zdjęcia

[...] plakaty promujące walki/gale w Tajlandii: http://www.kingsmuaythai.com/big-8%20Kharkov/kostroma.jpg http://www.kingsmuaythai.com/files/poster_en_s.jpg http://www.kingsmuaythai.com/im2/plakat7.jpg http://www.mmaphuket.com/wp-content/uploads/2008/06/marco-jonny-poster.jpg Tam umieszczenie zdjęcia promotora na plakacie jest w dobrym zwyczaju.

Dopiero teraz mam jak napisać posta, bo wczoraj współlokator mi zakosił kabel od zasilania kompa Dzień 1 Trening A - przysiad: 6x40kg 8x 60kg 10x40kg - wycisk płaska: (rozgrzewka 6x40kg) + 6x60kg 6x50kg 5x45kg 5x45kg - wiosłowanie podchwytem: (6x20kg) + 6x40kg 8x35kg 12x30kg - wycisk sztangi sprzed głowy: (6x20kg) + 6x30kg 8x25kg 12x20kg - [...]

zdjęcia: przepraszam że taka słaba jakość ale aktualnie nie byłam w stanie zrobić lepszych. na końcu zdjęcie z 2 kwietnia czyli 3 tyg temu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b402af3db1954fa6971c0ef633b0ce8b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b1d6bc11d13468a96f259444f7d0a32.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0de761857b9944d093b5ba9c8a10a832.jpg [...]

[...] cały czas trening i regeneracja i bedzie dobrze.Mam już 43 cm w bicku i 110 w klacie i w szkole nie mogę odpędzić się od dziewczyn tylko muszę trochę sobie pogadać a to zdjęcia zrobić albo jeszcze klatę pokazać.Na wf jak ammy biegać przez godzinę to przed samym giegiem piję białko żeby nie było katabolzimu.śniadanie jem o 6:30 a 2 śniadanie [...]

[...] Jak tak człowiek ciśnie parę tygodni, to się strasznie nakręca i trochę zapomina o co właściwie chodziło na samym początku. yosis ja czekam z niecierpliwością na Twoje zdjęcia :-) Zerkam na to, co piszesz w swoim dzienniku - ciśniesz z tematem. Rzeżuchy nie jem, trafiony zatopiony, kompletnie mi z głowy wyleciało. Teraz już w popłochu na [...]

[...] więc biorę to za mój punkt honoru. Ostatnio nawet mąż mi pojechał w tym temacie, choć zawsze twierdził, że wszystko mu się we mnie podoba. Powiedział, że jak będę robić zdjęcia na podsumowanie, to lepiej żebym nie dawała w pozycji pochylonej, bo strasznie mi wtedy żebra wyłażą.. Ale wyłazić będą chyba zawsze, tak jak obojczyki.. Niemniej [...]

[...] - mama powiedziała, że jest dumna a tata kupił mi dwa snickersy, w zasadzie nic więcej. Zawsze zastanawiałam się, jak to jest, że niektóre osoby wstawiają tutaj swoje zdjęcia do porównania i nie widzą, że ich sylwetka się zmieniła. Myślałam, że ja zawsze będę mogła spojrzeć na siebie obiektywnie i z pełnym przekonaniem stwierdzić czy coś [...]

Widziałam Twoje zdjęcia przed i po Martucca i to co osiągnęłaś jest po prostu niesamowite! Wiem,że też nie jesteś wysoka (chyba,że coś pokręciłam?) a masz takie wspaniałe proporcje. No i te nogi :-) Dzięki za podpowiedzi Agnese. Ułożyłam miskę na jutro bez glutenu-mam nadzieję,że będzie ok. Acha i jak myślicie czy mogę zacząć trening z piłką dla [...]

[...] Biodra: 91 (+1 od podsumowania) Udo p/l: 53,5/53 (+1 od podsumowania) kolano: 36 (+1 od podsumowania) Łydka p/l: 34 (bz) Biceps: 25 (bz) Jak widać są wzrosty, a i po zdjęciach widzę,że talię i plecki trochę zalało. No ale cóż, miski miesiąc nie liczyłam + wino czasem wpadło, więc się nie dziwię. Ale myślę ( a w zasadzie nie tylko myślę [...]

http://i58.tinypic.com/34px4xj.png Dzień treningowy - (Na dole fotki i filmik) :) Barki + ramiona Aeroby Orbitrek ~ 330kcal http://i59.tinypic.com/ycf36.jpg TRENING: BARKI: -wyciskanie sztangielek w siadzie-4x6-8 -wyciskanie sztangi zza karku-4x6-8 -unoszenie ramion bokiem w górę-4x8-10 -unoszenie bokiem w opadzie-4x8-10 RAMIONA: -przemienne [...]

http://i60.tinypic.com/nehmyd.jpg PODSUMOWANIE!!! http://i59.tinypic.com/2r5b8jk.png Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich sportach jak CrossFit, trening funkcjonalny, sporty walki jak i BB. Specjalna kombinacja dobranych substancji zapobiega [...]

Jakieś zdjęcia Phila juz się pokazały? Mysle,że w tym roku organizatorzy przełamią stagnacje i wygra ktoś inny niz Phil......

[...] się mocno przyczaili,nie chca zbyt szybko odkrywać kart-jubileuszowa Olympia,najwyższe nagrody i sława w tym sporcie-jest o co walczyć. Pewnie niedługo zaczną wrzucać swoje zdjęcia,by zdruzgotać psychicznie konkurentów. Big Ramy już coś przegląda..... [...]

Szkoda Essy, w Dubaju też nie wystartuje, no ale rodzina ważniejsza. Co do Phila no to klasa, wiadomo zdjęcia podrasowane, ale i tak i tak trochę ligę wyżej od reszty

przede wszystkim widac roznice, ale w jakości /formacie zdjec wiec porównanie z dupy (to odnosnie tego zdjecia Kaia powyzej ) Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-09-20 11:16:22

Cieżko ocenić z tego zdjecia

Będę w Pradze-szczególnie postaram się zrobić zdjęcia-kto stoi na linii,kto przed a kto z tyłu..... Jest co prawda pewien kłopot,bo z tych ławeczek niestety czesto linii nie widać a podnosić się nie można,bo sędziom będziemy zasłaniać. Inna sprawa-linia jest ustawiona w najlepzym możliwym świetle(a w każdym razie tak powinno być)cofając się lub [...]

[...] i bla bla bla, wszyscy wiedzą o kogo chodzi, nie będę wymieniał z nicku, bo nie jest moim celem kłócenie się z kimkolwiek tutaj, ale wchodzę po to, żeby obejrzeć relację, zdjęcia czy filmy, a na każdej stronie widzę to marudzenie przeważnie jednej osoby, co rok zresztą. Pozdrawiam Zmieniony przez - Tomekfit w dniu 2014-09-23 10:12:19 [...]

Są gdzieś zdjęcia/filmiki jak zawodnicy objadają się po zawodach? %-) Chciałbym zobaczyć ile potrafi wciągnąć taki Kai albo jeszcze lepiej Ramy 8-) Latał gdzieś na forum filmik z Morelem jak się objadał przez czit day - pochłaniał ogromne ilości jedzenia - sam jestem ciekaw co wciągnął po Olimpi

[...] bywa tak,że lubiane gwiazdy kina są na żywo nierozpoznawalne,bo wyglądaja i zachowuja sie zupełnie inaczej. Podobne zjawisko wystepuje wśród kulturystów-jedni wypadają na zdjęcia i filmach dobrze,inni źle... Nie wspominajac juz o intencjonalnej prezentacji i obróbce zdjęć....:) Chetnie widziałbym zmianę na tronie Mr Olympia ale w tym roku nie [...]