SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Siła statyczna w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] fatem Ty widziales prawdziwego koksa czy tylko idiote co wbija omena i chla metana ? bo to spora roznica ring to nie ulica zrozum. a jesli chcesz sie samemu przekonac idz do jakiegos chlopaka co cwiczy troche na silowni i idzcie na solo ale bez sedziow, kolegow itd. wtedy zobaczysz jak szybko Cie taki chlopak moze poskladac no chyba ze cwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16468 Data: 2008-06-10 20:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczekiwała na przyznanie jej walki o pas, jeśli pokona Murphy. "Tak, jeśli nie ja to kto inny?" – powiedziała Tate w rozmowie z MMA Junkie. "Jeśli pokonam Lauren w sposób, w jaki zamierzam - nie chcę zapeszyć, więc nie powiem tego, ale po prostu oglądaj walkę 16 lipca. Zrobię to, co czuję, wyjdę tam i wygram, ona będzie wymawiać moje nazwisko o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2022-07-05 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobą, która dała mu najtrudniejszy czas w walce byłem ja" - powiedział Ortega w wywiadzie dla Inside Fighting. "(Ja) postawiłem go przed największym niebezpieczeństwie, w jakim kiedykolwiek był w swojej karierze. Po prostu postawiłem go przed największym niebezpieczeństwie i ludzie to zauważyli, ludzie widzieli. Jestem po prostu zabójczym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2022-07-11 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy kilka i powiem wam jedno(w zgodzie z przedmówcami): uciekać,gdzie pieprz rośnie,prosić o litość,wołać pomocy itd.!!!Szkoda zdrowia tylko,urażona duma przemija szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w kiblu dyskoteki to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2004-02-25 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prblem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpowiedzi były podzielone a tu cały art Witam ostatni miałem dośc poważną kontuzje kolana, operacja i bardzo drogie leki a do tego utrata zdrowia.Postanowiłem się wiec jak najwiecej dowiedziec o swoim urazie, sposobach leczenia i lekach które przyjmuje jednym z nich dodam że mam go brać juz stale jest preparat świetnie sie sprzedającej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2008-06-04 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 209 Live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] swoim zachowaniem bardzo szybko Tak myslalem, gdybys zwracal, z pewnoscia nie bylbys w stanie mu kibicowac OMG Grind nie kazdy podchodzi do wszystkiego tak emocjonalnie jak Ty. Ja Hunta uwielbiam i cenie za cały dorobek w SW (zawrówno w MMA jak i K-1), a to co gada i pyerdoli 3 po 3 po mnie spływa, kibicowałm mu w tej walcę, ale cieśzę się [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 11171 Data: 2017-03-06 15:57:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tyson i kontrakt z K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przewałki z Bobem ? Według mnie sędzia słusznie przerwał walkę, nie lubie Boba ale to zwycięstwo mu się należało, Hoost zachował się jak obrazona księżniczka, a od dłuższej chwili zbierał wszystko co Bob "wyprowadzał". Hoost to dobry zawodnik ale najlepsze lata ma już za sobą, myslę że jesli dojdzie do walki z Majkiem to jeśli nie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8490 Data: 2003-08-29 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrazenia po pierwszym HIIT'cie - MASAKRA :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jak u was ale ja po 2, 3 interwalach jak wracam zabka to to brzeg basenu jakos mi sie tak bardzo szybko zbliza, normalnie nie chce tam doplywac :> Smiac mi sie z tej reakcji organizmu chce. Tak jakby walczyl ze mna :>

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2009-06-30 13:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce masy!!

    Post
    Doping

    wiesz masa idzie ale powolutku, duzo osob chce dobrze wygladac na szybko, formalnie sterydy powinno sie brac gdy cwiczysz cwiczysz i jestes w takim stadium ze juz wiecej nie osiagniesz i wtedy mozna wziasc z czystem sumieniem "dopalacza" przynajmiej tak slyszalem ale nie czarujmy sie kazdy wie jak to wyglada w praktyce

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2009-09-05 00:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj się lekarza, który Cię operował. Pogadaj także fizjoterapeutą. Ale myślę, że nie tak szybko - jak to rekonstrukcja to będziesz potrzebował trochę więcej czasu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2011-05-23 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Popłacz się od razu %-) rób swoje i tyle, nie patrz na zdanie innych a już na pewno nie na jakiegoś sezonowca %-) na wspomaganie jeszcze za szybko dla Ciebie. Poprawiaj technike, kombinuj z dietą, naucz się słuchać swojego ciała to może kiedyś. Z reguły tacy sezonowcy wypalają się szybciej jak zaczęli. Diete i trening chcą "nadrabiać" zwiększając [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7247 Data: 2016-12-16 18:31:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2017

    Post
    Inne dyscypliny

    Śledziłem temat, ale szybko okazało się, że to nic groźnego, więc luźna guma :-)) Vale faworytem u buków do zwycięstwa w GP Włoch - oby tym razem jego moto nie rozkraczyło się w wyścigu, tak jak to było w jednym z GP Włoch...

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10022 Data: 2017-06-01 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań nowicjusza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nie koniecznie nabierzesz mięśni 2] Wliczać warzywa do bilansu kalorycznego? nie 3] Mogę zastąpić część białka(zwierzecego)z pożywienia odżywką białkową? Jeśli tak, to w jakich rozsądnych proporcjach? Pół na pół było by ok? tak ale nie pół na pół w 1 do 2 posiłków 4] Jeśli czasem dostarcze mniej węgli i tłuszczy niż wymagana ilość, coś będzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-08-05 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta dla mnie...(grubas)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "zawsze zastanawiam się jak ktoś dopuścił do takiej wagi? wiem że nie pomagam Ci ale możesz zaspokoić moja ciekawość i powiedzieć jak Ty się odżywiałeś że dobiłes do >100? dużo tłuszczu? cukru? żarłeś dużo za dużo? nic nie robiłeś do tej pory tylko siedziałes przed TV... z góry dzieki za odp. jeśli nie chcesz nie odpowiadaj . [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-09-10 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faszystowskie zachowanie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] czy to znaczy ze powinni mie wyrzucic ze szkoly?? Kazdy nauczyciel w szkole wie ze jstem antysemita, nie rasita tylko antysemita 3/4 mojej klasy ma takie same poglady jak ja, i napewno polowa szkoly a w mojej klasie jest kilku typków+ja i my nie tylko wyrazamy takie poglady ale i "działamy". A to jest filmik z wycieczki klasowej, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6251 Data: 2005-12-31 09:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i ...

    Post
    Doping

    W takim razie odpuszczę sobie teraz tą metę. I wybiorę się do tego lekarza pogadam i się zobaczy. Z tą receptą może nie będzie aż tak wielkich problemów bo jako 14 latek też byłem na badaniach i lekarz wspominał że mogę przyjmować jakieś tam sterydy dzięki którym urosnę, ale miałem w tedy 14 lat i liczyłem na to że do tej 16 osiągnę chociaż te [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5040 Data: 2007-04-26 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przegrał pierwsze miejsce, prawdopodobnie twarda mieszanka opon za szybko uległa degradacji. Lorenzo wygrywa, a podium dopełnia Dovi, mimo że na ostatnim okrążeniu z powodu degradacji opon o mały włos Stoner nie wyprzedził go. Vale na 7 lokacie, najlepszy na Ducati jak wspomniał Wikt. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2012-06-03 15:08:51

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 19654 Data: 2012-06-03 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żądko bo raz na 5 dni (i tak od kilku tygodnia, a dzisiaj biegłem pierwszy raz od tygodnia. ibiegłem dzisiaj przez 1.14 godz. niebyłoby nic w tym dziwnwego dla mnie jak by nie to że ostatni raz jak biegłem to najdłużej biegłem przez 36 min. i musiałem przerwać wtedy bo mi pies stanoł na drodze (taki duży czarny wilczur).Czyli dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2003-12-05 17:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to najwyzej bede manipulował zakresami powtorzen. I czy polecisz jakis dobry trening na biceps,triceps? Bo jakos nie jestem do tego co napisałem przekonany w 100% a nie mam zbytnio pomysłu. A co do podciagnia bd robił jak mowisz. i tak btw. jest cos takiego jak cwiczenia na szerokosc pleców? Wszyscy mowia ze podciagaj sie szeroko bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-07-15 16:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gwiazdy UFC w filmie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w którym doskonale wyszkoleni wojownicy korzystają z dowolnych sztuk walki. – W normalnych filmach kung fu nigdy nie zobaczycie mistrza sztuk walki, takiego jak Jet, walczącego z kilkoma zawodnikami Ultimate Fighting. Wszyscy oni są więksi, silniejsi i prawdopodobnie bardziej wytrzymali od niego – zauważa Silver. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2003-06-30 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)