SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • przedtreningowka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jest kofeina właśnie. Spróbuj wypić kawę wcześniej po prostu, równiez możesz stosowac przedtreningówki, ale wg mnie tylko doraźnie bo organizm się adaptuje szybko A szkoła sama w sobie z reguły jest zamulająca np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html#wartosci mniej więcej jak 3 kawy, więc jeśli na Ciebie kawa działa to to na pewno

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-01-09 09:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po prostu, równiez możesz stosowac przedtreningówki, ale wg mnie tylko doraźnie bo organizm się adaptuje szybko A szkoła sama w sobie z reguły jest zamulająca np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html#wartosci mniej więcej jak 3 kawy, więc jeśli na Ciebie kawa działa to to na pewno Po takim czymś to by ustać w miejscu nie mógł :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-01-09 11:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko widać wyniki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czekaj, gdzieś tu miałem szklaną kulę zaraz ci powiem......... Albo zadzwonie do koleżanki ---> wróżka Brunhilda Jak będziesz przestrzegał diety, systematycznie trenował i nie zaniedbywał regeneracji: bardzo szybko Nie myśl w takich kategoriach "kiedy będą efekty" tylko trenuj a zdziwisz się za jakiś czas jak spojrzysz w lustro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2006-01-09 16:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 w moich akurat jest 2ml i nietwierdze ze w twoich jest tak samo jezeli mowiles ze jest 2.3ml to tyle musialo byc Nie jestem tu na forum po to by zaprzeczac temu co inni pisza Zle mnie zrozumiales Co do twojej wypowiedzi jest 2,5 prawie wiem co wbijam w przeciwienstwie do ciebie ja to z apteki nioslem sam To powiem tak nieobraz sie ale wiem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2010-06-01 00:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo jestem na cyklu 1-4 meta 30mg ed 1-11 testo prolo 300mg e7d 8-12 winko 30 mg ed Po skończeniu mety waga poszła ok 8 kg i na samym enanie już nie idzie tak szybko jak na mecie - teraz czuję że zacząłem się jakby pozbywać tłuszczu - waga stoi w miejscu... Zwiększyłem dawkę enana 300mg e4d. To wychodzi tyg 520 mg - chyba dobrze to liczę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2011-03-11 12:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi rosły szybko do tego rower więc jak dla mnie wystarczy, szczerze to pojawialy sie problemy z kupnem spodni. @paragraf nie robie mc z powodu braku pasa no i boje sie o plery. Nakierujcie mnie co jeszcze moge tu przerobic/dolozyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-02-26 11:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy + odżywki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta: jak narazie brak Masa z powietrza się nie bierze, także zainwestuj w odpowiednie odżywianie jeżeli zależy Ci na zyskiwaniu rozmiaru dobrej jakości masy mięśniowej. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Rozbudź swój układ mięśniowy, jako osoba 'świeża' Twój organizm dosyć szybko będzie reagował na bodźce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-05-17 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do 14-stolatki biorącej anapolon, ciul wie czy tak młody organizm nie znosi lepiej takich dawek niż organizm wielkiego koksa, jak wiadomo w tym wieku wszystko regeneruje się strasznie szybko, pozatym baby to cholery.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2008-02-07 09:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] masa-10; rzeźba-2; siła-8; ilość-10g. - L-karnityna - masa-0; rzeźba-7; siła-0; ilość-2g. - Top-mas - masa-9; rzeźba-2; siła-3; ilość-100g. - System protein 80 - masa-6; rzeźba-6; siła-1; ilość-75g. - Carbo - masa-6; rzeźba-0; siła-5; ilość-50g. Teraz Wasza kolej. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 11:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wszystkie jakie używaliście, ja to 20 czerwca zbiore do kupy i przedstawie wyniki. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Danone napisz swoją ocenę i ilość stosowanych supli a 20 zobaczysz co mi z tego wyszło. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chłopaki wszystko zostanie uwzględnione, zobaczycie że naprawdę ranking będzie profesjonalnie wykonany i czym więcej osób poda dane do analizy (ocena/ilość) tym ranking będzie bardziej wiarygodny. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie to nie, skąd wiecie co ja miałbym z tym zrobić, każdy ma swoje przeczucie i podałby taką ocenę jaką uważa za słuszną. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A zresztą analiza danych nie polega tylko na dodaniu wszystkiego do kupy i obliczenia średniej. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2003-06-05 18:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi,alkohol,papierosy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyżej, nie ma opcji by po jednym takim wyskoku coś sie stało jakby to działało tak szybko to kazdy kto trenuje po jednej bibie byłby chuderlakiem :p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2014-05-26 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydro Whey Zero BiotechUSA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście sądzę, że jest to dobry produkt, o ile stosowanie jego ma jakikolwiek sens. Z tego co widzę, to w Twoim przypadku nie ma najmniejszego. Katabolizm Cię nie zje, więc nie masz czego się obawiać. Zwykły koncentrat białka serwatkowego wchłonie się bardzo szybko, a w przyszłości podziękujesz mi, że zaoszczedziłeś pieniądze. Szybkość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2019-11-13 23:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy macie attaki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w skrócie jest to indeks który pokazuje jak szybko trawia sie te wegle i jakis powoduje wyrzut insuliny do krwi, wegle proste czyli o wysokim ig powoduja duzy wyrzut insuliny bo juz w jamie ustnej zaczynaja sie trawic i po chwili znowu jestesmy glodni, a wegle o niskim ig powoli sie rozkłdaja i insulina jest na stałym poziomie dlatego mozna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2005-07-14 14:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki + pompki ed

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pompki ED hehe fajnie brzmi. a tak serio to nie wiem czy to Ci pomoze, ale widzialem w jakims filmie z Jackie Chanem, jak mial nogi na podwyzszeniu, pozycja do pompek i obrecal dlonie - z jednej strony na druga. musial sie lekko wybijac za kazdym razem i szybko przekrecic dlonie z wewnetrznej strony na zewnetrzna, z zewnetrznej na wewnetrzna i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2007-05-07 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sog jak wejdzie za sylwetke:) podoba mi się a z tymi przerwami to racja ja tez po rocznej przerwie w syfie widze pompe a mam tylko diete i biore tego gainera z olimpa 50% biała i 50% węgla:) i wydaje mi się że 42 na łapce szybko wróci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2009-06-20 19:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli Ci zależy tylko na pompie na treningu to bierz tak jak piszą wyżej tylko przed treningiem, ja np biorę 4 przed i 4 po, w dzień nietreningowy też biorę, 4 rano i 4 przed snem i jestem zadowolony z efektów bo dłużej mam napompowane mięśnie po treningu, a poza tym to szybko się regeneruję, ale to jak już chcesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2008-09-13 11:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)