Ja mam doswiadczenie z 3 szejkerami: 1) Zwykly ze sklepu sfd (0,5 l) -> wszystko ok, odpowiednio mieszal odzywki, nie wybuchal jak sie nie odpowietrzylo :D cena/jakosc bdb! 2) Biogenix -> bardzo dobry szejker zarowno wizualnie jak i w prkatyce okazuje sie niezgorszy, zakrecany, wiec rowniez nie zdarzylo mi sie, zeby wybuchl, a nigdy nie [...]
[...] to dawno i niewiele pamietałem + 3 browary w czubie) on (2 lata zapasy na trzeźwo 10kg cięższy). Na początku trzymałem go na dystans prostymi ale nawet sie nie zorientowałem jak szybko wszedł mi w nogi i frunąłem na glebe. Tam szybki dosiad i po chwili byłem w krainie słodkich snów. Jak sie obudziłem to nie wiedziałem gdzie jestem. Po tym [...]
mam pytano jak sie robi rzezbe to cierzar opuszczamu wolno czy przeciwnie dynamicznie i szybko i podacz podnoszenia jak sie zachowujemu czy w kazdym wciczeni na kazdą partie robimy tak samo szybko/wolno
[...] Jakoś nigdy nie robił na mnie wrażenia, ale w walce z Tillem, który ma lepsze warunki zaprezentował się bardzo dobrze. Till chyba faktycznie był trochę przehajpowany, ale jak się pozbiera, to może jeszcze dużo osiągnąć. Co do walki Reyes vs Oezdemir, to lepsze wrażenie zrobił na mnie Volkan i wynik mnie zdziwił. Reyes mnie trochę rozczarował, [...]
Wziąłem 2 dni temu 0,5 tabsa Symexu, nie zauważyłem póki co żadnej poprawy. Fakt, jak się uda go postawić to stoi całkiem nieźle przez większość czasu, ale bywa i tak, że bardzo szybko tracę wzwód. Wytrysk również jest znikomy. Nie wiem, czy to problem, ale chciałem jeszcze o tym napisać... Zmieniony przez - gvstvvv w dniu 2022-08-24 10:26:24
Searme - bardzo trafne argumenty. Zauważ jednak, że w dzisiejszych czasach nie są szczególnie promowane takie męskie cechy jak np. odwaga czy bronienie słabszych. Aktualnie facet ma być "trendy", "fajny" czy jak się to tam określa i tacy też kolesie podobają się laskom. Po co ma się piękny metroseks szarpać z żulem w autobusie? [...]
[...] prawym od myszki, KOPIUJ ADRES OBRAZKA i do przeglądarki i się otworzy. slimmy111 szczerze ładny masz ten brzuszek, IMO nie dużo brakuje do wymarzonego. inna sprawa, że jak się siedzi to zawsze się fałdka zrobi, chyba ze odchudzisz się do zera, ale wtedy licz się z tym że ni to tyłka mieć nie będziesz, ni to piersi, więc aż tak nie warto. [...]
[...] 120 *9 (poprzednio 125 *8 ale z pojedyńczym dnem) http://www.youtube.com/watch?v=wMoZH52zrqM&feature=plcp jeśli chodzi o rozgrzewkę - muszę zdjąć ciężaru i zwolnić tempo - jak się dowiedziałem od Wodyna, to co robię to "power" a nie "muscle snatch", który był w planie. W przysiadzie coraz lepsza głębokość i pionizacja. na 110kg przy pierwszym [...]
WaSaBi powiedz tylko mi jeszcze co to jest to spinanie brzucha?? I jak sie to wykonuje... I czy jak bedzie tak: Poniedzialek - aeroby na czczo o godzinie 6:45, po aerobach spinanie brzucha, godzina 16:00 trening miesni brzucha, okolo godziny 18:00, 1 godzinka rowerka stacjonarnego Wtorek - aeroby o 6:45, po aerobach spinanie brzucha, godzina 16:00 [...]
[...] dziwnie, ale ja w wage na razie nie wnikam. takie wahania mnie nie interesuja. interesuje mnie zejscie w pasie ponizej 100cm. centymetr pokaze 99 to bedzie duuuzy sukces a jaka waga przy tym bedzie to malo istotne. na pewno mniejsza niz teraz. tez doradzam ci na poczatek patrzenie na centymetr i na to jak sie zmieniasz w lustrze a nie na wage [...]
Jest coś takiego jak pamięć mięśni, czyli że niećwiczone przez jakiś czas dość szybko wracają do stanu sprzed treningów. Najważniejsze teraz dla ciebie to dobra dieta, motywacja, motywacja, motywacja. niezalamuj się, będzie dobrze. Jak wszystko dobrze pójdzie to za miesiąc będziesz tak silny jak kiedyś. ps jak sie nie uda a tobie zalezy na sile [...]
bardziej chodziło mi o to, że tutaj spam nie kręci się szybko, ale jak już gospodynie zaczną spamowac, to jakosc spamu jest prima sort Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-02-25 13:22:33
nie piłam chciałam coś napisać ale zapomniałam co heheheh a tu już alkoholiczkę ze mnie robią znowu. W ogóle Michał aj dont beliw Ty znowu tutaj. Jeszcze się zaraz okaże , że stara ekipa do tego spamu powróci .. taa taka starsza sprzed 3-4 lat spam jak wtedy szybko leciał
[...] masz mocno zasadowy żołądek to dawaj jedną łyżkę octu i troche wiecej wody, trzymaj 10-15 s w ustach dopiero połknij, możesz na kilka razy pić, wiesz z zasadowego żołądka jak chcesz szybko zrobić kwaśne środowisko to moga być takie akcje, wymiowy itp. narazie przed każdym posiłkiem dawaj 1 łyżkę przez 2tyg, pozniej wrzuć 2 łyżki i zobaczymy. [...]
[...] te najniebezpieczniejsze na bardziej bezpieczne dla przeciwnika to nikogo nie musisz przekonywać o swojej skuteczności. To że czasem przyjmie się kilka ciosów ? Cóż jak się drwa rąbie to wióry lecą (chyba każdy zrozumie o co c'mon) Aby uniknąć palców w oczy wystarczy kask z pleksą - reszta ochraniaczy jest całkowicie zbędna. Niestety [...]
[...] skutkowało. Jeśli jest inaczej to niech ktoś mi to udowodni. To nie jest tak, że się uwziąłem i nie zmienię swojego stanowiska. Jestem otwarty na rzeczywiście skuteczne techniki. Ale jak się o tym przekonać skoro "tam gdzie można wszystko" takie coś ('zabójcze techniki') też zawodzi??? Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-10 15:22:25
1: Za duzo treningu 2: Wyglądasz bardzo chudo 3: Żeby osiągnąć taki cel jak na obrazku,musisz pierw mieć się z czego wyrzeźbić. Zbudowac odpowiednią mase. A ile czasu ci to zajmie nikt nie wie,nic na szybko nie ma 4: Jak ogólnie wyglada twoje odzywianie? (jedzenie wiekszej ilosci owocow na rzeźbie? zły pomysł) A MOJA OPINIA TO TAKA: Rób mase bo [...]
DOKLADNIE !! Pomylic sie w dol to najlepsze co mozna zrobic tutaj.Pomylisz sie w gore i czasami nie ma wyjscia jak powtorzyc ciezar ze 4 razy albo robic zig-zaga w srodku mikrocyklu hehe. Tak samo z przerwami przez chorobe jest. Czesto widzialem posty z placzem "CO ROBIC ZACZALEM HST I SIE ROZCHOROWALEM TRAGEDIA!!" Jestem dokladnie teraz [...]
Aaa rozstepami to sie nie martw, ja mam wieksze, i to przez pol bica ida jak sie zagoja to mozesz sie opalic i nie bedzie ich juz tak widac ps. fajny zestawik, nitrobolon dobra rzecz tylko szybko ci sie skonczy... a glukozamine po co ? masz jakies problemy czy tak zapobiegawczo ? pozdr
Shaker - jaką firmę polecacie?
