Progres przez rok

Hej! Jakos rok dzieli te zdjęcia. Trenuje regularnie 3 razy w tygodniu. Wstawiłam tu zdjęcia rok temu. Jest jakiś progres w sylwetce? Jak to się prezentuje?
Pierwsze sprzed roku, drugie teraz. Nie uderzyłam jednak w masę, tylko takie +/-utrzymanie cały czas. Odwagi zabrakło. Jak to wygląda? :)

Wielkiej różnicy nie ma .ogólnie jest bardzo chudo , za chudo . Nie potrafię ocenić które zdjęcia są aktualne a które stare . Wskakuj na nadwyżkę kcal i dawaj ciężki treni g siłowy bo masz super podstawy do robienia ładnej sylwetki .Nie obraz się ale nie wygląda to estetycznie a napewno zacznie jak złapiesz trochę mięsa i krągłości .zapowiada się dobrze

zastanawiam sie które to zdjecia z przed a które po rkou