Smażenie na Oleju Rzepakowym

Powiedzcie mi dlaczego smarzenie na oleju rzepakowym jest takie złe? Aż taki duży wpływ ma na naszą końcową sylwetkę?

Pierś smażona na każdym innym tłuszczu oleju kokosowym/smalcu/masle klarowanym a nawet na sprayu z pama mi nie smakuje... Uważam że zdrowe odżywianie to też zdrowa psychika...

Czy mój efekt końcowy będzie aż tak fatalny jeżeli będę wszystko miał 100% zdrowo (TAK WIEM W DZISIEJSZYCH CZASACH SIĘ NIE DA JEŚĆ ZDROWO BO JEST MASA ANTYBIOTYKÓW ITP...) po za kurą smażoną na oleju rzepakowym.. Do dziś męczę się z piersią gotowaną gdyż każda smażona na podanych powyżej tłuszczach mi nie smakuje

Proszę o opinie :) Pozdrawiam :)

Poczytaj artykuły:
http://potreningu.pl/articles/3499/oleje-roslinne-ktore-warto-na-stale-wlaczyc-do-diety
http://potreningu.pl/articles/3494/tansza-alternatywa-dla-oliwy-z-oliwek
http://potreningu.pl/articles/4349/olej-rzepakowy---spozywac-czy-unikac

Wynika z nich, że do smażenia olej rzepakowy nie jest zły, byle by nie smażyć długo i "agresywnie", tzn. w wysokiej temperaturze.

Pozdrawiam.