SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zdjęcia z debiutów za hard 8-O Zapomniałam juz że tak było. Skleroza :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 18:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wcześniej nie jestem w stanie podać kategorii na jakie były podzielone zawodniczki aczkolwiek po ilości tytułów mistrzowskich doszłam do wniosku iż było ich 7. Poniżej zdjęcia Mistrzyń w Kulturystyce Kobiet ( pozycja środkowa - I miejsce) 1.http://dorisk.gbzl.pl/foty/75.jpeg 2. http://dorisk.gbzl.pl/foty/76.jpeg 3. [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 22:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] nas wciągnął cała tabliczkę czekolady 200 g i paczkę żelków) :D Na szczęście udało mi się opanować i nie rzucić na te pyszności ( planuję jutro rano zrobić jakieś poglądowe zdjęcia także darowałam sobie dziś wcinanie czegoś nietypowego). Wróciłyśmy do domu, wciągnęłyśmy po dwa posiłki z kurakiem, pogadałyśmy chwilę i niestety przyszedł czas aby [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    No tak Adaśko jesteś Miczem więc możesz WSZYSTKO. Dobra koniec tego pierdzielenia o wszystkim i niczym . Za chwilę pokaże Wam co dziś jadłam także OSTRZEGAM wszystkich redukujących oraz wstawię zdjęcia obecnej formy masowej (tutaj ostrzegam wszystkich wrażliwych) :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-10-12 20:19:57

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jednak to zapraszam do obejrzenia i zastosowania się tych wytycznych ;) http://www.youtube.com/watch?v=8Gdvdm_9awQ Tydzień temu w niedziele rano robiłam pierwszy raz zdjęcia, zdeklarowałam się wtedy do tego iż będę je powtarzała systematycznie. Co prawda wiem, że nie będzie to miarodajne bo z tygodnia na tydzień nie będzie zauważalnych [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 20:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ciasta, ciasta, ciasta, wszedzie ciasto a przepis/zdjecia gdzie?

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-30 16:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorcia, liczę na zdjecia ciasta o ile szybciej nie zniknie :-D I koniecznie proszę o recenzję bułeczek dyniowych, bo pewnie robiłaś je z tej samej strony?:)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 11:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    zdjęcia obowiązkowo :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 12:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nic tylko żałować że tam się nie było! z tego co się tu czyta i ogląda musiało być ekstra :-D Super zdjęcia :-)) nie mogę się doczekać materiału :-)) Brawo za trzymanie michy! a w niedzielę jakoś tak nie zaszalałaś nawet za bardzo %-) Doris jak się dziś czujesz? };-) mam nadzieję, że już nie ma nic z przeziębienia? :->

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-18 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Piekne te zdjęcia i piękne jedzonko ! Placek wymiata :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-02 23:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czemu te zdjęcia nie chcą mi się wyświetlić :-( :-( :-@ Już powinno wszystko działać ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 19:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] spotkałam również naszego forumowego kolegę Rafała Norasa - Co prawda kilkanaście kg więcej ma na sobie a wciąż wygląda bardzo dobrze - jak pozwoli to wstawię mu jakieś zdjęcia które udało się mężowi zrobić w trakcie jego treningu. Okrzyków nie dało się nie usłyszeć - jedno jest pewne - na treningu Rafał się nie obija. Wieczorem w drodze [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 13:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jestem baaaaaaardzo bardzo grzeczna. Chyba nie masz ku temu żadnych wątpliwości?:) Amatorka, amatorka - sama czasem jestem w szoku aczkolwiek drugiej strony - trzeba być d****em, żeby robić wszystko zgodnie z przepisem kropka w kropkę i żeby coś nie wyszło ;) Kwestia chęci chyba ;) Seba - Jutro zrobię zdjęcia i się pochwalę przy wypisce ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 23:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    słodka zguba te pączki :D A zdjęcia świetne miłego wypoczynku :)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 15:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobrze, że oglądałam te zdjęcia jedząc śniadanie, bo inaczej bym nie wytrzymała haha :D 73g makaronu? Jaka dokładność :-P

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 13:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/373B.JPG 2. Restauracja - polędwiczki z królika w sosie śmietanowym, kromka pieczywa, sałatka ze świeżych warzyw (w tym jedno jajko) %-) Niestety zdjęcia brak ale było PRZEPYSZNE ! 3. 55 g makaron razowy, 50 g tuńczyk, 80 g białko jaj, 40 g żółtko - 2 całe jaja + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/374B.JPG 4. 55 g [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ADKENS- Nikt nie pisał = nikt nie tęsknił, nie czaruj. PIĄTKOWA WYPISKA (nadrabiamy zaległości) TRENING: BARKI: 1.Wyciskanie sztangi - stojąc 1x15 1x6 2x12 1x20 2. Wyciskanie sztangielek z przodu – łokcie wąsko – młotkowy chwyt, na ławce skośniej 3x10 3. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zdjęcia pokazała , jedzenie pokazała a co kupiła na zakupkach to już nie ! :-(

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 02:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] następnym razem?}:-( Co do formy i filmików - nie mogę nic nagrać bo tak na prawdę to ja mam dwie lewe ręce, nie umiem trenować, jem każdego dnia kilogram słodyczy a te zdjęcia formy to przecież fotomontaż %-):)) Seba - Placebo? %-)%-)%-) Nie no litości, bez takich tematów }:-( Gymfreakgirl- Kombinować można na tysiąc sposobów aczkolwiek ja [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Również uwazam ze odwalacie kawał dobrej roboty !! podrasowane zdjecia wygladaja jeszcze lepiej !!! za co na pewno Wszyscy sa bardzo wdzieczni ! byle tylko loga nie ucinali ... ;-D Tych zdjęć nie ma co podrasowywać !!! Lepiej już być nie może hehehe

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-09 21:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)