:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gojenie sie tatuazu!

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Piszecie tutaj, że kolor nieco blednie w trakcie gojenia tatoo, szczególnie w przypadku tatuaży kolorowych. Zrobiłam sobie błękitną różę i zaraz po, wyglądała tak jak chciałam. Teraz mija trzeci dzień mojego gojenia, a róża zrobiła się o wiele ciemniejsza. Niepokoi mnie, czy wróci ona do pierwotnej kolorystyki. I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 19:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja w 3 pierwsze miechy doszedlem do 100 kg. Mam bardzo dlugie rece ,wszystko zalezy od genetyki, ale tez czasem trzeba sie przetrenowac zeby cos osiagnac szybko. Radziu tak jak juz mowilem bierz sie za hst i dobre zarcie i efekty beda widoczne. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-12-06 15:11:34

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-06 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk w udo.

    Post
    Doping
    PRO

    PO ODCIĄGNIĘCIU TŁOCZKA MUSISZ CHWILĘ POCZEKAĆ BO KREW NIE WYPŁYNIE TAK SZYBKO JAK CI SIE WYDAJE ALE JAK JUŻ WYPŁYNIE TO W INNE MIEJSCE WAL BO ZAPCHASZ OLEJEM ŻYŁĘ I MOŻESZ SPOWODOWAC ZATOR A ZATOR CZASAMI DOCHODZI DO MÓZGU I WTEDY PARALIŻ. JAK CHCESZ ROBIĆ W UDO I NIE ODCIĄGAĆ TŁOCZKA TO LEPIEJ PALNIJ SOBIE OD RAZU W ŁEB.JESZCZE JEDNO : W UDZIE [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 00:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy. Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do lekarzy swoich przedstawicieli [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 10:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ashwagandha opinie ,czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam borykam się z depresją od dłuższego czasu i zaintrygowała mnie Twoja wypowiedź odnośnie arktycznego korzenia. Jakiej firmy różeniec polecasz i w jakich dawkach?. Brałem kiedyś coś na bazie sertraliny i owszem pomagało, ale szybko odstawiłem z racji nasilających się skutków ubocznych. Przeglądnij cały ten temat: [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 15:57:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    dobrze że jest możliwość wymiany jeśli coś nie tak.Wysłałem wiadomość z pytaniem czy mogę wymienić ściskacz i na jakiej zasadzie się odbywa wymiana. Musiałem zapłacić drugi raz za przesyłkę i od razu zamówiłem 115 (250lbs) tylko że nie mogłem go ścisnąć w ogóle xD (lepsze to niż za słaby);P ściskałem go dwoma rękami potem próbowałem utrzymać jedną [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 23:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)