SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    z a kasą chodzi o to że jest coś takiego jak ingerencja w DNA. mozna tam pozmieniać i "zaprogramować" takowej jednostce właśnie te włóka szybko kurczliwe. inaczej nazywa się to dopingiem genetycznym, kasa i tak ma więcej do gadania niż talent chociaż żeby coś wogóle zacząć trzeba to w sobie odkryć.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12039 Data: 2009-06-18 12:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiecy boks na IO 2012!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie skończy się tak, że zdolna tyczkarka czy pływaczka bez medalu będzie mruczała, że trzeba było zapisać się na boks. Z drugiej strony decyzja ta może wpłynąć na większą popularność boksu wśród kobiet i sytuacja szybko może się wyrównać. I oby tak się stało, bo zawsze życzę paniom jak najlepiej Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-08-25 08:14:23

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2009-08-25 08:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TranECA :)

    Post
    Doping

    Z widocznych i odczuwalnych efektow szybko da sie zauwazyc lepsze ukrwienie. i to ze pewne substncje jednak dostaja sie przez skore. Aktualnie kombinuje jak polepszyc wchlanialnosc substancji, tzn jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-01-16 22:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiał wycofać się z pojedynku przeciwko Jackowi Hermanssonowi (21-5, 8-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) w walce wieczoru UFC on ESPN 19. Organizacja szybko znalazła zastępstwo, jak poinformowała stacja ESPN a następnie zostało to potwierdzone przez inne media, w zastępstwie za Hollanda wystąpi Marvin Vettori (15-4-1, 5-2-1 w UFC, #13 w rankingu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2020-11-29 16:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy i Mistrzowie SFD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak najbardziej się liczy. Dzięki za info:-) Masz może na szybko linka do wynikow z tych zawodów? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2013-06-16 21:11:03

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 14009 Data: 2013-06-16 21:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do dystrybutorów i importerów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to Ci opowiedzialem ale chcialbym sie ustosunkowac do wielkiej euforii co do zalania nas przez morze importerow . To troszke nie tak . Po pierwsze nadal zeby sprzedawac jakis produkt trzeba bedzie posiadac komplet dokumentow sanitarnych okreslajacych produkt od producenta , sa to ich produkcyjne atesty .Pytanie ? czy sadzicie ze nagle [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2002-11-13 14:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyciskanie hantli na skosie 3s <-- daj drugi raz plaska no ja nic nie wymysle moze ktos inny cos zaradzi Pompki na poręczach 2s <-- daj pompki w podporze tyłem z jakims ciezarem na nogach Podciąganie na drążku 2s <-- kup drązek Nogi <-- daj przysiady ze sztanga Prostowanie ramion na wyciągu 2s <-- francuskie daj unoszenie z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2008-02-18 11:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok,super dunks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja CI POWIEM JEDNO WYSKOK NIEJEST WARTY TEGO CO MOZNA STRACIC PRZEZ TEN WSYSKOK Kumpel mial wyskok z miejsca naturalny tak jak ja 70 cm zaczol trenowac doszedl w krotkim czasie do 85 ale z tych 15 centow wiecej cieszyl sie przez 2 tygodnie, zaczely sie bole w kolanach, woda sciaganie co boli niemilosiernie je w przeciwienstwie cwiczylem na silowni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4647 Data: 2001-05-01 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Karpacza nauczyc sie jezdzic na nartach . Wykupilem godzine z instruktorem i tak szybko zalapalem ze powiedzial , smialo moge isc na stok , pierwsze zjazdy w strachu bo jak nabierałem prędkości to stres ze gleba bedzie albo kogos skosze , ale po kilku zjazdach juz nawet fajnie smigalem . Ogolnie udany wyjazd ale wrocilem bardziej zmeczony [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7456 Data: 2022-12-13 19:55:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk a siłownia...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ta kosc musi sie dobrze zrosnac, a zrost odpowiednio przystosowac. Jedyne co moge Ci poradzic to narazie silownie omijaj, najpierw fizykoterapia, megnetronik na obojczyk by jak najlepiej wzmocnic zrost- jest to najlepszy zabieg, a pozatym cwiczenia bierne i czynne na obrecz barkowa, a co do silowni i cwiczen z obciazeniami to mysle ze 2 3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2007-12-18 16:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy na uzyskaniu zgrabnej, muskularnej sylwetki. Wzorują się na zawodowych kulturystach lub "napakowanych" kolegach. Dobrze zbudowany mężczyzna oceniany jest jako atrakcyjny i silny. Zwiększa to jego szansę u kobiet i pracodawców. Budzi podziw rówieśników. Sylwetkę można wprawdzie "wyrzeźbić" regularnie ćwicząc, wymaga [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2004-09-03 12:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko przed snem??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze zamierzasz cos kupowac, to moze polecilbym ci kupic 2 rzeczy Carbo i bialko WPC. carbo idealnie sie nadaje w okresie okolotrenogowym oraz ew. w trakcie treningu jak i po nim. WPC tzw"szybkie bialko" szybko sie wchlania idealne przed treningiem 30 min. oraz z rana jesli czekasz na sniadanie dlugo po pobudce czy nie masz na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2005-10-09 17:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph smak 3/5 trochę mdłe pompa 3/5 pobudzenie 4/5 szybko weszło, ale spodziewałem się większej ćpalni, bez zjazdu ogólne odczucia 4/5 zadanie wykonane, trening dobra intensywność, chęci i motywacja jak trzeba

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2016-09-22 19:19:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chudszych chlopakow z niskim bf, co w ts z 35cm bd brac wiecej niz pozalewane 40 cm... czesto tu tak jest. Tu sie malo patrzy na bf... a dla nie ktorych jest wazne trzymac jak najwieksza sile i wytrzymalosc i jak najmniejszy bf, chodzby do sw. Ale dziwic sie weterana niema co, bo 80% to raczej nie ludzie cwiczacy np wczesniej sw, tylko patyki [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2011-11-15 01:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj! Niestety w mojej opinii sporo skory tam juz sie nazbieralo. Co prawda jak kolega winter zauwazyl fatu tez jeszcze na Tobie nieco siedzi. Jednak po fotce numer dwa widac juz charakterystyczne marszczenie sie samej skory, ktora po prostu zaczyna sobie wisiec. Trudno bedzie na tym etapie juz zrobic z nia cokolwiek. Z czasem moze efekt nieco [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2022-08-29 22:31:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początek suplementacji,

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale najważniejsze ROK stażu 16 lat +10 kg (z 62 na 72 kg) Nie rozumiem, w czym jest problem ? Przede wszystkim , jak już napisano skup się na podstawach - poczytaj trochę forum, dział odżywianie, poszukaj tematów o diecie na początek, jak sobie radzić kiedy jest się jeszcze na utrzymaniu rodziców . Zmieniaj powoli nawyki żywieniowe na lepsze , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2016-12-20 10:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwał co i jak

    Post
    Inne dyscypliny

    w profil kuknij ;) ;) Tych systemów interwałów jest troszkę (ok.7 lub więcej jak kto zinterpretuje), każdy wpływa na zmęczenie podobnie jak i analogicznie sposób wykonania podobny, ale mają uruchomić inne systemy energetyczne lub uaktywnić inne włókna nerwowo-mięśniowe do bardziej wytężonej pracy, w zależności w którym mezocyklu treningowym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2009-11-20 00:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cz II Trenuj z Mistrzem:Karol Małecki z Userami pakuje plecy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    sawww- ogólnie bzdury pleciesz-nie przeczytałeś całego tematu i nie obejrałeś wszystkich trzech odcinków-łatwo oceniać innych klikajac przy kompie ale jak być był na miejscu-zupełnie inaczej byś to ocenił.Forumowicze na filmie nie wyglądają jak Kai Green-bo tak nikt nie wygląda,bo i po co...:)ale naprawdę są dopakowani.Byłoby jeszcze troche czasu [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2013-06-13 08:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zatem no muscle pump jest rakotworczy, jak ograniczyc to Tak czytam ten twój wątek i się zastanawiam, skąd ty bierzesz te mądrości ? Sprawą oczywistą jest, że omnibusem z suplementacji być nie musisz ,ale coś co jest dopuszczone do masowego obiegu nie może być rakotwórcze bo szybko byłoby wycofane :) PzDr

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 7916 Data: 2014-04-06 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 438098

    Post
    Doping

    [...] w "normalnym" leczeniu podaje sie jednom ampulke co 4 tygodnie- taki jest okres poltrwania tego leku w organizmie, to co powiedzial kolega wyzej to prawda- ale co do tego zeby brac omke z deca to nie polecam, (jak juz deca z jakims tesciem to najlepiej walic z propianatem) a efekty anaboliczne bede szybko zalezy jeszcze od organizmu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14939 Data: 2003-03-06 21:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)