[...] provi a moje pytanie to czy to ma sens czy jednak zostac przy starej metodzie czyli prop do tego jeszcze by wins poleciał tylko nie piszie ze najlepiej provi i prop nie wiem dlaczego ale test bym chciał wyeliminować z cyklu zawsze po cyklu z nim ma pare nowych kłaków na klacie z nandrolonem miałem w zasadzie namiastke kontaktu wiec nie wiem czy [...]
Powiedzcie mi dlaczego smarzenie na oleju rzepakowym jest takie złe? Aż taki duży wpływ ma na naszą końcową sylwetkę? Pierś smażona na każdym innym tłuszczu oleju kokosowym/smalcu/masle klarowanym a nawet na sprayu z pama mi nie smakuje... Uważam że zdrowe odżywianie to też zdrowa psychika... Czy mój efekt końcowy będzie aż tak fatalny jeżeli [...]
Witam która z tych ławeczek jest lepsza? i dlaczego? jak dla początkującego : http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-rzymska-na-brzuch-mh-l010-i1768881095.html http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-i1752291383.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 180cm Cel treningowy: rozwinięcie mięsni brzucha Staż [...]
[...] mial nic wspolnego z cystoskopia tym bardziej ze nie byl znieczulany poniewaz przy poprzednim zabiegu dostał żel znieczulający i rowniez miał wstrząs tak, że aż 40 min był reanimowany a tym razem lekarz robił zabieg bez znieczulenia bo do dnia dzisiejszego nie znają przyczyny dlaczego ten wstrzas sie pojawia Mój mail [email protected] Dziękuje
Nawet bardzo późno zwracam się do Was o pomoc. Mam do wykorzystania bony do dzisiaj na allegro lub morele.net aby kupić sprzęt. Co potrzebuję? Ławka z prasą - dlaczego prasa bo mam słabe nogi. Stojaki wysokie - tylko na tyle wysoki i mocne abym mógł położyć na nie żelastwo do przysiadów. (mam181cm to stojak chyba minimum 170cm? ) Gryf, 180cm, Fi [...]
Witam! Mam taki problem w styczniu skonczyl mi sie karnet na silke i przestalem cwiczyc w sumie nie wiem dlaczego bylem wtedy po zimowej masowce (przed zima wazylem 56 kg przy 180 cm wzrostu) a po niej wazylem juz 67 kg przestalem cwiczyc zaczelem pic coraz wiecej,palic i niestety nie wyszlo to na dobre bo spadlo mi wszystko i teraz waze 60 kg ;/ [...]
[...] sa az takie chude... mogl by mi ktos doradzic co mniej wiecej mam jesc ( nienawidz miesa) wiec jakies odzywki brac itd ale nie zbyt drogie oczywscie tak do 150 zl ;] no i jakie cwiczenia moge robic np w domu i jakie na silowni wole w domu jak yb co i nie pytacie dlaczego wiem ze silownia do podstawa ;]a rece mam chudsze niz moja 10 letnia siostra
[...] 10 kilo .. jakis czas jak cos zjem tzn nie ze cos..ale jak zjem normalnie 5 razy dziennie to na drugi dień mam duży twardy brzuch,,a ogolnie mam plaski..kazdy jak cos zle to mu wystaje brzuch ale na drugi dzien juz ma normalny..a dlaczego ja mam cly czas jak jem normalnie taki duży i twardy :( Prosze jezeli ktos cos wie niech mi powie..prosze
Witam, Panowie mam do Was pytanie/prośbę. Znacie może jakiś sławnych sportowców (najlepiej związanych ze sportami siłowymi) mieszkających w Trójmieście? Dlaczego pytam - chciałbym zorganizować uczniom z mojej szkoły spotkanie z jakimś wybitnym sportowcem W zeszłym roku udało się załatwić spotkanie z Libą (była relacja na forum) [...]
Opinia o środkach Hi Tec Nutritron jest coraz gorsza. Nie wiem dlaczego, ale chciałbym sięgnąć po coś z wyższej półki jakości i czystości. Czym więc zastąpić: a)- białko (odpowiednik Hi Tec Protein 90%) b)- Kreatyna (odpowiednik Hi Tec Creatine Powder 99,99%) c)- HMB (odpowiednik Hi Tec HMB) Co sądzicie o środkach Scitec Nutrition. Może one. [...]
[...] słabszego?.Lecz gdy on mi zadaje cios ja nie umiem mu oddać(ogółem jak się biję to na luziku strzały idą).Ale wiem że gdybym przystąpił do walki to napewno by nie wyszedł z niej bez szwanku.Żadnej SW nie uprawiałem, lecz mam sztangę hantelki itp.i sobię ćwiczę.Ale niewiem dlaczego mam tą blokadę żebo go obić.Może wyciągniećie z tego wnioski?
[...] ciezaru, ale na ostatnich 2treningach dodalem do klatki i plecow po jednym cwiczeniu, rozpietki/wioslowanie sztanga. Po wyciskaniu na plaskiej slabo czuje klatke, nie wiem dlaczego, ale jak doloze rozpietki to juz zaczyna sie pieczenie i czuje ze popracowalem, tak samo z plecami. Nie robie tego duzymi ciezarami, wiec jak myslicie moge dolozyc [...]
Witam. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny i ciekawi mnie jedno , dlaczego ta kreatyna treca http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=94 kosztuje 49zł za 250g a ta http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=21 kosztuje tylko 10zł wiecej a jest jej aż 600g ?? W zasadzie różnią się tylko tym że ta pierwsza ma dodatkowo "ala" i "b1" a ta druga ma [...]
witam jestem tu nowy i to moj pierwszy temat wiec potraktujcie mnie ulgowo i nie odsylajcie do wyszukiwarki;d napiszcie mi dlaczego nie rosne rownomiernie. cwicze w domu pompki i mam sztangielki problem jest taki ze od wakacji co 2 dzien robie pompki i nic mi nie idzie w klate a na lapy weszlo od sztangielek jestem troche niewymiarowy bo w klatce [...]
Na innych forach jest masakrycznie dużo tematów na ten temat, ale sam nie wiem co wybrać bo mam zamiar kupić sobie motorek i myślałem o czymś na A1 jak myślicie honda nsr czy aprilka rs co wy byście wybrali i dlaczego
witam .niedawno dostałem od swojego dila age tylko 15 amp wyglada inaczej i drugie 15 tez .zaraz wysle zdjecia czy msie roznia .pytąłem jego dlaczego tak jest to mowił ze czesc miałprodukowane w slowacji a czesc w czechach ale ja cos czuje ze to wy***ka .prosze o pomoc
Cześć, mam 17 lat, trenuje już z rok. Co prawda nie na siłowni, a w domu i bardziej ogólnorozwojowa ale trenuje. I od dłuższego czasu obserwuje pewne zjawisko: kiedy trenuje (np. brzuch, klatę, barki, bicepsy), mięśnie z prawej strony bolą mnie bardziej niż te z lewej, mimo że są trochę silniejsze. Dzień czy dwa po treningu kiedy jeszcze się czuje [...]
[...] na forum różnych wątków na temat tego specyfiku i wiele osób poleca go razem z Mono, w DT 5g mono i porcja Xp przed treningiem, a w DNT tylko mono 5g. Wszystko ok, tylko dlaczego w takim razie producent zaleca 10g XP w DNT, oraz 10g XP rano i 20g XP przed treningiem ? ; > czyżby ogólnie chodziło o zapotrzebowanie w kreatynę producentowi czy [...]
Zamierzam wziasc Xpand Energized jako NO Booster przedtreningowy w cyklu z dwoma malymi Cell Pump i zastanawia mnie dwoe rzeczy, mianowicie co bedzie lepsze capsy czy proszek? i druga bo patrzac na dawki to wychodzi tak: 240 capsow podzieli przez 4 (Jedna porcja 4 kapletki) daje nam - 60! porcji a 820g podzielic przez 18.5g (Jedna porcja 18,5g) [...]