zdjęcia

Dodawać tutaj zdjęcia z postępami ,czy zrobić dziennik treningowy?

Daj trochę informacji o sobie. Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do)- Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut z potreningu.pl ) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, [...]

W zasadzie nie ma co komentowac. Poziom zawodow bardzo slaby, zdjecia mowia same za siebie. ( obojetnie jekie by nie wybrac) Dallas wygral, ale niczym jakos nie zachwycil, ( Firas Saied wedllug mnie moglby to nawet wygrac) konkurencja bardzo kiepska. Nie mam pojecia jak mogl ten Brad Rowe wygrac z Piotrkowiczem w zeszlym roku.. Zmieniony przez [...]

dopiero jutro dam zdjecia - sorry ale mam innne sprawy. Lublin bedzie 9-lipca i szykuje sie mocna impreza

Jestem wyższy od Ciebie o kilka cm i ja przy 92cm w pasie byłem tłusty jak cholercia ;) Czytałem ostatnio artykuł, że podobno czym wyższy bf tym mniejsza odpowiedź mięśni na trening, więc sam teraz redukuje :) a podobnie u mnie z wymiarami ;] Najlepiej wstaw zdjęcia to wszystko będzie wiadomo :)

Dziekuje za zainteresowanie tematem. Mam chwilowe problemy techniczne ale jak tylko sie z nimi uporam to dodam zdjęcia bo rzeczywiście bez tego ciezko cos stwierdzic.

Oto zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1efbb5ea51994992b1cc5c6aa59fc0fb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddd890a746224cf2b56c12f3622dea6f.jpg

dziękuję za pomoc, zrobiłam wszystko zgodnie z instrukcją i nie mogę dodać tego zdjęcia, jest napisane " niepoprawny format", rozmiary się zgadzają, obraz zapisałam jako jpg, nie wiem co się dzieje

Tam niechcący 2 razy dodałem te same zdjęcia. /SFD/Images/2015/3/27/2dd6f7f5f8df4685994f2e231d72078d.jpg

Poka laski z klasy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

specjalnie założyłeś łancuch do ostatniego zdjęcia...? ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Ej chlopaki nie przesadzajcie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Chce zobaczyć jak te plecki targają w martwym 190km. Chcę zobaczyć jak wyglądają nogi i czy jest tam wiecej niż 45cm. Jak już zakładasz swój temat w galerii to daj zdjęcia całego ciała a nie połowy. Jak już piszesz o jakiś rekordach a nie widać po Tobie byś tyle targał to daj filmy. Proste. 190km w MC. Musi to długo schodzić...

Zdjecia niestety nie mam jak zrobic ;}. Waga to 73kg Wzrost 182cm Wiek 21 lat Staram sie brac okolo 2g na kg masy jednak w praktyce wychodzi ~1.5g/kg Cwicze od 4-5 miesiecy, ABS2 na przedostatnim poziomie, pompki i podciagniecia okolo polowy calego terningu. Co do funduszy to, jako, ze jestem studentem, chcialbym ograniczyc wydatki do minimum, [...]

Gdyby tak było banan jak mówisz to nie było by syfu w dziale i zakładania ciągle bzdurnych tematów ,w doping zdjecia to samo. Strefa ma mnóstwo czasu ,głupi taki nie jest ,jestem za

Jak jest syf w tematach, to trzeba dojsc do tego , dlaczego tak jest Dział ma liczbe modów wieksza od innych podobnie popularnych działów (suple ,trening) x2 Nie mowie o boldach -ale to swoją drogą, oni nie maja opcji moderatorkisch, tak wiec nie moze tak byc , wiadomo nigdy nikt nie siedzi 24h prz kompie ,ludzie studiuja, pracuja itd. ale [...]

sorry strefa ale wez poczytaj wszystkie posty EORA i jaki mial wklad w rozwoj tego dzialu tu nie trzeba sprzataczki tylko osoby z wiedza skad bedziesz wiedzial czy to real stuff czy fejk? przeciez nie bierzesz koksow to po czym poznasz? wczoraj chciales byc modem w Sportach Zimowych dzis Doping Zdjecia jutro wygryziesz Banana z funkcji [...]

[...] 150 raz na to samo pytanie nie oznacza, że mnie nie ma Osobiście do Strefy nie mam zastrzeżeń, jest spoko koleś, ale skąd pomysł na moda w dziale doping, czy tam doping-zdjęcia ?? nie rozumiem, jeżeli ktoś by miał dostać moda, to jest jeszcze kilka osób przed Strefą, które powinny być rozpatrzone w pierwszej kolejności. slawle, a z tą " [...]

jestem za bo - caly czas siedzi na SFD i ma czas -zazwyczaj jezeli ktos obejmuje taki obowiazek to powaznieje ( chodz ze strefa to niewiadomo ) - usuwałby caly spam z dopingu lub dopingu-zdjecia i TYLKO spam -bylby to jego 1 awans w zyciu zaraz bo wyroznieniu w przedszkolu -jest spoko minusy - nie wiadomo czy odrozni spam od dobrej [...]

Gdzie jest problem w dziale doping zdjęcia ? z tego co mi wiadomo aktywny jest tam Marcel i krzykacz dział ten nie jest jakims mega czesto odwiedzanym działem, jak i nie ma tam zakladanych wielu tematów , sa pewno dni z i 0 tematów tam powstaje, co widac po datach ostatnich postów na 1 stronie Sprawa jest prosta, nie widze sensu dawania nowego [...]