pudzian raczej wygra ale napewno juz nie tak szybko, mowicie ze nie stac KSW na kogos lepszego powiem tyle ze Pudzian poprostu narazie nie chce walczyc z nikim lepszym proste. Apropos chcialbym zobaczyc walke Najman Paczkow jak go dusi cycem fajnie by sie wił cwaniak. ;]
Dziwi mnie że Pudzian powiedział że MMA trenuje poważnie od ponad roku..Tym bardziej że sam Okiński stwierdził że jak do niego przyszedł to niewiele umiał ale szybko sie uczy..
DT interwały 10/50 orbi 19min marsz 4, szybko 15 zrobiłam tylko 12. brzuch (@)mnie tak rozbolał, że musiałam położyć się w samochodzie@@-)dobrze, że zdążyłam...bo padłabym jak kłoda..nie wzięłam zadnych pigol bo to nie ten dzień i się nie przygotowałam{{:-( suplementy o3, tran, enzymy, cla, mzb miska [...]
[...] (tylko ze nie wiem co ale wymysle ;) 15:30 obiadek w domciu, piers z kurczaka oder rybka (na parze) i warzywa (na parze lub swieze z odrobina oliwy ) <<< widzicie jak szybko sie ucze :D 18:00 - 18:20 zrobie sobie przyjemnosc :D i wypije kawusie :D (w miedzyczasie uprasuje dresik i spakuje plecak ;) by o 18:30 wyjsc na te moje TBC lub [...]
[...] Krav maga ma mniej więcej tyle lat co aikido Gdy Lichtenfeld i Ueshiba zaczynali uczyć-nikomu nie śniło się o MMA. Sądze, że obaj byliby lekko zdziwieni, gdyby zobaczyli jak wygląda współczesny trening. Do tego w kravce bierze się pod uwagę wszytsko tj. uzbrojony przeciwnik w nóż, szantażowanie pistoletem, duszenie. Uzbrojony przeciwnik-to [...]
Ok - no to brzuch idzie na koniec Dzięki! Co do godziny treningu - to z późniejszymi godzinami będzie ciężko. W pracy zazwyczaj muszę być do ok. 18 - niezależnie od tego, czy przyjdę o 8, czy o 10. Po pracy jestem padnięty i bardzo ciężko zmobilizować mi się do treningu - a do tego często mam plany towarzyskie :) Natomiast rano nie mam dużego [...]
[...] w salwadorze żeby popadać w taki patos. Secundo - nóż nie stanowi podstawy "przeżycia", daje tylko jedną, dodatkową i najczęściej ostateczną opcję. I juz widze jak po raz pierwszy w zyciu wyciagasz kose i dzgasz nia na lewo i prawo bez opamietania 4) Mój punkt widzenia - Sztuki walki swoje, siłka swoje ale nec hercules contra [...]
[...] miesnie wytrzyaywaly dlugie trzymania i napiecie. Nastepnie jest sila - oczywiscie rozwinieta przez dynamike. Na samym koncu stawiamy na mase - by miesnie rosly -ale nie jako bezcelowe napompowanie ale jako uzyteczne rzecz 3.Bieganie - czesto i gesto --- OK 4.Pompki na ziemi - szeroko,waska, trojkatnie, zewnetrznie - kazde ulozenie rak i [...]
[...] No i trenuj sumiennie i cierpliwie, dokładnie, bez oszukiwania, z dużymi obciążeniami, zmieniaj ćwiczenia/kolejność/ciężkość treningu, pozniej dodawaj zaawansowane techniki jak superserie, drop sety etc., przy stuprocentowo dopiętej diecie będzie rosło Co do SAA i ich wpływu na potomstwo - Napewno na długich i mocnych cyklach jest się [...]
[...] mleka na noc nie pić, dlaczego? W ogóle za bardzo nie rozumiem dlaczego się tyje od tłuszczu. Przy ww sprawa jest jasna- ww proste są szybko trawione, cukier trafia do krwi i jak nie jest spalony w wysiłku to jest magazynowany jako tkanka tłuszczowa. A jak działają te tłuszcze? One podbijają też cukier we krwi? tak? nie? naprawdę nie wiem :/
[...] wielu fanów na mediach społecznościowych – i Sakakibara wydaje się być zainteresowany. „Myślę, że Alistair odegrał ogromną rolę w budowaniu sportu zarówno tutaj w Japonii, jak i na całym świecie,” powiedział Sakakibara w rozmowie z Tomem Taylorem. „Pamiętam, że pojechałem do Holandii, aby podpisać kontrakt z jego bratem Valentijnem Overeemem, i [...]
1)to zależy od klubu i od trenera-każdy ma inne stawki wiec musisz sie dowiadywać już unich. 2)Nie wiem jak jest w GB Łódź ,ale ogólnie w BJJ pasy sa nadawane uznaniowo w miarę jak postepujął umiejętności ćwiczącego więc niema tu reguły jakiejś bo możesz być dobry i dostać promocje szybko albo przeciętny i czekać na nią jakiś czas ,generalnie [...]
[...] samym skladem chemicznym TYLKO INNEJ FIRMY !"co jest wedlug mnie bardzo nie w porzadku. Zostawmy czytelnikom (lub nazwijmy ich uczciwie KLIENTOM prawo wyboru" Np jak napisze slowo "Olimp" to pewnie ty zobaczysz go na niebiesko i bedzie to link do sklepu. Szanujac tak samo twoje zdanie mam do ciebie pytanie: Zakladajac ze [...]
[...] tez pod uwage, że sporo odzywek w PL kupują 16 latkowie, ktorzy biorą na to kase od rodziców dla ktorych kazda pucha z dziwnym proszkiem to sterydy.... Taki człek, nawet jak go stać, kupi coś polskiego - dajmy na to produkt Olimpa... bo tam ma po polsku napisane co i jak, jakieś fajne numery atestów itp no i jednak gwarancje, że skro w PL to [...]
[...] że "potrafisz" się bić,więc powinieneś spróbować im pomóc. Argument pt. "kumpli się nie zostawia" nie jest żadnym argumentem, bo można nim zamknąć każdą dyskusję. Pytanie, jak rozumiesz takie "niezostawianie". Dla mnie na pewno nie jest to danie się pobić. Równie dobrze mógłbyś krzyknąć do agresorów, jak osioł ze Shreka "Wybierz mnie, wybierz [...]
[...] sprubuj ja zlamac nie zamiesz wygniesz owszem ale nie zlamiesz a pozatym zostawia sie trosze nigdy calej nie wbija i tyle a z tym ropieniem to albo koles mial lipny towar albo nie zostal wbity domiesniowo tylko podskurnie wtedy idziesz do lekarza i nie ma zadnego rozcinania wmiare jak szybko pujdziesz zakladaja ci saczki i wyciagaja substancje.
pudzian moim skromnym zdaniem ruszal sie w ringu calkiem zwawo , jak juz mial nejmana w parterze to mu te raczki chodzily calkiem szybko , walka wygladala jak zapowiadal zderzenie lokomotywy z maluchem , nie on pierwszy wyszedl z reklama na plecach , i nie ma w tym nic zlego , kazdy orze jak moze proste
[...] Prostowanie przedramion na wyciągu. 4S 23KG Dzisiaj świetny trening, ciężarny może nie są imponujące, ale dzisiaj już widzę poprawę siły więc jest dobrze. Staram się teraz jak najbardziej kontrolować ruchy bez zbędnego szarpania. Jak najlepsza technika to teraz dla mnie priorytet, ciężarny się nie liczą. Zobaczymy jak będzie z jedzeniem bo nie [...]
[...] napisał: "wyobraź sobie wyciąganie balachy komuś na ulicy ( za długo i za ryzykownie i w dodatku wcale nie takie pewne, że koleś zostanie wyeliminowan" Więc tak jako ciekawostkę Kreiten powiem Ci,ze nie tak dawno wyciągnąłem balache cwaniaczkowi w środku nocy i na środku ulicy(to chyba miał byc rabunek). Miałem na to czas i mogłem [...]
Pudzian w maju zawalczy z Polskim zawodnikiem..
