[...] testosteron w estradiol i androstendion w estron, czyli męskie androgeny – żeńskie estrogeny. Dlatego też został wprowadzony na rynek przez producenta – jako bloker aromatazy, antyestrogen i booster testosteronu, ze wskazaniami do stosowania przy skłonności do lipo- i ginekomastii, obniżonym poziomie testosteronu oraz [...]
Moje przemyślenia- te osoby, które udzielają się w Suplementacji wskazały jednoznacznie Sonbatyego, Bulmastifa, Zwierza, Redruma i Maka. Kilku kolegów takich jak ja, czyli niezwiązanych z działem, a jedynie przeciwnych mnie postawiło na Keśka. A teraz poprosimy Pana Meteusza o wstawienie ankiety i postawmy kropkę nad i. Acha, ta ankieta powinna [...]
[...] po jego wypiciu szybko wracają mi siły. Moja towarzyszka w teście ma podobnie. To mi się wydaje dziwne, ale nie polemizuję... Ja kiedyś piłem Isopure w płynie i, nie powiem, smaczne było (cena 14 zł na siłowni ), ale takich rezultatów nie zauważyłem (jak i po żadnym innym białku, żeby nie było wątpliwości). Ja właśnie czekam na opinie Pepona .
[...] - skurcz izometryczny - tylko tu uzywa miesien WSZYSTKICH swoich wlokien, gdyz wczesniej - gdy jest w stanie wykonac powtórzenia nie musi uzywac calej swojej sily. to jak z dojsciem do tramwaju - widzisz z dala ze stoi na pzystanku to biegniesz jak szybko mozesz.. gdy widzisz ze jest daleko spokojnie dochodzisz do przystanku nie dostając [...]
[...] jest mi niewygodnie. Jest to napewno kwestia przyzwyczajenia, bo na początku i w tej i w tej było mi wygodnie Mam kolegę mańkuta i on stoi zazwyczaj w prawej. Zazwyczaj, bo jak mówi, dla niego jest to obojętne, bo obie nogi ma tak samo silne. Mówię o nogach, ale to samo może odnieść się do rąk. "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
1988,Phill Hill-zwyciężając w nocy pozostawil w pokonanym polu takie sławy jak R.Robinson,Shawn Ray,Albert Beckles,Bob Paris.Szkoda,ze jego kariera skończyla sie tak szybko,posiadał wspaniałe predyspozycje i talent aby wygrywać z najlepszymi. MBlaster
[...] co prauja za te 5-6f od dluzszego czasu i nie maja zamiaru tego zmieniac.Dla nich to szczyt mozliwosci - nauka jezyka tez ich nie interesuje.No coz kazdy wybiera swoja droge jaka idzie..... A co do odzywek to polecam sklepy internetowe w UK - szybko i ceny naprawde nie roznia sie az tak bardzo jak w Polsce.Wysylke w UK mam za free,wiec jak dla [...]
[...] Niestety trudno jest zrobić szybko postępy, bez pozbycia się poprzednich nawyków, a tych się ciężko pozbyć, jeśli wciąż się je powtarza na innych treningach. Poza tym jak coś Cię wkręci, to chcesz temu poświęcić jak najwięcej czasu. Na pewno po KK jesteś do przodu jeśli chodzi o obicie, zresztą dużo chłopaków u nas było po kyoku i często [...]
[...] połowę masy ciała i są silnie umięśnione oraz unerwione. Wyciągniecie dwukrotności ciężaru ciała w przysiadach ze sztangą oraz 200-300 jest proste nie potrzeba do tego nawet jakichś skomplikowanych planów. Jedyny warunek to się nieopeirdalać co robi większoć ćwiczących jak ma do zrobienia nogi. Jak chcesz mocny plan na wytrzymałość nóg to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temu tylko przez 2 tygodnie (2 treningi tygodniowo, czyli w sumie zrobiłem tylko 4 treningi haha).. W sumie tylko z powodu dużo wolnego czasu chciałem zobaczyć czy jest to jakoś "fajne", ale szybko wymieklem... Teraz biorę sprawy na bardzo poważnie, za dużo osób zwraca mi uwagę i powoli staje się to moim kompleksem (chodzi mi o szczupłą [...]
[...] o czestotliwosc, to akurat piszesz w dziale, gdzie wiekszosc uwaza trening calego ciala na kazdej sesji za lepszy niz dzielony, wiec tu sugestia jest oczywista - na pewno jakas forma fbw, 3x w tygodniu lub co drugi dzien, ale za to mniej serii, i tylko cwiczenia podstawowe, zadnej izolacji. o sile sporo ostatnio pisal Wodyn w treningu, w [...]
[...] i mogą wystąpic ewentualne straty), o wadach takiego brania świadczy nie tylko teoria ale i praktyka(przeczytaj co miso pisal na poprzednich stronach), po co podajesz mi jakies linki, węglowodany z bialkiem po treningu jak najbardziej ale nie z kreatyną. Nie rozumiem twojego toku myslenia, jest on błędny i mozna przez niego zepsuc cały cykl [...]
[...] peezdu ("on" od 1410r.) co do kolegi zalozyciela tematu - ja bym wbil frontalnie 2 ampy omena i polazlbym na badania testa po 2-3 dniach. ale zrobilbym tak tylko, jakbym nie byl pewien moich krasnoludkow, ktore zostawiaja mi slodycze w skarpecie bo jak krasnoludki sprawdzone i mowia, ze slodycze dobre, to tylko smakowac. zalezy od [...]
Mam poprostu cienką skorke masz racje szybko rosłooo bo teraz stoje w miejscu a co do laseru to jak osiągne swoje zamiary to i tak wydam ten 1000 zeby było smiesznie a z tą szczotką to chyba nie powaznie przeciez to bedzie bolec mi sie wydaje ze to jest rana i jak bede ja rozciagłą to bedzie jeszcze gorzej...thx odp ?? siła tkwi w [...]
Tura nie nadaje się na kickstart. Jak sama nazwa tego zabiegu mówi to ma być kick czyli środek, który zaczyna działać stosunkowo szybko a nie po 4-5 tygodniach :-) Jedyny słuszny kick to metka tak na prawdę.
[...] że mniej niż 60cm w udzie to zagrożenie dla faceta. (większa umieralność na choroby serca i układu krążenia). A to, że Twoje wydają się duże to wina tego, że większość jak ma jakiś związek ze sportem to jest to oglądanie go w TV i potem mają te uda po 50cm. Zaczniesz ćwiczyć to dysproporcje szybko się wyrównają. Zacznij od FBW lub splitu. [...]
[...] Koles jest dziwny a styl jego walki wrecz przerazajacy. nie wiem, moze za duzo wymagam ale u tego goscia ja nie widze zadnej iskry fajtera- chodzi non stop podmulony- tak jakby czekal na ten jeden jedyny cios nokautujacy. Nie trawie takich zawodnikow. Fak , jest cwany ale z tych walk ktore widzialem nie robil na mnie praktycznie zadnego [...]
[...] takie spadki. Jeśli przyłożysz sie do diety na cyklu i po cyklu oraz zmniejszysz intesywnosc ćwiczeń po cyklu na okres 2-3 tygodni powinno być dobrze. Spadki siły o ile bądą jakieś, będa takie jak przy stosowaniu zwykłej kreatyny bardziej chodzi tutaj o spadek wytrzymałości na treningu niż o siłę. Efekt napompowania Mięśnie na Treningu po Cyklu [...]
6-OXO - moje uwagi.
