zdjęcia

[...] etapy redukcji i budowania masy mięśniowej. Nie wiadomo o Tobie nic, poza Twoim rozkładem posiłków, także w ciemno nie można wskazać od czego powinieneś zacząć. Wklej zdjęcia sylwetki do analizy, wtedy ocenimy i doradzimy. 180 cm/70 kg/23 lata Jestem typowym ektomorfikiem, chude łapy, tłuszcz na brzuchu, teraz jest już lepiej, bo dzisiaj [...]

Wielkiej różnicy nie ma .ogólnie jest bardzo chudo , za chudo . Nie potrafię ocenić które zdjęcia są aktualne a które stare . Wskakuj na nadwyżkę kcal i dawaj ciężki treni g siłowy bo masz super podstawy do robienia ładnej sylwetki .Nie obraz się ale nie wygląda to estetycznie a napewno zacznie jak złapiesz trochę mięsa i krągłości .zapowiada się [...]

zastanawiam sie które to zdjecia z przed a które po rkou

retrakcja kablem http://www.t-nation.com/img/photos/06-065-training/image043.jpg http://www.t-nation.com/img/photos/06-065-training/image044.jpg tutaj masz dwa zdjęcia poglądowe , jedyny minus tego ćwiczenia że szybko kończy się ciężar ale jako dobitka po wiosłach stricte na środkową część czworobocznego jest po prostu miodek - tutaj pracują [...]

bcaa mam takie : http://www.centrumodzywek.net/produkt,ActivLab_BCAA_XTRA_-_500g,1725.php?gclid=CLSal4TY26ACFVuTzAod8XI0Dw acha ok jak zaleca producent czyli wystarczy ze sprawdze w odzywkach temat SFD - Suplementy opinie i zdjecia ? bo tam raczej dobrze jest rozpisane ?

http://img202.imageshack.us/i/img20110206003.jpg/ http://img829.imageshack.us/i/img20110206004.jpg/ http://img25.imageshack.us/i/img20110206005.jpg/ http://img197.imageshack.us/i/img20110206006.jpg/ http://img31.imageshack.us/i/img20110206007.jpg/ http://img27.imageshack.us/i/img20110206009.jpg/ Coś się zdjęcia nie otworzyły w 1 poście. Sory.

Ja polecam Kielce Dr. Rylski. Przejrzyj sobie temat Ginekomastia Cz.3, dawałem zdjęcia przed zabiegiem i po, nic teraz nie widać że było gdybane ;) Koszt 2tyś. Gruczoły wycięte CAŁE ( nie jak większość klinik liczą po 6tyś a zostawiają trochę gruczolu żeby niby klatka miała naturalny wygląd, dla mnie taki zabieg jest bez sensu bo gino mamy nadal, [...]

Cena jest zaj**ista ! :) I zrobione profesjonalnie, tak że nikt nie pozna że było tam cokolwiek gdybane ;) Daję linka do tematu w którym są zamieszczone wszystkie zdjęcia całego mojego gino, przed zabiegiem, w trakcie gojenia i po pełnym wygojeniu ;) Jak ktoś chce to może sobie looknąć ;) http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_Cz._3-t864069-s19.html

jak by ktoś chciał to mogę lepsze zdjęcia na pocztę wysłać

Wszystkie zdjęcia z tego samego okresu, za wyjątkiem tego pierwszego z masy. Po prostu na tym, które przed chwilą podesłałem napiąłem mięśnie, a na tych pierwszych, stoję na totalnym luzie.

Dziwnie to wygląda jak na zdjecia z tego samego okresu bo o ile na górze jednogłośnie każdy stwierdził że pasuje mocniej dociać to tutaj na tym zdjęciu dolnym już jest super i jakbyś dał to zdjęcie jako pierwsze to kazdy by ci z miejsca zalecił mase . Dziwne ze w sumie przeciez to samo miejsce , światło a dwa różne obrazy sylwetki. Może robione [...]

Hehe no akurat takie zalorzylem ale mam normalne rekawiczki do cwiczen ... postaramcsie dzis wrzucic fotke klaty ... Koniu151 pokaz swoje zdjecia i ktyryjuj jak zauwazylem na roznych postach to nic Ci sie nie podoba wiec moze to nie strona dla Ciebie moze wejdz na steone pokemonow tam beda lepsze atrakcje ...

dajesz ofertę bez zdjęcia? :)

ejjj dobra nie tak to się miało rozwinąć Chce po prostu zdjęcia

niezle fotki i niezla parka :) Daj zdjecia z przyjecia :) !! SOG oczywiscie

Tutaj dodaje zdjęcia: /SFD/Images/2016/1/18/85bae4864e764062816e55d26671ef90.png /SFD/Images/2016/1/18/84923bf5d1284818a56ab4cb26ae4542.png /SFD/Images/2016/1/18/557e03618d944b56810d17aaab7ad441.png

Takie wyniki w 1 rok? No nieźle. Daj jakieś zdjęcia, filmy. No i z takimi wynikami raczej nie powinieneś pytać na forum bo przez przypadek nikt takich kilogramów nie targa.

to moze zamien na PUSH PULL - podzial klasyczny, gdzie czworki wykonujesz w PUSH i tyl uda z posladkiami w PULL? bo powiem ci szczerze ze trenujac takim schematem tylko trzy razy to wychodiz Ci w sumie z tego nic innego jak split, ktory jest malo efektywny jezlei trenujemy jedna grupe mięśniowa raz na tydzien. Zwłąszcza tyczy sie to kobiet, gdzie [...]

[...] wyniki mogą być niezadowalające. Celem może być budowa masy mięśniowej lub redukcja tkanki tłuszczowej. Niestety budując mięśnie, wzrośnie też tkanka tłuszczowa, a redukując tkankę tłuszczową, spadną mięśnie. Dlatego też proces kształtowania się jest tak długi i wieloletni. Najlepiej jakbyś wrzuciła zdjęcia sylwetki i pomożemy dokonać wyboru.

dobrym rozwiązaniem by bylo zachowac te foty na dysku i pochwalic sie metamorfozą za roczek....bylo to zresztą juz wiele razy przerabiane ps. ludzie troche cierpliwosci pokazujcie zdjecia jak juz bedzie co oceniac.....