zdjęcia

Eclipse - sylwetka super przed i po praktycznie tak samo, na tych zdjęciach nie widze zadnej roznicy. Wg mnie zdjecia sa za duze, jakosc tez nie powala , wyniki siłowe oczywiste - przy planach wodyna nie moze byc inaczej ;) Zdjęcia są za duże - nie wiem co jest grane, czy to wina forum czy imageshack, bo jak klikniesz prawym POKAŻ OBRAZEK to [...]

Ruda_29a jest szansa by podesłać Tobie zdjęcia np na priv? Wolałabym na razie nie eksponować swojego ciałka%-) Przy jakimś porównaniu, ale nie koniecznie na wstępie;)

[...] że ktoś sobie popozuje, w tej części siłowni nie ma np starszych Pań, więc nikomu się nie przeszkadza. Bo na komercyjnych siłowniach często jest ten problem, że zrobiłbyś zdjęcia, ale czujesz się jak kosmita, bo spojrzenia są zabójcze. Albo po prostu ludzie, szczególnie Panie czują się zawstydzone, przestają sobie ćwiczyć i uciekają. A [...]

U mnie zdjęcia się nie wyświetlają... :-(

Ale mudżyn xD ze zdjęcia mega ta siłka jak na hotelową

[...] takie dobre pełne 5x210, bez żadnych zachwiań, wstawania prostownikiem etc. No i przysiad dalej do ogranicznika w postaci rackow, żeby nie wracać już do tematu spłycania w miarę dokładania. Miały być dzisiaj zdjęcia, ale tak się słońce rozświecilo, że nic z tego nie będzie, bo daje po obiektywie i nic nie widać. Ale nadrobię na tygodniu myślę.

[...] żeby zapobiec wypłaszczaniu, dochodzi silny androgen. I tutaj w odniesieniu do tego co pisałem wyżej - samemu dla siebie czlowiek zawsze jest tłusty, coś idzie za wolno etc. Natomiast tak sobie porównałem zdjęcia na przestrzeni raptem 10ciu dni i sam już widzę, że trzeba lekko zwolnić. https://i.postimg.cc/1XpSM7Gk/PSX-20220121-181551.jpg

[...] także już stara dupa jestem. Zawodowo też trochę więcej roboty, podopiecznych. Jak u wszystkich chyba, wakacje coraz bliżej, więc budzą się sezonowi kulturyści, żeby zrobić formę w te 3 miesiące;) Niedługo wypadną też badania, zobaczę jak tam lipidy i temat krzepliwości. Ten tydzień może jakieś zdjęcia wrzucę, przydałoby się coś zaktualizować.

[...] od prawdy. Taki punkt odniesienia dla mnie to był styczen, gdzie przy określonej kaloryczności, makro, aktywności szło to swietnie, kto tam chce, parę stron wstecz będą np zdjęcia pleców, z których zawsze opornie mi schodzi. Było porównanie na przestrzeni ledwie 10 dni, różnica widoczna nawet dla laika. I to wiem, że była opcja świetna. [...]

[...] ze względu na to aby mieć dodatkową motywację i mieć pamiątkę z tego jak się wszystko zmieniało w ostatnim tygodniu, zainteresowanych zapraszam do obserwowania i dorzucam zdjęcia formy na 3tyg i 2tyg przed zawodami, świeże zdjęcia wrzucę po weekendzie! 3tyg przed http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/9YLE0o.jpg [...]

a zdjęcia gdzie

Będzie wieczorem. Dopiero za parę h zrobię zdjęcia, bo mojego fotografa nie ma, ale... dzisiaj na pewno. Ostatni trening w tym cyklu odpuściłem i rozpocząłem tym samym regenerację. Wczoraj tylko jeszcze zażyłem trochę pozasiłowniowego sportu... w postaci siatkówki. No i chillout.

W ogóle zjadł te suple ?? Myśle ze sprzedal i ZAROBIONA kasą dołozy do auta które zamierza zakupić.. a zdjecia używania supli podsylal kolega któremu sprzedał z "rabacikiem" Ja nie widze różnicy to z tad te domysły moze i glupie nie wiem..

Fotki sprzed wczoraj, wasze ulubione, do lustra, starym aparatem%-). Mam zdjecia nUK na telefonie ktore panna robila mi dobrym aparatem ale po zrzuceniu przez bluetooth na moj telefon komp ich nie widzi a ona nie ma kabla do swojego:-(. Ale te nogi nie wygladaja zle, wrecz powiedzialbym dobrze:-)). Plecy sie sporo poprawily, tydzien temu bylem u [...]

Czytac calosc, nie patrzec tylko na zdjecia, bo duzo pytan i ciekawostek. Wrzucam zdjecia z pompy po dzisejszym treningu. Sami ocencie, wiele poz, dobrym aparatem robione, swiatlo nienajlepsze niestety na kazdej focie, bo sala na silce z bdb oswietleniem byla zajeta przez dziewczyny trenujace pole dance, wiec nie wypadalo sie tam rozbierac i [...]

Wklejałem wcześniej zdjęcia z wyjazdu do Zabrza na PP, o którym wspominałem. Jednak nie wiem czemu pomimo, że linki do serwera zewnętrznego same w sobie są dobre, to zdjęcia się nie wyświetlają... Trudno nic na to nie poradzę, także wklejam jeszcze raz. Wszystkie zdjęcia z imprezy w Zabrzu z udziałem ATLETA-TEAMU są dostępne także na: FACEBOOK - [...]

k... ze ja tego tematu nie widziałem wczesniej %-) mlody zdjecia w koszulce to mozesz dawac na portalu randkowym tu jest forum sportowe, dajesz zdjecia calej sylwetki albo temat poleci %-)

INFORMACJA! Prosimy o umieszczenie 3 zdjęć do dnia 2 lutego 2013. Zdjęcia muszą być wykonane w takiej samej pozycji jak zdjęcia które zostały wykonane w pierwszym i drugim etapie konkursu. Zdjęcia należy umieścić do kończa dnia, osoby które nie umieszczą zdjęć lub uieszczą zdjęcia po terminie zostana wykluczone z konkursu. Prosimy pamiętać również [...]

[...] - dla początkujących - dla zawansowanych -dla kobiet Zasady są bardzo proste. Oceniany będzie postęp zanotowany w okresie 12 tyg, a jako punkt odniesienia obrane będą zdjęcia przed i po okresie 12 tygodniowej transformacji. Dlaczego 12 tygodni? Proste: za 12 tyg. kibicować będziemy najlepszym na Olympii więc kibicujmy również naszym [...]

Martucca, dzięki za bardzo rzetelne wskazówki. Na pewno dołączę zdjęcia. A możesz mi jeszcze podpowiedzieć do kogo mogłabym się zgłosić po rzetelny plan ćwiczeń tak żeby pozbyć się tuszy a zarazem pracować na ładną rzeźbę ciała. Nie ukrywam że troch jestem zdegustowana że tak długo ćwiczyłam "złym trybem" co na pewno się odbijało na moim [...]